朋友就得是情感垃圾桶吗？

必须不是！我曾经跟我妈说过，我就是她吐槽的情感垃圾桶，我很不喜欢，然后我妈就用血缘关系压制我，说我不孝顺，但是做情感垃圾桶的感觉真的很糟糕。人和人直接要有沟通和交流，增进感情，也是人性的需要，但我自己的感觉就是，我听着对方说着自己痛苦的事情，或者不开心的事情，然后表达一些建议或者想法，结果对方完全不想做，就是纯粹的吐出来情感垃圾，你只能感受到，眼睁睁看着她在那个旋涡里面很痛苦，但是自己完全不想走出来，不想改变，认为什么都改变不了，或者没有用，世界就是对她如此不公，所以反而是拉着你一起进去感受痛苦，垃圾倒在你这里，自己也从不想着如何积极向上，如何减少垃圾。这样接受垃圾的人是非常痛苦的，特别是对我这类同理心特别强的人，有一阵子我就只能晚上躲在被子里哭，为啥哭？心疼我老妈，觉得自己很没用，不能帮上忙，你看，这种PUA的目的似乎也达到了。后来我逐渐想通放开，我解决不了别人身上的猴子，也不要把别人身上的猴子背在自己身上，即使对方是父母子女也没用，代劳永远解决不了问题，最关键的是，我有我自己的人生，我还有其它的责任在身，如果我一味的陷在母亲的旋涡里面，我自己的家庭如何处理？我自己的子女如何面对？分清是谁的课题，还是避开情感垃圾桶的最重要的一步。你可以没有那么多同理心，听过拉倒，如果听都不想听，坦白的说出来对双方都更好。

这位朋友，你好！

你是男士吗？你今年多大年龄了？你目前也在上班吧？

这位女性朋友可能生活赵有很多不开心的事情，她希望得到开解和安慰。只是你也有自己的工作和生活，你可能也有自己的烦心事。你可能感觉总听到她诉苦，对你自己的心情都有很大的影响。心理咨询师完全能够理解你的感受。

如果以后她再继续跟你诉说，你可以告诉她，你没有能力帮助她，让她寻找心理咨询师。心理咨询师每天的工作就是听求助者诉说 自己内心的困惑，如何利用心理学相关理论为求职者进行分析，帮助求职者走出内心的困惑，重新获得快乐的生活。

祝你工作顺利！祝你开心快乐！