经常和家里人生气的中老年人寿命有多长？

嗯，经常和家里人生气的中老年人嗯，寿命不会特别的长，因为经常生气的人会容易得病，尤其是对肝脏的损伤非常严重，人们常说气大伤身，嗯，主要是伤肝，有的时候还会嗯，让身体产生结节，比方说嗯，甲状腺结节呀，还有乳房结节啊，这些都是容易得的

生气是罹病的根源。因为生气必然发怒，人在发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。有研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击时，即使心理平衡调整得好，也要损寿，如果恼怒超过半年还不解，大约要缩短寿命2—3年。因此，人应少生气，即使生气也要尽快宣泄，切莫超过3分钟。 　常生气有损于健康已被科学研究所证实，但是现实生活中可以看到这样一种令人费解的现象：不少常生气的人，身体都很健壮，其中不乏享有高寿者，而一些很少生气的人，却疾病缠身。原因何在 　　不良情绪对健康的影响，不仅取决于它的强弱，而且，更为重要的在于它持续时间的长短，以及如何看待人生得失的态度。一点不生气是不可能的。可以说，每个人每一天都会遇到不遂心的事儿，生气难免，只不过有些人生气时情绪波动不显著或过程十分短暂，别人不易察觉罢了。生气和消气是人类情绪正常的代谢，每个人都是通过不断地生气和不断地消气来维持心理平衡的。有涵养的人，不是不生气，而是会自我排遣，迅速消气。 　　前面提及的那些常生气又不伤身的人，就正是会消气的人。如果不会消气，气不能及时地发散出去或消散得过慢，将气憋在心里生闷气，对健康势必造成损害。有鉴于此，心理学家首先告诫人们少生气，同时劝导大家要学会消气，要学会掌握这种自我心理调节的本领。 　

我们应该如何消气呢 　　一、生气时，先问问自己“此气该不该生“有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端： 　　1他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于不该生的气。 　　2非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊“损害他人自尊心或做了危害他人的事。 　

3微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。 　　4流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机他与被告发者何种关系可靠性有多大再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属“用别人的错误来惩罚自己“，是很傻的，为智者所不为。 　　上述种种都是不该生的气

家庭中长辈和晚辈吵架都活不久 相互克对方这是迷信的说法，不要相信这些迷信的东西，但是每一个家庭都要正确处理好生活中的矛盾，只有努力经营这个家庭 和睦相处。大家才能开开心心，快快乐乐的生活，这样才能长命百岁，希望你生活愉快，一切顺利。

天天生气的人能活多久

天天生气的人能活多久，想要长寿一定要少生气，生气会损害人体,可是有些时候,我们却会抑制不住的生气,经常生气胰岛素的敏感性就会降低，以下天天生气的人能活多久。

天天生气的人能活多久1

每个人的情况不一样。要适时调整自己的情绪，长时间的生气容易导致身体出现其它的疾病。推荐可多做有氧运动，听听舒缓的音乐，深呼吸放松，冥思苍茫的大海，与亲朋好友倾诉心事，保持心态平衡，避免刺激。

如果说长期，因生气而心情不好，那么会导致身体的各种疾病，比如说胃炎，以及肝炎，脑梗血不足，心脏方面的问题。所以建议您一定要注意调整好情绪，及时排除压力的，可以与家人朋友多进行沟通交流，甚至可以到心理门诊，因为长时间这样真的对身体是不利的，症状严重还可能会引起癌症。会根据病情的严重而决定死亡期长短。

一、生气的坏处

1、生气容易猝死

生气最为严重的一种结果就是有猝死的可能，因为我们在生气的时候会对我们的心血管等器官产生非常负面的影响。

特别是在非常暴怒的时候，我们肌肉里面的血流速度会超出正常范围，这样就会使得心脏位置的供血减少，容易引发体内心肌的缺血和大脑部位缺氧，甚至严重的会出现昏迷和猝死。

2、生气易折寿

爱生气的人都是寿命比较短的人，而一些长命百岁的老人无不是十分乐观和豁达的人，因为生气容易导致我们体内各种不同器官的一定损伤，不管是心脏还是脾胃等，还有大脑都会有一定的影响，久而久之对我们的身体健康很不利。所以容易短命。所以想要长寿一定要少生气。

3、生气易长色斑

生气的时候会导致我们体内的内分泌出现失调的现象，这样就容易导致生气的人群出现色斑，特别是女性群体，如果经常性处于生气的氛围中，那么脸上的色斑就会比较的明显。

因为生气时，我们体内血液里面的氧气会减少，从而使毒素增加。毒素会刺激到我们皮肤的毛囊从而引起皮肤表面出现色斑。

如何学会平息怒火？

1、生气的时候要注意保持冷静，最好第一时间进行深呼吸。同时要在内心告诉自己要冷静，不能冲动。给自己一分钟的时间。

2、一旦感觉自己要爆发的时候，要先找一个安静的地方坐下，然后喝一点水。这样可以让自己冷静下来。

3、如果在和别人吵架或者生气的时候，我们可以找一些事情来做，来分散自己的注意力，比如去打扫房子，做做家务，让自己的手脚和口都一起动起来，把生气这件事给忘记。

4、在自己准备生气的时候，要立刻离开让自己生气的人或者环境，找一个没有这些事物的地方，去看看书或者做自己喜欢的事情。

天天生气的人能活多久2

经常生气如何调理身体

1、玫瑰花

玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功能，日常可用玫瑰花泡水饮用，也可搭配蒲公英，做成蒲公英玫瑰茶饮用。

玫瑰花，疏肝理气，可以帮助大家少生气，改善心情。这里说的玫瑰花，特指野生玫瑰花，用它泡水喝，对调理女性内分泌、活血祛瘀很有益处。

2、白萝卜

生吃或煮水渴萝卜汤，有顺气健胃，清热化痰降脂的作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效

3、香蕉

香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。

经常生气有哪些危害

1、伤心脏

一个人在情绪激动的时候，心脏血流要比平时增加了一倍左右，大量的血液在短时间内涌入心脏，就有可能加重心脏的负担，心脏就必须要加倍的工作，这样才可以承受的住，在生气时人的心跳就会加快，以及出现一些胸闷以及心慌的症状，非常容易导致心绞痛或者是心肌梗塞。

2、伤肝脏

俗话说得好那我伤肝。据研究调查显示，人在生气时，肝脏要比平时大了一圈，所以在自己想要生气的时候一定要克制住自己。中医认为，肝主疏道喜顺畅豁达，如果一个人生大气的话，就会导致的肝气不畅，除此之外，还有可能会导致肝气不畅，肝胆不和，两肋疼痛以及肝区疼痛，对身体是不好的。

3、伤脾胃

中医里面讲究的是脾主运化，如果人在生气，交感神经就会变得特别的兴奋。这样的话，胃部的血流量就会大大减少，造成胃部供血量不足，肠胃蠕动困难就会让人食欲变差，或者是出现胃溃疡影响消化系统。

总是生气的人一定会给身体带来健康问题。想要调理好总是生气的人的身体，首先要做到的就是不生气。当然，让老是生气的人不生气会比较困难，但是通过运动、饮食管理等生活习惯的改善，还是可以减少生气的次数，促进人的身体健康。

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生气真的能气死人吗？经常生气的5大危害

人们都知道，要保持和平的心态，千万不要生气，生气是百病之源。常生气的话，对健康的危害是非常大的，容易造成很多疾病的产生。生气，特别消耗人的体力和精神，如果人的愤怒情绪得不到释放的话，就会容易导致血压升高，胃肠道出现紊乱，盈利也会下降，所以生气会诱发很多疾病的产生，生气其实是对自己的一种惩罚。

1、生气严重的伤害肝脏。

肝脏是人体重要的器官，当人生气的时候，肝脏就会通过发怒的方式，将负面情绪排出体外，人生气会产生一种二叉酚氨的物质容易使得身体毒素增加，严重危害人的身体健康，所以人在生气的时候，肝脏会受到很大的伤害，威胁身体的健康。

2、身体伤胃

你在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正，严重的也可以引起胃溃疡。

3、生气伤脑

生气时大脑会一片空白，大脑会出现缺氧的状况，正因为生气时血液流向大脑，脑血管的压力增加。大脑氧气减少，增加了大脑细胞压力。人一生气，人的脑细胞就衰老。

4、生气伤肺

年龄越大，肺功能也就越差，当你生气的时候，情绪过于激动，呼吸也会加快，容易出现过度的换气。肺功能得不到正常的放松和休息，非常的功能就是长，所以适当的深呼吸，肺泡得到放松，更利于肺脏的健康。

5、生气容易使人猝死

的研究表明，脾气暴躁的人很容易发生脑部猝死。因为人在生气的时候，肌肉中的血流量就会高出正常水平，容易导致心脏供血的减少，引起心律不齐，甚至猝死。

所以无论在工作还是生活中，人们尽量放松自己的心态，避免情绪过于激动，保持良好的生活习惯，这样才能远离疾病。

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。