如何解决人和人之间吵架拌嘴甚至打架的问题？

这个问题，先分各自单独调节，先肯定调节对象的优点，然后，指出缺点和需要改正的地方，耐心劝说，不能激化被调解对象的情绪，把双方态度和情绪安抚好之后，再把双方叫到一起，相互承认错误，赔礼道歉，然后，让他们握手言和。

来源 l 丛非从

经常有人说自己不会吵架，每次吵架都被气得不行，什么都说不出来，一想到吵架，脑子里就没词了，憋得很难受。回头复盘的时候又觉得后悔，觉得当时应该这样吵、应该那样吵。但其实下一次，还是该怎么不会吵，就怎么不会吵。

然后就安慰自己说：我不喜欢吵架。

我想说的是，喜不喜欢是一回事，有没有能力是另外一回事。你可以不喜欢吵架，可以选择不吵架，但你得有吵架的能力。因为，人在江湖，你不喜欢吵架，不代表别人不会跟你吵架啊。

当你拥有吵架的能力后，别人在跟你吵架的时，你才是真正自由的。

如果你想掌握吵架这项能力。你可以看看你目前处于在哪个层次上，然后往更高级的一层尝试训练。

根据一个人心理强度的不同，我把吵架划分为4种类型或4种境界：

吵不出来。

智慧型吵架。

复读型吵架。

不必吵架。

01

吵不出来

最低级的吵架，就是一句话都说不出口。觉得很委屈，可就是被堵得说不出话来，跟一个榆木疙瘩一样，根本吵不出来。只能闷着不说话，不回应对方，甚至有的人会委屈求全，讨好对方。

有些人会安慰自己说：“是我不想跟你吵架”，这样就能获得一点“其实是我不想跟你一般见识”的主动感，以及“我是不愿意努力，我只要努力，肯定能考上北大”的自信感。

其实是对自己没有吵架能力的一种防御。

这个层次的人之所以不敢吵架，是因为潜意识里给了自己一个设限：

不能跟人有冲突的

冲突对很多人来说都是一个禁忌，是不能触碰的领域。所以为了忠诚于和谐，他们宁愿委屈自己。有两个原因：

1在他们的想象里，冲突可能会伤害别人，这是他们所不能容忍的。

这种感觉就像是两个人在过招打架。对方出招，招招狠准，想致你于死地。而你却大义凛然，慈悲为怀，出招的时候先想着保护好对方，不能伤害到对方。

你在吵架的时候都想保护对方，是有多么伟大啊。

2其次在他们的想象里，冲突也可能会伤害到自己。

但你仔细想一想，跟别人冲突能伤害到自己吗？其实未必的，但这种惯性的恐惧很自然的就上来了，你吵架就怂了。

我会建议你下次想吵架前，先判断一下想吵架的对象：你们有冲突后，会伤害到他吗？如果能伤害到，他能自己恢复过来吗？如果他不能，对你有什么影响吗？

然后再判断一下：

他有能力伤害到你吗？

如果能伤害到，你自己能恢复过来吗？

这对你来说，代价是可以承受的吗？

然后你就可以去冲突了。

既然有吵架的冲动了，就不要去怕双方受伤。人哪有那么脆弱呢，吵架一次，就伤得恢复不了了？

不会的。再说，经历点受伤就是坏事吗？

当你开始卸下“和谐”的这个枷锁，接受“人是可以有冲突”的这个理念的时候，你的吵架技能就被解锁一个层次了。

02

智慧型吵架

然后你就来到了第二个层次 — 智慧型吵架。

在这个层次里，吵架讲究的是“以理服人”，真正能讲出让人信服道理那不叫吵架，那叫沟通。讲了别人不认同的道理，才有了吵架。

在这个层次中吵架的人，会沉醉于自己的道理不可自拔，觉得别人就应该这样、应该那样。自己觉得无比正确，而且委屈，别人却觉得你咄咄逼人、无理取闹。

比如，诸葛亮舌战群儒，让东吴一堆文臣哑口无言。比如，妈妈口中的“年纪大了就应该找对象”、“你应该常给我们打电话”，让你无力反驳。

有的人觉得自己的口才不行，智慧不够，所以不会吵架，实际上他对吵架的认知，只停留在这一层里，智慧不够，就吵不出来。

这个层次的人已经敢于与人冲突了，但潜意识里还给了自己一个设限：

人必须要讲理

这个设限就一下子拔高了吵架的难度，好像需要先懂很多道理才能配吵架一样。

在你吵架之前，要先自捆手脚，带上枷锁，你不输谁输呢？

先给自己设个限，不允许自己不讲理，但是你又没那么多理可讲，你就吵不过人家、吵不起来了，你就只能把气憋回去，气着自己了。

人为什么要在吵架的时候考虑讲不讲理呢？

因为你得保持好自己“讲理”的好形象。毕竟，头可断，血可流，发型和形象不能丢。

你在吵架的时候都希望自己是个讲理的人，那你的形象包袱是有多重啊。

可你的对手很可能没有这个规则，就像秀才遇到兵一样，某些男人在跟某些女人讲道理一样。

如果你想吵架，然后你又来不及想词，或者没词可吵，或者理亏吵不起来，你就可以卸下“讲理”这个枷锁了，当你开始学会不讲理的时候，你的吵架技能就又上了一个层次了。

谁说吵架一定要讲理呢？

03

复读型吵架

如果你能放下讲理的形象包袱，恭喜你就解锁到第三层吵架的境界了。

我也没什么智慧，没什么逻辑，没什么道理，但我就只会说一句话：“你就是不能这样！你就是不能这样！你这样做是不对的！你这样是不对的！你这样是不对的！”

这种人吵架的时候，别人根本没有插话的机会。你有道理，又能怎样呢？

这种吵架，就像复读机一样，不需要有很多词，只需要不断的重复就好了。这是一种无词胜有词的境界。

比如骂街，一句脏话能重复几百遍。比如有的妈妈骂孩子：“你怎么这么笨！啊！你说说你怎么这么笨！”仅凭一句话，就能吵完一整个架。

在这个境界里，吵架已经放下了“和谐”的包袱和“讲理”的包袱。轻松上阵，赢的概率就比较大了。

毕竟，吵架要的是赢，要的是爽，何必在意讲理不讲理呢？

我曾经和一位房产中介有过一次冲突，为的是在过户的时候有一个80元的工本费。因为前期合同的不清楚，并没有规定谁付，中介就希望我付，虽然没多少钱，但我就是不想付。

然后中介就跟我讲道理，我自认为我讲不过他们，实际上2个回合我就感觉自己理亏了。

于是我就调整了方针，我就说“合同里没写，凭什么我付”。反复的只说这一句话，越说越激动，声音震荡到过户大厅里很多人都在看，然后中介就妥协了。

我知道，我赢在了气场上，而不是道理上。我同时放下的，还有“面子”的包袱。

在这个层次里，经历几次你就会明白：吵架很爽，没人不喜欢吵架。

那些之所以说不喜欢吵架的人，就像是学渣说不喜欢考试一样，挫败的经验太多了，就爱不起来。

04

不必吵架

这是最高级的吵架。

吵架的至高境界，就是心中无架。

只是静静地看着你不说话，看你波涛汹涌，而我内心充满平静，看你卖力表演，而我只是安静的做个观众。

偶尔，还可以给个掌声，说一句：“说得好！”

有的夫妻关系中，你在这边歇斯底里，他能在那边呼呼大睡，波澜不惊。有的亲子关系中，你说你的，他干他的，毫不理会。有的上下级关系中，你这边批评着他，他那边左耳朵进右耳朵出着，熟视无睹。这样的人，已经达到了吵架的最高境界。

这种境界的修炼来自于：自我坚定。

我知道我是什么样的人，我知道我做的对与不对、好与不好，你的看法完全干扰不到我对自己的看法，所以我不必反驳你。

我知道你不会离开我，或者你离开我也没关系，我知道你伤害不到我，所以此刻我不在乎你是否喜欢我。

我知道你比我需要你更需要我，所以我相信你会妥协。不需要跟你吵架，我只需要等待就好了。孩子尝试跟妈妈吵的时候，有的妈妈不搭理孩子，就是因为如此。

我就是个流氓，你也不能怎么着我，跟这种人吵架，你只能自己噎着。

05

端正吵架的目的

吵架其实很简单，当你产生想吵架的冲动的时候，你一定要先端正吵架的目的，你到底是想干嘛。

是为了说服别人吗？

如果你是为了说服别人，那你应该去帮助对方分析下，从他的视角出发去跟他沟通，而不是灌输。

吵架就是吵架，吵架不是谈判，吵架不能沦为谈判，吵架的时候还想着谈判，就像是打游戏还想着做数学题一样，哪样都做不好。

是为了保护对方不伤害他吗？是为了表达爱吗？那吵架只会离这个目标更远了。

吵架的有效目的，可以是：为了赢，为了利益，为了爽，为了看他不爽，为了出一口气，等等，这些都可以。

当你知道自己此刻的目的的时候，你就可以衡量一下吵架值不值得，然后去做就可以了。思想包袱，别那么多。

你要学会解放思想，放下包袱。

有的人觉得很难，其实是因为他们不敢为了自己而活。不敢重视自己的利益，不敢重视自己的感受。潜意识里深深觉得自己不值得，也就不敢通过吵架去保护自己了。

有的亏吃点没什么，反而给别人心胸开阔的印象。也许你会问，让了，不就是懦弱的表现么，懦弱是问题产生后，害怕对方或者事物，而妥协或者不敢发言的一种行为。

人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。

是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

1介绍自己

以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。

2愉悦风格

培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

3幽默风趣

培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

4寻找话题

为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。

5记住别人

记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

6心平气和

不管有什么样的争论，要做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

7完善自己

把自己打造成为一个有用的人 ，对他人有有利影响的人。

首先我觉得和别人吵架是一个很不好的事情，会影响整个人整天的心情，最好的情况下是不要吵架，那如果非要吵架的话，就说明这个事情已经不能很好的解决了，又或者是别人硬要跟你吵，这样你才去找会显得比较被动一些，如果你想让自己心情好一些的话，那当然是在吵架的时候赢的这一方会稍微心情好一些，如果和别人吵架架架还吵输了的话，会非常的郁闷。

有些人吵架，她是乱炒的那种没有道理，她也在那里说一个劲的说，我觉得这样和别人吵没有意思，而且就算是你的声音非常的大，看着感觉你很有气势的样子，但是实际上大家都知道，你并没有赢。我认为你要想吵架能吵赢别人，首先你在和别人吵架的时候，你要有自己的逻辑思维，不能被别人带偏，别人说怎么样你就怎么样，这样是不行的，你要有自己清晰的逻辑思维，然后要条理清楚的说出来。

这样的话，别人就算和你吵得再怎么凶，旁观者听到你说的那些有道理的话，也会主动的站在你这边。如果和你吵架的那个人声音比较大，然后气势比较强，还一直在那里对着你指手画脚的，而你也和她一样，你们俩在那里推推桑桑的，这样会给别人一种很不好的感觉，就算你是有理的那一方，在路人的眼里，你们两个其实也差不到哪里去。

吵架要想要吵赢就必须得站在有道理的那方，说出你的道理，当然你的道理都是正确的，你不能为了说道理而说道理，所以说乱七八糟的话，别人会觉得你很傻。吵架要想吵的赢的话，不光是气势这一块不能输，声音这一块不能小，更多的是要有道理。这样的话，就算别人输了别人也心服口服，而不是你靠着嗓门在那里喊啊叫啊，那样会显得自己特别的没有素质，也没有文化。

从理论上来说，有知识的夫妻打架应该会少一些吧！

因为有知识的夫妻，素质相对来说比较高一点，处理事情的时候会比较理智，特别是有一些高学历的夫妻，会把吵架当做是一场辩论赛，他们会乐在其中，很享受这样的过程。

吵完架以后，他们会觉得自己在很多方面又有了提升，对很多事情又有了新的看法和观点，而他们也不会因为吵架而觉得自己受到了伤害，这自然是一件很好的事情。

但是，即使是这样，夫妻双方至少有一方要懂得忍让和控制！

毕竟不是每一次吵架都会圆满的结束，在吵架快要吵翻天的时候，必须有一个人首先停下来，要不然就会酿成很严重的后果：打架。

一般情况下，不经常吵架的夫妻中总会有一个人是比较聪明，而且也比较理智，总是会在适当的时候停下来，给双方一个喘息的机会，这样就不会让事情闹大。

很多人都是因为冲动才会吵架的，而冷静下来以后都会逐渐认识到自己的错误。毕竟两个人吵架的话，双方一定都有错，只是不想承认罢了。

俗话说：退一步海阔天空，这句话同样适用于夫妻之间。

所以说，这时候必须有一个人退一步，才能避免发生更大的冲突。而冷静之后的两个人，才能够理智的处理事情，好让这件事情圆满结束。

婚姻是需要细心经营的，不能一味的索取，真心的付出，多为对方考虑，才能让幸福维持下去！

正常情况下最好不要与人争吵，尤其是与没文化不讲道理的人争吵。但是如果实在无法避免，那么个人觉得应该注意以下几点。

一、凡事讲道理

既然对方是个没文化，不讲道理的人，那么我们与之争吵就更应该把我们的文化与道理表现出来，要说的有理有据。如果别人不讲道理，你也跟着不讲道理，那我们与对方有什么区别呢，所以首要一点就是要把我们的文化修养，道德品质，清楚明白的表现出来给对方看，至少我们应该是站在有道理的一方，如果自己没理，那就不必要再争辩，认错道歉得了！

二、君子动口不动手

人与人之间开始有了争吵后，切记要克制自己的情绪，对方越是情绪激动的时候，自己越要冷静克制，要知道我们每个人对同一事物有不同的看法这是很正常的，我们只就事论事，不牵扯个人感情，更不要做违反法律道德的事。

三、得理饶人，退一步海阔天空

争吵本就不能解决任何问题，只要你是有道理的一方，你可以包容一点，大家喝杯茶冷静冷静，然后你可以为刚刚的争吵先道歉，感情是相互的，你先退一步，对方也会冷静下来的，而且得理饶人也是我们传统美德，总要有一方先退让的，为什么不能是我们自己呢？