家庭不和睦，经常吵架有什么办法吗？

        家庭吵架的根源，其实很多都只是生活的鸡毛蒜皮，究其原因，是因为我们在不恰当的时间说了不恰当的话，而造成了听者的误解。 

一、说话语速慢些、再慢些。

      能在家里关上门谈的都是小事，别急，天塌不了，慢说话不会缺几块肉。慢慢听他讲，慢慢看他闹，在发言前学会心里默念三秒。被人打断不要紧，深吸一口气，摘下近视眼镜，你看他像啥。

二、学习用陈述句表达观点。

       很多时候，我们在带有情绪的表达自己的观点时，说出的话并不仅是自己的观点，更多的是带有对对方的指责，往往就是这么一句话，就激发了矛盾。比如，你正在家里工作，而你的孩子却在旁边制造各种噪音，这时如果你说，“没看我在这工作呢吗？能不能消停点？作业做完了吗？做完了再去背英语去。”

即使孩子听话去学习，他心里也是不痛快的。如果孩子到了叛逆的年纪，可能还会引发一些争吵。  

三、减少习惯用语，注意表述。

       我们在表述的时候还要注意自己的用词是否包含了其他情绪，可能说的时候只是无意中随口一说，或者是自己的习惯性说法，可是对于对方来说，你的这句话就包含了你的态度。当我们心里想“我怎么知道”的时候，要说“我不知道”；心里想“那你说呢”的时候，要说“是的，没错”；；心里想“又怎么了”的时候，要说“怎么了”。

总之一句话，那就是能不说话的时候就别说话。 

四、家人也需守礼。

        我们经常会有这种情况，对待外人的时候特别有耐心，可是对待家人的时候言行却显得极为直白，有种外人才是自己人的错觉。

为什么会有这种事情发生呢？因为很多人觉得，家人都是自己人，不用那些虚礼，还有的人以为“我就是把你放心里的才会让你知道我的真实想法”，久而久之就随心所欲了。然而这样做的结果却是家人感觉不到互相带来的温暖和信任，感受到的只是对方的苛责和无礼，反而产生了很多矛盾。虽然在家人面前的自己是最真实的、毫无保留的，但是，即使你是海胆和刺猬天生一身是刺，在家人面前也要把刺收好，不要让家人受伤。因为，在他们受伤的同时，你也在受伤。

　家庭的和睦有利于家人各项运势的发展，如果经常吵架则对整个家庭存在影响。在风水学中，家里人的争吵可能是和一些事件有关。为了避免吵架影响友好的家庭关系，在平时需要对居住环境进行改善，从源头杜绝相关因素的出现。

　 房子的东西向

房子若是坐西向东，或坐东向西的走向，这个时候，如果你家里的厨房是在西南角，也代表你这个家庭，是非多，口舌多，争吵的事多，会经常吵架。而且会涉及女性长辈，要么是女性长辈和男长辈之间吵，要么就是婆媳之间吵。肯定的。夫妻间经经常会吵架，基本是这个因素。

大厅灯光问题

虽说客厅的灯光安装成暖色会没有那么刺眼，但是按照风水上的说法最好是用颜色比较亮一点的灯光毕竟客厅是一家人的聚集地也是经常聊天谈事情的地方，如果灯光太暗的话就会使人在谈事情的时候心情压抑，觉得烦躁这样就很容易导致发生争吵。住的房子大门是朝西北，厨房在正西。那家里也是会发生经常吵架的事。包括夫妻之间、和长辈之中较多。

　 房屋的风水和设计问题

房屋里的沙发上如果有横梁。横梁一般是很少出现在家中的，但是总有些格局的原因会出现。如果家里有横梁的话就要注意下，横梁下面不要摆放沙发和床这种家居，沙发是让人休息和放松的地方，如果上方有横梁的话短时间还好，长时间下去就会觉得有压迫感，心情莫名的烦躁，看什么都觉得不顺心，也是很容易和家人发生争吵的，沙发上有横梁会对风水产生影响。

卧室摆放的花过多

花一般象征着美好的事物，过年或过节家中一直免不了花。可是要注意了，夫妇房放的花过多，是会影响夫妻间情感的，会为彼此得罪桃花运，因此夫妇房最好不要放花。

　　对于家庭关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

家里脏乱差，影响心情，居住在这样的环境里，容易吵架，容易生病。我为什么会这么说呢？因为我经历了这样的一个过程。

八十年代，我和姐姐都长大了，单独住在西屋。有一个暑假，我妈下班回家，说我的房间太乱，跟猪窝一样。让我收拾房间。

我先扫地。那时候房间是土地。我把地上的废纸捡起来，把一些东西归位，把地上的灰尘收走。

我妈说：“桌子上收拾收拾，把书摞起来。”我又开始收拾桌子。把看完的书或者不看的书，都放进我的书架里。把正在看的书，放在书桌上。

我妈说床上太乱。我就把床上的被子叠好，塞到旁边的被格子里，枕头也塞进被格子里。我把床单铺平。

后来，我妈打开被格子，说我被格子里太乱，东西塞得太满。她让我把被子都放在一个格子，褥子放另一个格子。

我按照我妈说的，被格子也收拾整洁了。然后，我站在门口往我的房间看，我的房间真的不一样了，整洁，干净。

但房间整洁了两天，又乱了，一是我还没养成每天定时打扫房间的习惯，二是房间里东西太多。

北墙下，堆满了荤油坛子，酱菜坛子，土豆，萝卜。我和姐姐的床下也塞满了东西，小时候穿得围嘴，都还留着。房间里的东西太多，本身就显得乱。

后来，我买了一个很长的窗帘，把北墙围上了，把所有的杂物都挡在了窗帘后面。房间里看起来整洁多了。

这只是我做的第一项工作，随后，我开始扔东西，把床下堆积的东西，扔到仓房里。

还有，房间的被格子，只放我和姐姐的被子和衣服，不会太拥挤，但里面有很多陈旧的被褥，都被我转移到仓房。

我的房间整洁，通透了，柜子里，床下，都是四面通风，干干净净，没有积压的东西。那阵子我感觉心情非常好，坐在房间里，什么也不看，也觉得舒服，看什么都顺眼。

后来，我放到仓房里的东西，被耗子嗑了，我妈又把这些旧物拿回来，塞满我的房间。

我看着床下的堆积物，看着塞满的被格子，觉得压抑。有一阵子，我不再收拾房间，衣服乱丢，哪里都是堆积的物品，床上，地上，椅子上，写字台上，窗台上，房间乱得不像样。

那时候，也是我心情最糟糕的时候，我应该是陷入了人生的第一次抑郁时期，青春期自卑，敏感，对前途迷茫。我经常挨我妈骂。我也和我姐吵架。我不想在家里待着，我不喜欢这个脏乱差的家。

我妈吩咐我收拾我的房间，但是我妈和我爸居住的东屋，脏乱差三个字，就概括了一切。房间的地当中，是个圆桌面，圆桌面的下面，摆着六张凳子。桌子上永远有茶杯茶壶，上面落了灰尘。

窗台上摆着几盆花。花盘都碎了，看着心里就别扭。

我妈房间里靠墙有几个大柜，里面被各种物品塞满，柜子的拉门永远关不严，有时候你在房间里看书，就听吱呀一声，吓你一跳，原来是柜子里的物品，把拉门挤开了，物品掉了出来。

我妈房间的北侧是一铺通长的大炕，炕上永远有织了一半的毛衣，有脏脏的毛线团，有扫炕的笤帚，有鸡毛掸子，还有垫子，还有穿完没有放起来的衣服。还有我爸妈的手套。

房间里如果只有这些，还不是很乱。可房间的地上，总是放着一些木头，蔬菜，还有我现在已经忘记的物品，总之，每次吃饭，我的脚就会被杂物碰伤，心里就蹭蹭地窜火苗子，脾气坏到了顶点。

我爸妈那个时候也经常吵架，其实都不是大事，全是芝麻绿豆的小事。

我发现一个现象，这个家里，谁吵架占上风，谁就略微强势一点，谁吵架占下风，谁就容易生病。那时候，我爸经常生病，胃炎，阑尾炎，还有什么病，我都记不住了，反正，我记忆里，我爸住过几次医院。

我妈后来自己做小生意，在家做鞋，算是手工作坊吧。您想想，做鞋的那些鞋料，都堆放在三间房里，别提多乱了。我妈虽然挣到一些钱，但是，我和我妈的矛盾一触即发，我妈和我爸也经常吵架。

1985年，我姐上大学那年的冬天，我妈忽然病倒了，拉血。后来，我爸带着我妈去了哈尔滨。住院很多天，切除了子宫。我妈从那时候开始，脾气越发暴躁，蘸火就着。

现在，我理解我妈了。那时候，我妈切除了子宫，四十出头，更年期提前，生活压力大，几个孩子待业，家里又没有个干净的空间，所以，我妈脾气不好情有可原。

九十年代初，我结婚了，婚后，遭遇了工厂停产，我就只能自谋生路。我也学习我妈，开始在家里做鞋。

新房被我堆满了鞋料，房间里乱得跟工厂的仓库似的。我和丈夫也开始了争吵。动手，我虽然打不过他，但我个性倔强，我会选择沉默地对抗他。所以，在婚姻里，我一次病都没有得，相反，丈夫经常患病。

世间的事情，有时候看起来杂乱无章，没有缘由，但细细地思量，都是有缘由的。房间里太乱了，工作和生活混为一谈，每天都不能按时吃饭，不能按时睡觉，压力太大，焦虑，两口子就非常容易吵架。

吵架，生气，都伤身体，容易做病。我是个遇到问题，就要解决问题的人，忍耐是暂时的，如果忍耐解决不了问题，我就会选择离开，选择结束这段关系。

于是，我提出离婚，跟丈夫分道扬镳。我像丢弃废物一样，抛弃了这段婚姻，我就想干干净净，清清爽爽地生活，我过不了太复杂的生活。

离婚之后，我没有房子，没有工作，我就到饭店里打工，饭店里管吃管住。白天，我在前厅端菜，晚上，就睡在饭店里。饭店里所谓管住，并没有职工宿舍，服务员晚上就睡在饭厅里。

我每晚睡觉前，无论多晚了，多累，我都会把我睡的隔间，桌子上客人吃得残羹剩饭，收拾到厨房扔掉。我再把桌子擦抹干净。随后，我再用拖布，把隔间里拖得干干净净。

睡觉前，我还要洗脚，换睡衣，我要干干净净地入睡。我要睡在干净的空间里，这样，我的心情也会好。

有一次，老板娘来我房间问点事情，看到我的格子间里这么干净，她第二天开早会，她就对众人说：“你看看人家小红，一个服务员，睡觉的地方收拾得那么干净，我觉得，小红将来还有几步走，会越走越好。你们呢，都是一辈子当服务员的命！”

那时候，服务员们还跟我开玩笑，说：“小红啊，你还有几步走！”

我必须有几步走，我要越走越好。后来，我省吃俭用，积攒了一点钱，在郊区，买了一个21平的平房。房子里一铺炕，我又买了一个桌子，两把椅子，一个书架，一个衣柜。

房间虽然小，但我布置得简单，明快，一点不乱。那段日子虽然艰苦，可日子每天都有奔头，每天都有希望。每月赚的钱都够花，每月都能存下一点钱。

后来，我来到现在居住的城市，我又一切从头再来，从租住在公寓，到后来买上两居室的楼房，每一步，我都能清晰地看见我怎么走过来的——

2004年，我和儿子租住在公寓。和另一家合租一个单间。我和儿子的床上，永远干干净净。我买了两个简易的衣柜，我们回到家里，衣服就挂在柜子里，包也放起来，桌子上只留有一本书。

而和我合租的女人，也是单身妈妈，她的女儿总是哭哭唧唧，不是今天打针，就是明天吃药。她们娘俩的床铺总是乱七八糟，床上经常有零食袋子，碎饼干渣。有时候，她们娘俩的衣服就放到我和儿子的床上，我就不客气地给送回去。

老板娘上来收房租，她说：“我一进房间，就知道哪张床是你的。”

她还对我说：“我开了这么多年的公寓，我见过太多的人了，穿着干净的，手指甲里没有黑泥的，牙齿没有菜叶的，领口不黑的，这种人，不会拖欠房租，住的房间也干干净净。而且，这种人，很快就会搬走，不会在公寓常住。”

我问她，这些干净的人，搬哪去了？老板娘笑着说：“搬到更好的地方去了，后来攒钱买楼房了。”

我买到楼房之后，当时手里比较宽裕，就被商家游说，有几年，购物上瘾。68平的两居室，虽然不算大，但对于我从21平房住起来的人来说，已经很宽敞了。

可是，68平的两居室，却被我住得拥挤不堪，当时客厅里都是沙发，都是柜子，我的小卧室里，都被柜子和床挤满了。

那段时间，好像内心空虚，非得用物质物品来不断地填满一样。后来，我情绪开始不好，抑郁了，还有胸闷，心跳加速，事业也处于瓶颈，心也越来越窄，窄到觉得自己已经无路可走了。

有一天，我看着我的大客厅，怎么屋里的空间越来越窄呢？窗台上都是一摞一摞的书，对着窗台的一面墙，全是摆满书的书架。西墙也是一排书柜，东墙上，我又挂满了各种计划。

心里堵，房间太满了，没有思想的空间了。那段时间，我也看了一些整理归纳的书，也看了几本极简生活的书，还看了断舍离。我觉得我应该做出改变：先改变我的环境，再改变我的内心。

整理的第一步，就是扔掉不用的东西。别管这个东西有多好，只要是我用不到的，我就扔弃。一开始舍不得，后来，越扔手越黑，我把姐姐给我的沙发，桌子，柜子，被子，厨房用具，基本上都扔掉了。因为我都用不上。我只留下几个小的纪念品。

我也把姐姐给我的书柜留下来，但我把自己的铝合金书柜，全部拆除，卖了废品。我又开始卖书，把卖不掉的书当废品卖掉。只留下一些史料和自己非常喜欢的小说。其余，都卖掉。

收拾完客厅，我又收拾储藏室的衣柜。我开始整理储藏室的衣柜，我把姐姐给我的书架，其中两个当衣柜，把衣服分门别类，裤子放到一起，衣服放到一起，裙子放到一起。冬天的衣服放到一起。

一两年都没有穿过的衣服裤子，马上扔掉。旧的衣服不穿了，扔掉。坏的衣服扔掉。还有些衣服，质量非常好，但颜色和款式我都不会穿，当时图便宜买回来的，这一次，我也全部扔掉。

整理完衣柜，我又开始收拾厨房。我姐姐当年出国，把她的家具被褥书籍餐具都给我了，餐具我留下一套，剩下的都扔掉了。餐具非常耐用，家里有两套餐具，足够五年八年用了，绝对不宜储存太多。

房间里多出来的柜子，扔掉，免得放在房间里占空间。柜子多，你就会生出一种用物品填满柜子的欲望。收拾房间，第一条，扔柜子。要不然，房间没个收拾好。

家里脏乱差，绝对影响心情，居住在这样的环境里，容易吵架，容易生病。2021年，我的家里干净整洁了，我也渐渐地走出抑郁的情绪，胸闷，心跳加快的感觉，也渐渐地消失不见了。

房间里干净整洁了，我的事业也有了新的转机，我开始在头条写文章。我又找到了新的方向，我只管努力前进就好了。

好像并没有什么非常好的办法，更多的是筋疲力尽、无可奈何，如果可以，在合适的机会，可以和父母好好聊聊你的真实想法，只要父母是爱你的，应该会愿意为了你做些改变！但是，这个长久以来形成的生活模式，的确很难改变，有时候，就算父母有心想要为了你，去改变争吵的家庭氛围，更多的时候，也会被习惯所左右。

面对父母的争吵，我们能做的真的太少了，做为晚辈，首先我们一般人很难做到，劝说他们离婚，因为我们判断不了他们的婚姻关系究竟到了什么程度。其次，我们也没有立场开口去指责父母，毕竟我们是晚辈，对父母的尊重还是要有的。

从我记事开始，只要爸爸一回家，妈妈没过几天，就会和爸爸争吵，两个人的争吵声，真的是竭嘶底里，从童年起，在我心里留下了很深的阴影。当我慢慢长大以后，争吵仍在继续，我心里更多的是对妈妈的一份理解，也开始怨恨爸爸对妈妈的漠不关心，和爸爸的距离变得更加疏远。

去年过年，和爸爸妈妈、哥哥一起吃年夜饭，爸爸第一次提出让我找男朋友，我非常委婉的说，不想找，因为不想面对每天争吵的婚姻生活，就像他和妈妈似的。或许，此时，爸爸才意识到，我内心对于婚姻的恐惧，大都是来源于他。从那天开始，我能感觉到爸妈刻意在避免争吵、产生冲突。

所以，和父母好好谈谈吧，委婉一些，在不要伤了父母心的同时，让她们意识到，你已经长大了！