女朋友和我冷战了怎么办

冷战是指一方在与另一方进行一段时间的沉默，拒绝说话或行动，对自己所说的话不作反应。也有观点认为冷战是一种病，是一种不好的心理状态。一般冷战是感情中一种不可调和的矛盾和冲突。当两个人处于冷战状态的时候，就说明这段感情不够稳固。但是感情中不能出现一个人不爱你这样一个情况，冷战是两个人之间对感情态度上的一种否定和疏远行为。

1、主动与她沟通，想办法缓和两人之间的关系

这就是为什么很多情侣都会冷战的原因，就是因为冷战使两人之间的感情受到了伤害或者是造成了一定程度的不平衡。所以这时候你应该主动联系她，想办法缓和你们之间的关系，比如让她跟你一起吃饭之类，尽量减少你们之间关系被进一步拉低。当她对你有了好感之后就会慢慢靠近你，开始把自己所有的心思都放在对我的感情上了。当你们关系不稳的时候甚至是出现矛盾之后不愿意和我说话甚至不理我时？这时候她对你就会产生好感感而开始向你靠近了。所以当她和你冷战了你一定要做好沟通工作。用你的真诚去打动她把她内心对你最真实、最信任的那份感情告诉她。

2、及时与她沟通，询问她是否有什么需要你帮忙的地方

人的本性都是喜欢向善的。当你的女朋友因为冷战情绪变得很低落时，你一定要及时与她沟通，询问她有什么需要你帮忙的地方。比如说：需要我帮忙送一下东西、需要我帮忙去买一次菜、需要我帮她打个电话、需要我帮她拍个视频等等。这个时候你就要好好和女友说声抱歉了。如果不是吵架导致冷战了的话，那么这个时候双方肯定都有自己的道理去表达对对方的感情了。

3、主动找话题和她交流，主动找她谈一谈自己最近遇到的事情和心情。

对于女生来说，她们是不喜欢被人主动去关心自己，或者是主动谈一些自己的事情或者心情，她们更多的时候也都只是会觉得跟你聊天很无聊或者是无聊至极，她们并不会觉得跟你聊天有什么意思。所以她们之所以和你冷战是因为她们觉得没有安全感。所以她们才会不想跟你交流。而这个话题往往是女生比较愿意跟你聊的一个话题。所以不要去管女生的感受和想法或者是其他什么事情跟女生有什么矛盾或者是冲突。

4、要知道主动去沟通，也是想让她看到你的真诚和理解的，不要因为一次小小的矛盾就完全否定对方。

说到这里，我们不得不提起一个重要的事情，那就是沟通。很多时候女生生气，只是不想说出自己真实的想法和感受，这个时候你就可以通过沟通让她看到你内心的真实想法。并且向她表达你的歉意，告诉她错在哪里，接下来怎么做，这样能够消除她心里的误会。如果一直不想说出真心话，我们也要学会转换话题，先把问题解决了再讲出来。有些女生喜欢通过说出自己内心真正想说的话来引起你的注意。比如很多女生喜欢看言情小说，所以每次和男朋友聊天后都会让男朋友帮自己写下内心感受这样一个小技巧。如果男友能主动地去和女朋友进行沟通的话，那么女生对她内心真正想说话这件事和男友可以从多个方面去体会到自己内心真实想法。

1、必要时可以保持沉默

所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情绪

在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗

3、主动承认错误

其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个。

4、学会与人倾诉

很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

6、冷战时间别太长

适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

现在的生活中，很多情侣因为各种的矛盾而发生争吵，有的情侣在发生矛盾的时候，会及时的把矛盾给化解开，而有的人，则会选择冷战，不想过多的去交流，那么我们大家都知道，发生矛盾一定要及时的去解决，时间久了，矛盾就会演变，从而影响两个人之间的感情。人们常说，夫妻没有隔夜仇，说的就是有矛盾当天就去解决，这样你们的日子才会更加的幸福。

当你发现你女朋友一吵架就冷战的时候，你可以选择跟她多沟通，多交流，在她不生气的时候，你可以分析给她听，告诉她，其实吵架冷战是不对的，你冷战了， 不理我，我想跟你道歉都没有机会，那么你自己在那干生气，我在这干着急，所以呢，冷战并不能很好的解决问题，每次吵架，我们都是彼此很爱着对方的，并没有想过离开彼此，所以呢，当发生矛盾的时候，你就不要冷战了，这样你气坏了身体我还心疼。

一般女孩子听完这些话，理智的人都会去理解你的。如果你女朋友跟你吵架，她已经养成了冷战的习惯，那么你就让她冷静几天，先不要搭理她，这样她就会着急，就会主动来找你，不能一直惯着她，等她来找你的时候，你就跟她讲清楚说明白为什么不去主动找她，并把问题分析给她听。

当你女朋友喜欢冷战的时候，你可以选择一些类似这种问题的**给她看，聪明的人一般都会联想到自己，从而会慢慢的改掉自己的这种坏习惯的，其实呢，每个人都会有自己的脾气，有的人选择冷战，目的就是不想去多说，怕说多了，误会，矛盾会越来越大，所以呢，只要相爱的两个人，尽量的去减少矛盾，作为男孩子，多去让着自己的女朋友，这样你们的感情也会变得很好的 。