抑郁症没人理解，妻子还给吵架，怎么办？

抑郁症产生的原因就是缺乏交流，很多问题都是闷死在心理，而自己又无法消化，无法处理。整天东想西想，消极的思想逐渐控制自己，就会慢慢的产生抑郁。

所以得了抑郁症，你肯定是心理装了很多事，或是生活成为中某一件事对你打击影响很大，让你产生了心理阴影。所以想要缓解抑郁症，首先得找出产生的原因。

妻子作为一辈子的生活伴侣，不仅仅是共同生活的人，也应该是 情感 上的伴侣。生活中快乐的悲伤的事都应该相互分享，相互理解和排解。而你得了抑郁症，你妻子还和你吵架。证明你们相互沟通很少。甚至你得了抑郁症她都不知道。所以才不理解你，还和你吵架。这是你的错，你心里的事情你不和她说，她也不知道你心里装了多少事。你作为男人也许你想扛，但事实上你已经扛不住了。所以需要说出来。让她一起和你面对。

我觉得抑郁症最有效的缓解和治疗方式就是：说出来！

就医！！！

为了自己…我是你我选择放弃，无情也好自私也好，为了自己的未来，还有下一代，我不想跟抑郁症的人在一起，一方面有这方面的疾病的人，总让我感到害怕，如果一个人让你害怕，我想是不可能继续下去的。

抑郁症患者往往都是非常敏感和脆弱的，他们很有可能会因为一件非常细小的事情就伤心到痛哭流涕，不能自已。所以如果我们的恋人患上了抑郁症的话，我们首先就要学会去安静的陪伴，给予对方足够温暖和鼓励，同时还要对对方有耐心。

1要学会安静的陪伴，给予对方温暖和鼓励

自己的女朋友就患有抑郁症，而且还是重度抑郁，自己当时知道这个消息的时候是真的很震惊，因为她和我在一起时候的表现真的很正常，很积极乐观。后来我才知道她其实一个人的时候经常会胡思乱想，情绪异常低落，甚至还会奔溃大哭。在这种情况下自己就告诉她不用在自己的面前有所伪装，伤心难过的时候就告诉自己，我会一直陪着她的。后来每次在她情绪感到非常低落的时候我都会义无反顾的陪在她的身边，想尽方法通过语言或者是动作让她开心起来，不停的鼓励她，回忆我们之间的美好经历。在这个过程中我也是发现有了我的陪伴以后她情绪低落情况出现的频率真的少了很多，所以对于抑郁症伴侣给予足够的陪伴真的很重要。

2要对对方有耐心

一般情况下抑郁症患者在自己情绪非常低落的时候基本上就是处于一个不会去理别人的状态，这个时候作为伴侣的我们一定要保持充足的耐心。即使是她拒绝和自己交流也一定要主动陪在她的身边，积极的去哄她，鼓励她，让她知道自己不是一个人在面对这个疾病。

会患得抑郁症的人大多都有一些不太美好的经历，所以作为伴侣我们一定要积极陪伴，耐心的和她相处。在积极就医的前提下尽量给予她们更多的温暖和鼓励，帮助她早日摆脱抑郁症的折磨。