洞房花烛夜很害羞怎么办啊？

在洞房花烛夜，如果感到害羞，可以尝试以下方法来缓解：

1 沟通：与伴侣进行坦诚的沟通。告诉他们你的感受和担忧，让他们了解你的内心。通过交流，可以建立起更深的理解和信任，从而减轻紧张感。

2 放松：保持放松和愉悦的心态。尝试通过深呼吸、冥想或放松练习来减轻紧张感。同时，确保你的情绪状态良好，以免影响伴侣的感受。

3 尊重：互相尊重对方的感受。如果伴侣也感到害羞或紧张，请给予彼此足够的空间和时间来适应这种情境。避免强迫或推动对方进入他们感到不舒服的领域。

4 温柔：展现出温柔和关爱。在伴侣面前表达你的情感，但不要让它们成为压力或负担。通过温柔的动作和体贴的关怀，为对方提供支持和安慰。

5 探索：在相互探索的过程中，逐渐放松和享受。尝试以一种轻松、有趣的方式进行互动，逐渐适应并享受这个新的亲密时刻。

请记住，洞房花烛夜可能会带来一些紧张和不安，但这并不意味着你不能享受这个时刻。通过上述方法，你可以找到适合自己的方式来缓解害羞感，并与伴侣共同创造一个美好而难忘的夜晚。

关于闹房习俗的来历，我国民间有两种说法。一说源于驱邪避灾。相传，很早以前紫微星一日下凡，在路上遇到一个披麻戴孝的女子，尾随在一伙迎亲队伍之后，他看出这是魔鬼在伺机作恶，于是就跟踪到新郎家，只见那女人已先到了，并躲进洞房。当新郎、新娘拜完天地要进入洞房时，紫微星守着门不让进，说里面藏着魔鬼。众人请他指点除魔办法，他建议道： “魔鬼最怕人多，人多势众，魔鬼就不敢行凶作恶了。”于是，新郎请客人们在洞房里嬉戏说笑，用笑声驱走邪鬼；果然，到了五更时分，魔鬼终于逃走了。可见，闹房一开始即被蒙上了驱邪避灾的色彩。

　　关于闹房来历的另一种观点认为，闹房首先在北方出现，而且开始时主要是新郎，这大概与北方民族的生活习性有关。他们以狩猎和游牧为生活手段，使得男子十分剽悍和勇健，在新婚时忍受棒打可以证明一个男人是合格的大丈夫。

　　世界上有些落后的民族以自残和被虐来表明男人资格， 甚至拿猎取到的人头作为信物求偶，恐怕同出一义。闹房在古代保留了这一原始习俗。

新婚夜，他们在做什么　“说实在的，新婚夜给我印象最深的就是累。”今年“十一”刚刚办完婚礼的张**告诉记者，她和老公老家在不同的城市，要分别在距离很远的两个地方办婚礼。国庆长假，他们一直在来回奔波，操办酒席。“新婚夜，他喝醉了，很多亲戚朋友来闹洞房，我一直在应酬，最后两人累得睡着了。”张**无奈地说。　和张**一样，很多年轻人在新婚那天相当忙碌。调查显示，88%的人新婚当天在不停地敬酒、喝酒、应酬宾客、担心婚礼细节，435%的人当晚觉得“很累、只想睡觉”，76%的人说“一方烂醉如泥”。此外，还有人新婚夜在处理朋友或家人发生的冲突，有些人则为琐事争吵或为未来感到担心。　对此，中国性学会会员、婚恋咨询专家李惠丽表示，结婚的确是一件繁复的事，尤其对现代人来说，地域跨度大、假期短暂，加上不同地区风俗各异，年轻人要做的事情更多，这一定程度上冲淡了人们对新婚夜的期待，进而影响到性。　 七成人没了“第一次”半数人新婚同房不成功　调查同样显示，重要的“洞房夜”在中国人眼中也失去了原本的意义。574%的人认为“新婚夜已经没有过去那种重要性了”，68%的夫妻在新婚夜前已经有过性生活或同居史，与此同时，25%的人新婚夜没有发生性生活，近50%的人新婚夜性生活“不满意，不成功”。　这一结果太正常了。以前新婚夜之所以重要，最大的原因在于“第一次”。对每个人来说，“第一次”被赋予了无数幻想和期待：像烟花绽放般绚丽，地动山摇般震撼，或者像彗星扫过般奇幻。过去，人们把新婚夜称为“圆房”：男女结合在一起，也就圆满了，所以，人们对那一夜充满期待。但现在，大部分人在新婚夜前就已经有了性生活，“期待减少，其重要性当然也会下降”。　 期待少了，遗憾多了　对于人们对新婚夜态度的改变，要从两方面来看，一方面，这说明人们的性观念变得更加开放，是否结婚不再是有无性生活的唯一准绳，为了爱而性才是正确的观念。另一方面，没有了对新婚夜的美好期待，也多少有些遗憾。　在世界上大部分地区，新婚夜都是十分重要的，即使现代人被婚礼搞得疲惫不堪，新婚夜前就已经有了性生活，但还是要珍惜这个特殊时刻，毕竟，此后两个人要共同面对半生的婚姻生活，除了性，你们可以对将来有更多安排。　新婚夜应该做些什么呢2　 1、心理情绪准备　新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。　 2、物质准备　初次进行夫妻生活，要预先准备一块干净的小褥垫和毛巾，以免污染被单；室内灯光亮度、温度适宜，被褥尽量宽大。　 3、作好避孕措施　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避 孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。　 4、正确认识新婚夜洞房　你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。　“洞房根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于**、电视，或小说。　在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。　也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性 伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。　 5、对身材的自卑解开扣子的压力　女性在面对性 爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性 伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。　对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

河南新娘在新婚夜因闹洞房而窒息身亡，针对新郎是否需要为此承担法律责任一事，需要看新郎是否亲自参与了致新娘窒息死亡的行动中，如果参与了，那必然是需要承担法律责任的，但如果新郎本人没参与，而是闹洞房的人致新娘窒息身亡的，具体法律责任则追究到闹洞房的个人。

但是，即便新郎没有参与到致新娘身亡的行动中，在道德上也是需要承担一定责任的，因为一个丈夫既然在新婚之夜未能保护好妻子，眼睁睁看着妻子成为受害者，实在不配为人丈夫。所以，不管新郎是否参与了致新娘窒息身亡的行动中，都应该对新娘的死负起责任。

其实，闹洞房这个习俗的由来，本是秉着给婚礼增添热闹和欢乐的初衷，参加婚礼的亲朋好友打趣打趣下新郎新娘，开一些无伤大雅的小玩笑，带动婚礼的氛围，这是值得提倡的，喜事自然是少不了欢歌笑语嘛。但是，这需要把握好尺度，要分清楚有趣味和恶趣味之间的区别，有趣味的闹洞房是让大家都开心，恶趣味的闹洞房则是只让闹洞房的人开心，这两者是有本质区别的。 

不文明的闹洞房行为随着随着文明的发展，逐渐被淘汰，但是在某些地方，依然被一些思想还停留在老观念的人所崇尚。这些人总以习俗为理由，拒绝接受文明的洗礼，甚至还免不了有一些喜欢把自己的开心建立在被人痛苦之上，把恶趣味当成乐趣，借着闹洞房的名义肆意释放自己的恶趣味，实在令人愤怒。

但愿，通过这起因为不文明闹洞房事件而造成的悲剧，可以给那些还提倡恶趣味闹洞房的人敲响警钟，接受文明的洗礼，放下那些固执的老观念，不要让喜事最后悲剧收场。