遇到了一个对我因爱生恨的女生该怎么处理

遇到了一个对我因爱生恨的女生该怎么处理

可以看出你女朋友是个爱情专一的人，虽然你的一次表达她拒绝了你，但是当时她的心里只有一个人的位置，可是现在看来，你在她的心里已经占据了一个小位置，那是你的幸福时刻到了。好好把握才会幸福呀。至于给足她面子，女人都爱面子，看来你真的在乎她啦，处处时时为她着想。我给的主意是：不要想以前的事情，这次的开始是你们新的开始

女友对我因爱生恨,她还能回来吗

既然生恨了，回来的可能性很小啊，女人一旦恨一个人，原谅很难的。不过报复的话到是还是有可能回来的。

因爱生恨，我该怎么办？333

越恨,你越痛苦

何必恨呢TA已经让你痛苦了你还要花费大量时间去恨TA

你亏大了不如自己好好生活淡忘不愉快的事

自己快乐才是总重要的

恨人自己也不会快乐的

对你因爱生恨的男人该怎么对付他？

他有多么恨你，就证明他以前有多么爱你~~让爱你的男人恨你，绝对是你的罪过。。

怎样安慰因爱生恨的女人

静静的陪着她就好,有的时候,越是安慰越是引起反常的结果,等她静下心来的时候,才去告诉她,这个世界不爱了也没有恨了,重新拥有属于自己的才是正确的

因爱生恨的表现

因爱生恨的表现有很多

爱就是对一个人好，而恨，可能就是怨恨想报复了

表现的形式可能有多样

有的是冷漠，有的是伤害，有的是言语上的攻击

有的则是行为上的攻击

还有的就是运用各种谋略让对方受到伤害，比如经济上，或物质上，或身体上

不过这些都不可取，如果不爱了就默默的离开吧

我是因爱生恨吗？

因爱生恨的语录语句，绝顶伤心话

再也没有这样一种爱，让你荒芜疼痛，在暗夜里痛哭失声。

说不出爱你什么，但是在我心里，谁也代替不了你。

一些事，一些人，总是失去了才发现那么重要。可惜，已经错过了。

没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。

你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别人在一起。

把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

我们以最亲近的姿势拥抱，心却隔得那么远。

如果你还能站在我眼前，我可以为你无视整个世界。

既不回头，何必不忘；既然无缘，何须誓言。

如果有一天，我的好朋友有了别的好朋友，我会比失恋还难过。

别和往事过不去，因为它终究会过去。伤感的句子

只为一个笑，而迷恋于那卑微的回忆里不可自拔。

无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。

一切，梦里寻回忆，再见了我的时光，我的幸福。

心是自己的，为什么要别人来伤。

两个死心的人，在一起希望彼此能够取暖，却因为彼此的寒冷，只感觉到越来越冷。

有时候太坚强，笑容却填不满眼眶。

世上是否真的有这样的奇迹，你喜欢他，他也喜欢你，两个人，一辈子。

我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。

也许是有爱情的，但是没有未来，爱过伤害过，然后可以离别和遗忘。

我们谁都没有错，只是回忆太折磨。

其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠。

我知道，你们都不喜欢我了，好吧，就让我一个人吧。

幸福是我自己送给自己的礼物，并不是为了证明我过得比你好。

虽然你不在我身边，但我们仍在故事里。

有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的，而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的

爱得越深，伤害越重。

有时候希望灵魂能够像一朵烟花，能够明亮温暖地在夜空中停留一刻再坠落。

一盘 纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待就是爱情本身。

有些人注定是要爱着，彼此爱着。伤心的句子个性签名

曾经的深爱和无言的憎恨，刻骨铭心的爱恨纠缠在生命的尽头，是一片平静，即使在深切的热爱里面，我们也是孤独，繁华落尽如梦无痕。

一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

很多年以后，开始相信，所谓爱情，都是因为寂寞。在那个瞬间，很多年以后，开始相信，有些事情或者有些人，仅仅是我们的记念。

真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。

当我们爱一个人，会记得一些和他有关的画面。失去他以后，只要一想起，他就会出现，会出现在那些画面里。

一辈子，有多少真心话是以开玩笑的方式说了出来。

不相信爱情的人，只是因为曾经沧海的心情已经不是常人能够体会。

外貌拿来让别人认得你，内在拿来让别人记得你。

曾经的深爱和无言的憎恨，刻骨铭心的爱恨纠缠在生命的尽头，是一片平静，即使在深切的热爱里面，我们也是孤独，繁华落尽如梦无痕。

回忆在播放著，在笑容里停格，画面会永远留着。

两个死心的人，在一起希望彼此能够取暖，却因为彼此的寒冷，只感觉到越来越冷。

一个人回想你所说过的每一句话，都是那么的刻骨铭心。

有时候希望灵魂能够像一朵烟花，能够明亮温暖地在夜空中停留一刻再坠落。

不会再拿过去旳回忆，来折磨现在旳自己。悲伤的句子

我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

如果你要离开，请你选择一个雨天，这样，你就看不到我的眼泪了。

我希望，有那么一个人，把我宠的无法无天。

虽然我没书，没笔记，没上课，没复习，但是我有一颗不想挂科的心。

只有抛开过去，才能遇见未来更美好的风景。

距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。

我想就这样，住进你的心里。一辈子不分离。

人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

生命里有很多定数，在未曾预料的时候就已摆好了局。

有一天，当你死心塌地爱上一个人的时候，也许你无法再骄傲。

因为喜欢你就算你放荡不羁说话又刻薄可我就是喜欢你

一个人一生爱的终归只有两个人，一个是自己，一个是自己幻想出来的。

我们总会遇到那么一个人,从而改变我们的一生

当尔离开我的一刹那，就不要妄想我会在原地等你回头、心情不好的个性签名

有时候难免会埋怨时间的手，把相爱写成相爱过。

当自己转头说无所谓的时候。才发现原来我没有那么坚强

曾经太过年轻却绝对真心，我给的爱始终任性，不懂花开只一次的爱情。

时间可以改变很多人和事，所谓沧海桑田不过是弹指一挥间。

有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。

我想去一个可以忘记一切的地方，可是我找不到。

因爱生恨 报复了她

不要这么极端

不爱了就放手

人生中

不是所有事情

都是随自己心意的

坦然面对就好了

女友因爱生恨,被鬼迷

好的坏的过往强迫自己要忘记，把注意力放在别的事情上，你睡不着是因为你的心空了，也是一种习惯，换另外一个习惯吧，懂得放下！ 好的坏的过往强迫自己要忘记，把注意力放在别的事情上，你睡不着是因为你的心空了，也是一种习惯，换另外一个习惯吧，懂得放下！

因爱生恨，因恨生狠水能理解

不需要别人理解，有时候学会放弃，学着宽容别人，过去的一切就让他过去，明天又是新的一天，相信自己可以做到。加油！

女生声音难听可以通过改变自己说话的音调和位置来改善。

1、改变说话音调

如果想要声音变得更高亢或者更低沉一些，首先把自己的声音录下来，之后才能知道要采取什么办法。用录音工具记录下你不同时刻的声音，比如大小声说话以及唱歌时的声音。然后仔细揣摩，逐步改善，记住自己最好听的那一个点，以后就用这种方式来说话。

2、改变发音位置

很多人说话的时候鼻音都很重。鼻音重的人，说话声音要比他们正常高一些，听起来不那么自然。这是因为他们说话未能充分共振，以致于声音虚高。这种嗓音既不悦耳，又很难听清。平时的时候可以多喝水，保持鼻窦通畅，说话的时候嘴巴也要张大一些，下颌下拉，不要用软腭发声，改用下口腔。

声音是可以改变的，如果你放弃自己，那么就没办法了。只要自己努力，迷人的声音完全可以练出来。声音包括音长、音强、音色、音高四个物理部分，一个人天生的音色只占到好声音的四分之一，通过各种练习，摸清不同的发音位置，模仿经典范例语音，完全可以改善自己的声音。

你是不是真的听到了呢？还是你产生的幻觉呢？自己好好想想吧！不要总是胡思乱想，有时间多出去逛逛，或者出去旅游。多去热闹的场合参加一些活动，多运动，做这些对自己都会有好处的，或许慢慢你就不会有那种感觉了，如果实在不行的话，那就去医院找心理医生看看吧！

分手后女生不可能复合的表现

　分手后女生不可能复合的表现，伴侣的变心可能是早有预谋的，一旦变心就是一拍两散的，破裂的感情始终都会哽在心里，分手后女生不可能复合的表现，答案在你心里

分手后女生不可能复合的表现1

　分手后女生不可能复合的表现，“分手后百分百可以复合成功。”看到上面那句话时你可能不太相信，说实话，我也不相信。挽回并不是一件简单的事情，否则就不会有相爱之后的分手了。往往走到分手时，肯定是有很多不可调节的误会、摩擦、矛盾积累、外力阻碍等等，身心疲惫之后的爆发。那么分手后女生的心理变化是什么呢

　 一、分手后女生不可能复合的表现

　 1、拼命工作

　在分手后，女生一定会经过一段自我调整的时间。她的生活会开始变得忙碌起来，每天都过得很充实，她对于工作及学习变得非常的拼命，她在生活中，变得更加的忙碌，她已经拥有了一套不一样的生活规划，她即使有些空闲时间，也会用到积极的提升自己的能力上面。她会拼命工作，会花更多的时间来提升自己，会让自己变得如此的忙碌，就是为了让自己能够更快的放下，她想通过充实自己来达到逐渐的淡化分手带来的伤害。

　男女恋爱分手了能做朋友？应该挥刀斩青丝吗

　 2、绝情又冷漠

　在分手后，她变得很绝情，在分手后没有多久，她就删除和拉黑和你所有的****，她不会再和你有任何的联系，你主动去找她，你主动联系她，她也不会给你任何的回应。因为她的态度很是明白，那就是彻底和你分开，不会再有任何的瓜葛。所以如果你爱她就请远离她的生活。

　 二、分手后女生的心理变化

　 1、绝望崩溃，整理思绪

　分手之后女生要经过一定时间的情绪调整时间。女生是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情。当突然遭遇男朋友的分手，最开始大多是受不了的，轻则失声痛哭，绝望崩溃，严重的还有绝望想自杀的。这个时候女人最想要的就是安静。她想要安静地自己一个人待着，也许会因为你们曾经的回忆而留下眼泪，也许会因为你对她造成的伤害而痛彻心扉，也许会为你们感情的夭折而难过又庆幸。只有疗伤成功她才能顺利从过去感情的漩涡中脱身。

　异地恋分手理由有哪些，分手的主要原因是什么？

　 2、完全解脱，开始新生活

　经过一段最难熬的日子后，女生们会试图振作。做更好的自己，所以说，爱情是让人成长的很好的利器，很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败，都会变得更加成熟起来。当女人把你当作一个近乎陌生的路人甲的时候，她就可以开始自己新的生活。她的新生活不会再被你们的过去所困扰，对于你的消息也变得无关痛痒，她开始寻找自己生活的新目标，新目标不仅仅是男人，还有爱好，娱乐等等，她会以一个全新的姿态去面对这个积极的世界，就像是阳光总在风雨后的那种释然。

分手后女生不可能复合的表现2

　 分手后女生不可能复合的表现

　 1、不再和你暧昧

　其实那些下定了决心不会复合的女人心里还是会有动摇的，因为那个人对自己来说实在是太特殊了，但是动摇归动摇，那个人能不能让自己真的狠心再回头一次又是另一回事了。如果一个女生和你分手后可以正常的回复你的消息，可以在重新有交集后继续维持自己的生活，可以点赞你的动态，但是多暧昧的话她都会保持冷静的告诉你算了吧。你怎么样她的生活都好像没有被你打扰，这应该就是一个女人最坚定的决心了，不是老死不相往来而是在心里努力的把你归回平常。

　 2、把最坏的一面展现在你面前

　如果一个女人还对你有感情，还在期望和你复合，那她肯定会在分手后向你展示她美好的一面，比如努力上进，学习烘焙美食，打扫卫生居家过日子，表现出想你……但如果一个女人和你分手之后不介意把最坏的一面展现在你面前，让你知道她喝的烂醉如泥（曾经你们为此吵过很多次)，房间脏乱差也不知道整理（你说过她很懒但是一直不改)……那这个女人说不定就是故意让你看到这些消息，因为她不可能回头，再次和你开启这段感情。

　 3、对你冷漠

　如果一个女生分手后对你很冷漠，那基本意味着她不可能回头。这里说的冷漠是女人对你的所作所为都漠然，爱的反义词不是恨，是冷漠。她会选择不再接近你。如果你跟她聊天，她不再像之前一样秒回，只有简短的回复，感受不到情绪的`回复。她可能会删掉你的****，也可能只是躺列，因为无所谓了。你的动态她也不关注了，因为她不感兴趣了。不管你挽留也好，她沉默，等你说完了，再平平淡淡说出早已准备好的台词。不是你的后悔不真诚，是她决定不再消耗辜负自己了，所以她不想再听对不起。

　分手后女人不可能回头的表现当然还有很多，以上也只是说了几个常见的表现，希望男人们不要想着分手后怎么让女人回头，而是不要要女人选择和你分手，因为不分手你们就能一直走下去，而挽回，有可能失败。

分手后女生不可能复合的表现3

　 1、她的生活开始变得忙碌起来

　在分手后，她经过了一段时间的情绪调整，她的生活开始变得忙碌起来，每天都过得很充实，她对于工作及学习变得非常的拼命，她在生活中，变得更加的忙碌，她已经拥有了一套不一样的生活规划，她即使有些空闲时间，也会用到积极的提升自己的能力上面。

　 2、很快就有了新的感情

　如果女人在分手后没有多久，就已经有了新人，这就已经说明，两人已经回不去了，不可能再复合了。她会选择开启新的感情，可能是为了更快忘掉你，也可能是因为本来就没有感情了。

　在分手后，她只是不想一个人单身下去，只是随便找一个人相伴而已，可是，即使找人相伴，也不会愿意找你，宁愿和你彻底分开，也不会去和复合。

　 3、不愿意收到你的信息

　女人不想和你复合当然也就不愿接收有关你的任何消息，即使回复你也只是敷衍了事，完全没有投入个人感情。这种冷淡的态度是很明显的拒绝信息。

　 4、在其他人面前贬低你

　当一个女人不再顾及你的尊严了，就说明她对你彻底死心，不抱任何复合的希望了。当你主动求复合时，换来的也只是她的冷眼嘲讽和数落。

　　1《如何保护嗓子》

　　咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

　　其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

　　2许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

　　无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

　　1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

　　2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

　　3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

　　4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

　　5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

　　6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

　　3那就只好试试鸡蛋茶了——

　　鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

　　取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

　　4如何保护您的嗓子

　　声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 5那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

　　1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

　　2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

　　3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

　　4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

　　5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6如何保护嗓子

　　咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

　　首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

　　其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》

　　1 1坚持锻炼身体，使用正确方法坚持练声，循序渐进。

　　2练声时，声音由小到大，从近到远。从弱到强，从低到高。避免一开始就大喊大叫，损伤声带。

　　3注意劳逸结合，要有足够的睡眠时间。

　　4生病时，暂时禁声，这时声带粘膜增厚，易产生病变。

　　s变声期，妇女月经期，鼻、咽、声带充血，禁练。

　　6尽量少食刺激性食物、烟、酒过量，咽干舌燥，过油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷热强刺激后嗓子也会病变。

　　7每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口，可消除炎症保护嗓子。

　　8蒸气吸入，用药或用茶水，效果都很好。

　　9中药，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉症丸、六神丸、铁笛丸、草珊瑚含片。西药可用杜灭芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的“金嗓灵”系列药物。

　　10保护嗓子和训练嗓子同等重要。

　　播音员、主持人要经常检查嗓子，有病及时就医、治疗。

　　变声期声带保养：

　　A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。

　　B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。

　　C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

　　健康饮食养声带：

　　原则：

　　一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；

　　二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；

　　三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；

　　四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；

　　五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。

　　推荐套餐

　　(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

　　(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。

　　变声期怎样保护嗓子

　　要学会自我保护，就要了解自己的身体，了解它在不同时期的变化以及应采取的必要保护措施，只有这样，生命之树才长青。对于中学生朋友来说，青春期是身体发生最大变化的时期。如果把人的一生比作一幅幅画卷，青春期则是色彩最斑斓的一幅；如果把人生比作攀登一个又一个高峰的征程，青春期则是荆棘丛生、最难征服的险峰。这段时期，如果不能了解身体各部分的变化，就会抬来一系列的麻 烦。 一位名叫陈健硕的男生给我们寄来了信，向我们诉说他遇到的烦恼。他说： 我最近感到很自卑，前所未有过的自卑。我是班里的体育委员，每天早晨都要带队跑步。我很喜欢这项工作，看到同学们在我响亮的口号声中齐刷刷地前进着， 我的心里就有一种满足感，觉得自己仿佛是个指挥官，在指挥着千军万马。 可最近，我失去了指挥官的地位。也不知是怎么搞的，我喊的口号再也响亮不起来了，嗓子总是又痒又疼，吃了消炎药也不见好转。早晨为大家喊操，前面的同学嗤嗤笑，后面的同学说听不着，有的女生还直冲我翻白眼，弄得我自己也万分心虚。 没办法，老师只好换了别人替代我。我很难过，真的。我不知道自己是怎么了，我会不会永远成为"公鸭嗓子"？请你们帮助我，使我早日恢复昨日的风采。 陈健硕同学的来信使我们想起了正处于烦恼中的小庆。可以说，小庆和他有着同样的"遭遇"。小庆的嗓子一向很好，宏亮质朴，有力度。他爱唱歌，每年的元旦联欢会上，他的歌最受同学们欢迎，总是成为当之无愧的压轴戏。学校里如果有演出任务，大家也都推荐他代表班级去参加。在小学时，他还获得过区独唱第一名呢，他抱回来的大奖状被老师高高地挂在教室的墙上，校长说他为学校争得了荣誉。 可是，就在前不久的一堂音乐课上，小庆竟然唱跑了调，逗得同学们哄堂大笑。不知谁还冒出了句："唉哟，踩着鸡脖子了。"弄得小庆脸红到脖子，好不懊恼。又试唱了几次后，小庆有些灰心，他甚至不敢引吭高歌了。以前，音乐课是小庆最喜欢的课，现在，他却最怕上音乐课，怕听到同学们的嘲笑声。他不明白，本来很嘹亮的嗓子怎么一夜之间变了？他只觉得嗓子又闷又憋，发出的声音总是沙哑。 其实，在青春期，有许多青少年朋友会有这样的"遭遇"。儿童时期，男生和女生的声音相差不了多少，可随着年龄渐渐增长，女生的声音变尖了，细了，而男生的声音则显得宽厚、低沉。而且，本来两个人唱歌都很好听，可过了一段时间以后，一个人的声音仍然很甜美，很嘹亮，而另一个人的声音则会变得沙哑难听。 为什么会发生这样的变化呢？这是因为人是靠嗓子里的两条声带发音的。儿童时期，男女生的声带长得相仿，所以发出的声音区别不大，这时的声音可以统称为童音或童声。到了变声期，声带就会发生变化，男生的声带渐渐变得粗大，女生的声带则相对细小。声带发生变化了，声音自然会发生变化。而且，随着这些变化而来的，还有一些其他生理上的变化。这时，嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。如果此时不好好保护嗓子，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。 陈健硕和小庆的声音虽然变得低沉、沙哑，但这并不是件可怕的事，因为他们正处于青春期的变声期。这个时期的变化是一种假性变化，还没有成型，没有被完全固定下来，只要他们能及时掌握变声期嗓子的保护措施和技巧，是可以使嗓子恢复昔日风采的。变声期的嗓子，就像一株正在长大成熟的小树，需要你悉心地去爱护 它，保护它。当你发现它有了毛病，要及时去纠正，及时给予治疗，它就会恢复往昔的健康，唱出动听的歌声，喊出响亮的号子。如果你疏忽了对它的照顾，它也会对你不客气。 那么，在变声期到底该怎样保护嗓子呢？ 首先要注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。 第二，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽烟、喝酒。成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，烟酒对成年人的刺激较小。少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。 第三，要预防呼吸系统疾病。变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。 第四，保护嗓子温润。冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。 因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。 自护是多方面的，就像玩电子游戏的过程中需要自护一样，嗓子也需要你去精心 地照料。正在步入青春期的你，要想有一副美妙动听的歌喉，不妨从现在开始好好 进行自我保护！

天秤座女生很烦的时候不要打扰她

天秤座女生，很简单。不喜欢和别人去争什么，去吵什么……除非触及到了她们的底线。天秤座的女生很独立，她不会说些缠绵的情话，或做出小鸟依人的样子。天秤座女孩喜欢自欺欺人，一直都说以后一切都会好的。非常有品位，不喜欢和别人雷同，即使不是最时尚，也一定是最有特点的。天秤们似乎很外向，似乎总是有很多想法要表达。可是她们说出来的却永远不是想说的。你的天秤座朋友也许很久很久没有音信，但是只要一见面，你仍是她好的朋友，因为这就是她的交友方式。其实，秤子们的心事很少有人知道。有很多人，明明在无意之中伤到了天平座的人，可是天平座的人却装成没事的样子。心早就伤痕累累了，可是还是在众人面前和善的对待别人。最好不要让天秤的朋友讨厌你。因为她非常看中朋友。 她最不能忍受的是哥们、好朋友的戏弄和背叛，而且不会原谅的。天秤座女孩都很硬朗，不开心的时候会故意隐藏自己想让自己显得更独立更坚强。她们吃软不吃硬，脾气很不好，不会允许别人的不信任和挑衅。天秤座的女生注定会受伤。因为天秤太过倔强，不愿意在别人的面前流露出自己的伤口，即使最喜欢的人离开了自己，也不会勉强挽留。天秤座的女生是口是心非的，总是不想表达真正的意思，心里不是那么想的，嘴巴却说是。就算被误会也无所谓。 在你看来，她是无谓，可是你能想到吗，她会在你看不到的地方，默默流泪？天秤座女生从来都不会在别人面前大声哭泣，但她们几乎每晚都会躲在被窝里独自哭泣到天亮。 她们不喜欢歇斯底里，不喜欢痛哭失声，不怎么喜欢被安慰。天秤座非常被动，如果你不给提示或者不直接表白，那么一定会装什么都不知道。

天秤座的女生在爱情方面永远像是暗恋:对你有好感的时候,听到你的名字、看到你的身影, 都会有一种不一样的感觉,但是自己会很克制不表现出来。 别爱上天秤座，天秤座的女孩子致命伤“怕孤单，怕忽略”。天秤座很孤单，双子喜欢孤单，而天秤座却害怕孤单。她喜欢折磨人，一会对你好，一会对你坏，好、坏，在倾斜的天秤上，永远没有对错，天秤座内心很悲观，世界末日也不会在乎。天秤座不容易喜欢上一个人，有人说天秤座对伴侣的要求太高，其实并非这样，天秤座注重的是感觉，只是那么一点的时间， 那个人已经吸引了天秤的所有的注意力 。从此目光便无法转移，用一秒钟爱上一个人 ，然后再付出一生去忘记，天秤座就是这样的试验品， 更多的时候是因为 连自己都没发现已经爱了他，天秤座很多时候对于感情反应非常迟钝，迟钝到每次都是最后的知情者，有时容易出现弄不清自己的感觉。

不清楚自己想做什么，觉得迷惘。在对方没有非常明确地表示感情时会退怯 。天秤们不会说不，因为天秤们心太软，天秤们怕别人受伤害，即使受伤的是自己 天秤们不会轻易的爱上一个人，如果真的爱上了，将会无法自拔，陷在爱情的沼泽，出不来了可是，受伤的总是秤子 可是，谁了解天秤们心中的苦？天秤们象征着公正，和平，但是，天秤们对自己是最不公平的 天秤是注定会受伤的星座，因为她们太过坚强，太会掩饰，即使受伤，也会和朋友谈笑风生，似乎看不出天秤们的一点点忧伤。天秤座的女孩子是需要宠的，哪怕是一起去巷子口吃最便宜的早饭，她也会开开心心地，因为你记得宠她就够了。你对她冷，她对你更冷。天秤座的女孩子很怕烦，希望有一定的自由空间，又希望对方能在意她，她不喜欢求来的东西，她要的是你发自内心的挂念。天秤座的女孩子其实不花心，而且相当专一，但是因为某些原因，所以会给对方产生不安全感。天秤座的伤不浓烈似酒，只是一杯白水。可是他们早让它渗入生活的点滴，他们选择在其中淡定，在其中沉淀。 她不喜欢被人忽视的感觉更不喜欢被自己爱的人忽视，她们喜欢自在独立的空间，就算你是他最好的朋友，你也得相信。 最输不起的,就是感情交付起来,是一点点,一滴滴,直至沦陷;你看到她淡淡地来,淡淡地去了,却不知道,她的心无声地碎裂成了什么样子。

因为她们懂得，谁也无法真正理解另一个人 夜深，她想你了，会忍住孤独，到第二天才会迫不及待的发信息给你。深夜时，你发信息给她，她会撑着瞌睡给你发信息安慰你。

你有心事的时喉，她会用你习惯的方式安慰你， 即使对她生气，她也会微笑着忍耐，她知道你心情不好，不想流泪徒增你的烦恼。

即使有机会在一起,在众人当中,她们跟谁都谈笑自如、亲切有加,唯独对你,她会远远的,只用余光感受你的存在。你的一个表情,一句话,都在她们心里引起阵阵涟漪。

这样做的结果,往往是求近而得远 但是没有办法,天秤座的女生就是这样无法克服自己的本能。 面对喜欢的人,会莫名的自卑、羞怯。

其实天秤座女生是很善于和异性相处的,从小到大,也不缺乏哥们似的朋友。但是,对自己喜欢的人,她做不到那样洒脱。

她会设身处地的为你想很多。

她会为你的某个失误找各种各样的借口，在质问你之前已经原谅了你，但是还是要你一个解释，一个简单的合理或者不合理的解释就轻易能让她释怀。

她会为要不要给你打电话或者发短信很犹豫，生怕打扰到你，让你不方便，但是这一切，她不会让你知道。

天秤座的女生并不缺少爱的能量，但是缺少爱的勇气，她不会去挽留，一旦放弃，她会在你的世界像风一样消失。 不要怀疑她是否真的爱过，这正说明她的爱有多深，伤有多深，天秤座女孩的爱是纯粹的，不参杂任何物质的。

不要伤害天秤座女孩，因为她的固执，有朝一日，她也许会用同样的言行来伤害你，但是请你记住。最狠的话，她只对自己最爱的人说。其实，她都很傲视，她们不喜欢主动和别人套近乎…不会随便爱上一个人，她不喜欢的人，哪怕那个人可以为她去死，她也只会说抱歉。

天秤座女孩都很专一，天秤座女孩很倔强，认定了就不会改变，别想改变她的任何看法。天秤座女孩占有欲很强，一旦觉得这是属于她自己的，绝对不会跟别人分享，更别想挑战她的内心。天秤座很正义，她讨厌虚伪，讨厌谎言和欺骗，同时也非常顽固。天秤座女生很硬撑，即使有一百个委屈，都习惯用自己的方式独自承担。但真正痛苦的时候，没有人能看得见，她坚强，果断，淡然，她的心会时常的痛，就像那些辗转在自尊下的爱，疼了痛得哪怕心都要死了，也不会说出口，她骨子里其实很小女人，渴望一个避风港湾，让她去依靠，渴望你的一句“我爱你”！她必须确定那个人是否可以承受她的一切信任，承受她的撒娇，无理取闹，倔强，耍小性子，犯死痴……所有所有的性格缺陷，并不离不弃。如果你看到了她的眼泪，那不是她在博取你的同情，这是她这样一颗内心骄傲的女孩不得已的场景。天秤座女生总是充当守护天使最佳人选，因为人们大多数看到的是她们的笑容。天秤座女人援用灿烂的笑容，可以掩饰一切的笑容。天秤座女生一直被人当成小孩，一直被人当成不懂悲伤的幼稚小孩。天秤座女生的内心一直奢求别人的安慰保护。天秤座女生从来不记仇，就算刚刚很恨的人，看到她受伤，表面上没什么，其实心里在疼……天秤座女人经常谦让别人，就算受到别人伤害，也只是一笑而过。天秤座女生会为了别人的幸福而让自己痛苦…… 天秤们会悲哀，可是又有多少人可以懂得天秤们的悲哀？即使，一个最爱的人离开了自己，也不会再去挽留因为强留下来的感情已经失去它原有的光泽。分开后，你会觉得她们身边的异性多了起来，可是你不知道的事实是曾经的她们为了表示对你的专注，竟然傻到刻意疏远那些朋友。分手后的天秤座还是那个追求和谐，理智的她们，想通了后的他们甚至还能和你恢复到朋友时的话题和语气，一切那么自然，你自以为她们解脱很快，自以为她们比你更洒脱……她们，却只是为了减轻你的负担。 一个天秤座结束感情后，也许会选择遗忘，但请你不要轻易地给她们承诺和誓言，即使她们很难相信，也会选择等待和坚持。现在的她们，只是想找回原来的自己。当然，你大可以放心，或者说得意，她们需要很长很长，以年来计算的恋情。天秤座的理智和冷漠，注定了任何感情永无燃点。　天秤座是个孤独的星座，也许从来没有人看见天秤座灿烂的笑容背后隐藏的悲伤

1《如何保护嗓子》

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

3那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

5那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话

下面教你一些保养声带的方法希望对你有帮助:

如何保养声带应该：说话时用丹田呼吸多喝水，保持水分充足不需说话时少说话，让声带有足够休息

若声沙情况维持10-14天，应立即看喉科医生不应该：一口气说话太长（超过10个字）一次说话超过15小时大声喊叫熬夜吃刺激食物以及饮料，如煎炸，辛辣食物和咖啡浓茶等喝过浓的蜜糖水进食非医生处方的喉糖，因薄荷成分会引起喉咙干涩，影响声带

这个问题越来越被大家所关注，人在社会上需要交流，交流最主要是靠声音，声带是发音的器官，和共鸣器官共同作用才能发出声音。

我们的世界是越来越小了，我们交流范围、交流的广度和深度是越来越增加了，我们国内没有报道，但国外有报道，交流障碍的人占他总人口的5％，而我们中国只会高不会少。

如何正确的发音，如何让患者在切除病变的同时恢复到正常的社会状态是非常重要的。不光是对演员，对正常的人也是一样。我说时间长达一个小时声音就哑了，要休息休息，一个是发音保健，职业的人员一个就是用声时间不能太长，一天总的来说不能超过3个小时，连续说话不要超过1个半小时，要让你的声带充分的休息。