男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。
第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。
两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。
第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。
谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。
第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。
两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。
第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。
恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。
第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。
两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。
第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。
谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。
第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。
两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。
第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。
恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。
第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。
两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。
第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。
谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。
第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。
两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。
第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。
恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。感情也是有生命的。如果不加以细心呵护的话，就会像缺乏照料的植物那样，发生疾病，甚至慢慢枯萎。
于是原本生机勃勃的感情，就会出现像反复争吵，冷暴力，缺乏沟通，外遇，分手危机等这样的“感情疾病”。但在感情中，没有无缘无故的危机，都是因为我们没有遵守感情的规则。
我在咨询中发现，大多数人感情出问题，都是因为犯了这3个错。

一
相处模式不健康
小其是一家投资公司的高管，在公司，她工作效率很高，做事雷厉风行。因为善于和他人沟通，待人真诚又热情，同事和下属都很愿意配合她的工作。
可是一回到家里，她就觉得压抑。因为不管她说什么，老公都是一副懒洋洋的样子，让人忍不住要向他发火。好不容易说动让他扫地，他绝不会主动再去拖地；有时候想和他聊聊天，他也是一副不搭理的样子，最多就是说“嗯，啊，是吗”。看到老公这个样子，她本来好好的心情也瞬间没有了，于是两个人睡觉的时候也都是背对着背，各看各的手机，小其觉得这样的婚姻，真的是太没劲了。
这样的婚姻状况我在咨询中见过很多，一个人已经习惯了在两个人交流的时候唱“独角戏”，强势地撑起了家庭。起先伴侣愿意配合我们，我们也会以为他的沉默就是无声的肯定，可是在不知不觉中，你们的沟通就会变成了无效的交流，只会让他为你关上心门，甚至寻求其他的倾听对象，以满足自己的情感需求。
在我和小其的咨询中我发现她根本不知道老公为什么不说话，因为她从来没主动问过老公的想法，她总在命令他，从不倾听。
好的夫妻，必然需要倾听彼此的想法。不论是在外面，还是在家里，都是如此。既然你能耐心地听完同事的工作报告，就能听完他吐槽他喜欢的篮球球星；既然你能对陌生的服务员微笑着说谢谢，就能对他的付出也表示同样的感谢。
为什么两个人在一起的时候总是吵架，有不断的矛盾，然后分开了却又想
之所以觉得所有他还不错的人男人女人，那就是因为天天没有在一起，看不到别人的短处！这就是距离产生美！任何看起来完美的人都是有缺点的！只是没看到，生活在一起时时刻刻，是不是就会看到了！所以夫妻也如此！分开了又想，因为夫妻比别人多了一层肌肤之亲和感情！这就是答案！
两个人在一起的时候为什么想分开，分开后又想在一起？真心相爱是不会想分开的,只会想在一起的时间太少 失去才知道珍惜
为什么有的恋人在一起的时候要吵架，分开了却又舍不得呢？越吵感情越好呀，要不然怎么都说爱情很矛盾，很烦恼，这种现象是解释不清楚的，需要自己去亲身经历才能体会里面的精髓
两个人在一起老是吵架，分开了又想对方很合适的一对，至少不用担心吵架过后不会和好。
而且吵多了，也知道吵架不该做什么。也许有天，等你们明白吵架会伤了彼此的心的时候，就不会吵了。相爱，就好好爱吧，平时大家都让让对方。
祝幸福！
为什么两个人在一起的时候总是喜欢吵架,然而分开之后又会想着对方
因为太在乎对方了~~总是对对方抱有很高的期待!比如说:没见面之前就想着见了面会怎么样,对方会给自己什么样的见面方式呢你想着他会给你个拥抱可是见了面对方只是笑笑了一下,没有你想象的那样,心情肯定就不怎么好了哦~~久而久之就会找什么毛病的那就吵架了啊!~~哎~~~爱情是世界里还是不要玩猜猜游戏!~~坦诚点要好些~~分开了又想着多方那是你还爱对方了嘛~~
为什么两个人在一起的时候，让人很羡慕！分开以后总是吵架？爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道爱一个人~~~~太 多太多的爱，也许有些人是做不 到吧 重要的一点就是 爱要无 私无悔 ，爱要 清洁纯 净，没有一丝的 杂质 ，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让 他（她） 幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要
为什么两个人在一起的时候总是想要分开，可是分开一天又想在一起？情侣之间的吵架，是一
种重新发现，一种生活的调剂，也是
一种了解。年少的时候，我们每次吵
架都以为会分手。长大以后，吵架不
再是一种发现、一种调剂或一种了解
，而是互相依存。直到一天，其中一
个不在了，我们才领悟，失去一个吵
架的对手，是多麽的寂寥。
为什么两个人在一起的时候有话说，但分开了却不知道聊什么？什么话都别说撒 直接抱住他或者她
男滴啥都别说抱紧就可以撒
女滴只要人不多玩命滴哭就ok撒
心软了就什么都好说啦
在一起的时候想分开，分开了又想在一 起，为什么？爱的害怕失去,害怕受伤
为什么个人在一起的时候从来不吵架,一分开就吵架停呢人生总有不如意更何况现在这个浮夸的世界
那么也就是说你们在乎对方才这样
如果从不吵不闹就可怕了 那时候就是直接END了
不过希望若爱她都包容她吧毕竟女孩子嘛 唧唧歪歪就是天性除非您爱的她是个中性人 <开玩笑的
/^^>我猜那么她可能大女人点了 不过刀子嘴豆腐心才是好把握的爱人 至少不会最后爱得你死她活最后覆水难收 因为简单的爱才难能可贵
朋友真羡慕你的感情哈哈 那么在意一个女孩子 不论如何还是不要不相信她只是她大女人了些但是爱总是天天挂在嘴边就没意思了细水长流 您懂吧
祝福你们
情侣吵架分手这样复合，别轻易失去爱情。
对于小情侣来说，吵吵闹闹都是很正常的，和男朋友吵架后，自己不知道如何应对，不知道该主动一点，还是矛盾一点好，也是让很多女生很纠结的。
这时的你，应该要对自己反省一下，男女两个人不管发生什么事情了，是一巴掌都拍不响的，肯定和两个人都有关系，如果是自己的错，你就要主动和自己的男朋友去说话了，去道歉了，不要认为道歉的这种事情只有男生能做的，女生也需要做的。
如果是男朋友的错，女生应该面对面好好和自己的男友谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这一点，两个人和好以后，也不会因为这些问题，而发生争吵或是矛盾了，和好以后，就应该好好去珍惜，不要为了一点的小事，就吵架。
情侣吵架是相处之中一定会有的，可是吵架后闹分手这样冲动的行为只会令自己后悔，那么来看看情侣吵架分手后怎么复合吧。
一、少点纠缠适当断联
当两个人分开了的时候，除了舍不得、放不下还爱这些情绪之外，还有一种就是生气甚至产生了反感，这样的分开想要复合就是有点难度的。但是不管是以上那种情况，有个词叫欲擒故纵，人们对患得患失的东西除了没有安全感还有另一种感情就是想占有，所以当两个人分开的时候就算你有强烈的想要复合的心也不过过度的去纠缠对方。
因为对彼此来说你们的关系已经不再是男女朋友了而是前任了，所以过度的亲密与纠缠就是无名无分了，有时候还会让对方感到反感。所以最好的方式就是先给彼此一段冷静的时间，让对方都有足够的时间再去重新审视这份感情。
而理智的情况下更容易知道自己内心的想法，在这一段冷静的时间里你也可以用来提升自己，等到合适的时候再提出复合，这时候更容易事半功倍。
二、发错短信、打错电话
如果有时候又真的碍于面子，那教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。
所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。
三、努力让自己变优秀，重塑形象
努力让自己变得优秀，重新塑造自己的形象，可能以前在对方的心目中自己有很多缺点，不是很完美。但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，比如多健身，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等你变得足够优秀，你才能重新吸引前任的眼球，让他更加注意你。
四、询问他人
生活中有许多人都是，“刀子嘴豆腐心”，他们因为碍于自己的面子，无法直接联系你。所以他们就会采用，询问你身边的朋友等方法，用来得知你的近况。说来说去，其实就是在意你最近过得怎么样，有没有找到新的男朋友，吃得好不好，睡得好不好等等。
所以如果你有幸得知了，对方在打探你的消息这一举动时，一定要及时反应过来，然后去找他，说一些甜言蜜语，或伤感一点的话语，趁热打铁，就能一举挽回对方，而且这种时候也是最容易挽回的时候了。
实际上我们大家都知道，情侣之间吵架是一种很正常的现象，而很多情侣在吵架之后都会非常极端，想要和对方分开，那么情侣吵架要不要分开静静？情侣吵架要把问题说清楚吗？
情侣吵架要不要分开静静
答案是当然不能分开。情侣吵架再怎么严重、激烈，都是不可以分开的，都说夫妻床头吵架床尾和，如果一吵架就分开的话，这和冷暴力有什么区别呢？双方分开后，彼此之间生闷气，谁都不愿意言和，如果过去一段时间后，彼此冷静下来，却感觉彼此之间不再愿意过多的交流，两个人甚至都不再愿意吵架，这个时候，小矛盾都可能会造成分手的后果。相爱是一个相互磨合的过程，适当的争吵并不是一件坏事，反而能够增进两个人的感情。但是，情侣之间吵架尽量不要过夜，及时解决最好。
情侣吵架要把问题说清楚吗
是需要说清楚的，这样可以避免矛盾越来越多。当你们之间因为一些小问题产生冲突的时候，不要总是想要意气用事，你需要一些轻松的方式能够缓解自己的压力，你可以选择一个人静静的听一些轻音乐，然后好好的静下心来反思一下自己，你也可以去健身房去不停的运动，汗的流淌也会给你一种快感，这样的方式都能够让你的压力得到释放，然后很多问题都会自然而然的想通了，这个时候你们之间也会减少很多争吵的机会。很多人遇到事情都容易变得很冲动，然后两个人吵得很激烈的时候总是会说一些很伤人的话，然后这些话总是能够给爱你的人带来很大的心理伤害，这样的话也会是很伤感情的，久而久之两个人的感情也是一直在走下坡路的，所以一定要能够学会去静下来然后去好好的思考自己，不要去过分的争吵，也不要去试图争个谁对谁错，要能够及时制止两个人的争吵，冷静下来，以免自己会在事后后悔。
情侣吵架要不要告诉父母
可以告诉父母，若是不确定的话，尽量能自己解决就自己解决，跟自己的对象多多沟通。感情的程度决定了是否应该告诉父母，这里感情分为三种：初识、不确定、确定。初识是两个人做美好的时候，双方都幻想着自己未来的伴侣就是对方，但是时间长了双方都是会吵架的，对于这种程度，都会想着要不要告诉父母，这种情况而言，最好不要告诉父母，因为初识并不代表另一半以后的某种习惯，你能够接受的了，或者说，在这种美好的恋爱中，双方都没有考虑过以后的因素，也不知道对方的缺点是什么，自己能否接受，对于这种情况，最好不要；不确定是否能走下去，最后是找另一半去谈谈这个问题，看看对方的想法，这种情况下，自己不要做任何的决定，因为现在的决定是可以影响以后的，跟另一半好好谈谈心，知道大概，再做决定是最好的；确定对方是一生的人，吵架是可以告诉父母的，父母会帮你分析这个问题是谁的问题，是那些方面没有把控好才会导致这样的一个局面，对你现在而言，父母的建议只会让你们双方变得越来越成熟，处理问题起来会变得越来越理智，感情也是如此。
情侣吵架要怎么和好
一定要有人先主动示弱，这是极其重要的一点，两个人之间的吵架会不会给感情造成实际上的伤害，会不会演变成无法收拾的局面，很大程度上取决于有没有人先主动示弱。吵架从两性相处的角度来说，也是一种沟通方式，只是表现形式比较激烈。而沟通的目的要么是为了发泄情绪，要么是为了解决问题。冷战是最伤害感情的行为，但是生活中，很多人吵完架以后，最喜欢的就是冷战。
检验爱情的第一标准：吵架。
一般女孩子晚上吵完架后，情绪会经历一场风暴，先是生气，然后是难过，会自己哭，会失眠一整夜。而男孩子吵完架后往往不怎么当回事，会安安稳稳睡上一觉。经历了一晚上情绪折磨的女孩子，会在第二天更加生气和失望。可第二天的男孩子，却完全不知道为什么女生会比前一天更加生气。
情侣之间比吵架更严重的，其实是争吵过后男女生之间的情绪差。吵完架后能冷静解决，感情就会越吵越好；而互不妥协的激烈争吵，会让两个人都很受伤。
很认同这样一句话：“和女孩子吵架从来不输的男生，一定没有女朋友。”相反，在吵架后能做到以下几点的人，一定很爱你。
01、再生气，也不会恶言相对
认识一个已经结婚十几年的姐姐，姐姐脾气并不是很好，她老公也不是那种好脾气的人，性格和她一样有点急躁。两个人结婚十年，大吵小吵过无数次，可难得的是，他们的感情一直都很好，并没有因为吵架而伤了和气。这个姐姐说生活中琐碎的事情有太多了，两个暴脾气的人在一起，注定要掀起很多场暴风雨。
可是无论两个人吵得多厉害，她和她老公都不会说出很难听的话，不会用激烈的恶言恶语来中伤对方，这一定就是他们吵了10年还很恩爱的原因吧。
其实生活里没有不吵架的情侣，可不一样的是，有的人在吵架后无法控制情绪，专挑你的痛处去戳，专门用最具攻击性的语言来伤害你，这样的争吵是感情的致命伤。哪怕等两个人的情绪都平息了，那些话还是会像刺一样，继续留在心里伤害对方。可是也有的人，他会生气、会发火，可是因为爱你，他舍不得对你恶言相加，舍不得对你说哪怕一句过分的话。
那些无伤大雅的争吵，充其量只扮演生活中一个小小的细节，爱你的人永远不会夸大它的存在，不会让争吵成为针对你的武器。
02、虽然生气，还是忍不住继续关心你
一直很喜欢一组漫画，漫画里的男人一边走路一边和妻子吵架，两个人都很生气，但天突然下起雨来。男人嘴里继续喋喋不休和女人争吵，但手里却为女人撑起了伞。真正爱你的人就是这样，虽然他也有自己的脾气，但所有的事情都不及你重要。
比起吵架，他更在意的是你有没有按时吃饭、你有没有好好照顾自己。即使吵架，你也依然是他心里想要保护的人，他见不得你受伤更不会负气扔下你不管。因为爱你，他哪怕嘴里充满责备，但心里也依然温柔以对。
03、情绪再差，也不会随便说分手
有个闺蜜，每次和男朋友吵架都会闹得一发不可收拾，两个人互相都不会妥协。她男朋友在情绪最糟糕的时候，就会气愤地扔下一句：“不合适，分手吧。”闺蜜也会狠狠地答应他分手。
但等到两个人的气消了，就又会当作什么都发生过似的和好。这样的闹剧几乎每隔一段时间就会上演。就在前段时间，两个人彻底分开了。其实这个结局不难预料，因为把“分手”时刻挂在嘴边的情侣，最后的结果一定都是以“分手”告终。
吵架后会提出“分手”的那个人，在发生矛盾的时候，想到的不是解决矛盾，而是直接认定你这个人不合他胃口，他不想继续和你吵下去也不想和好，他想到的只是逃避和离开。真的爱你的人，除非失望至极，否则永远不会轻易说出“分手”。
身边很多长辈都说，看一个人的人品，要看他最愤怒的时候如何处事。同样的，你要看一个人是不是真的爱你，不是听他的甜言蜜语，也不是看他送的真金白银，而是要看他在吵完架后如何对待你。真正爱你的人，不惧怕和你争吵，但他一定知道，你比所谓的道理重要，爱比所谓的争吵重要。
他不会争吵变成两败俱伤的武器，即使在吵架后，他也依然会用最温柔的方式，去继续爱你。
3个关键点教你发信息，分手再久他也会回复你！
很多学员在刚挽回的时候都会问我：老师，我可以给他发消息吗？
其实在这里应该省略了一个词“主动”。
所以这个问题应该是：我想挽回他，可以主动给他发消息吗？
在这个问题上，真正的重点不是在于发消息，而是主动和挽回是否对立。
简而言之：如果我主动发消息，会影响我的挽回效果吗？
这个问题的答案，主要取决于你们之间是什么类型的分手。如果说你们把分手当做争取感情权利的筹码，经常性地会在情绪的当口忍不住说分手，那么这种类型的分手，主动发消息哄哄对方也许就能和好如初。
然而冷静思考之后决定的分手，越是主动越是掉价。
冷静型分手的人，在挽回的时候都有一场拉锯战——在挽回和主动之间，是否存在对立关系。
害怕主动会让对方更加防备，但是又怕不主动，会让对方感觉到自己真的不在乎这段感情了，甚至有的女生直接表明，分手以后，那么熟悉的人，变得冷静又陌生，想靠近又怕打扰。
其实这一场心理拉锯战，一句话就能解决——聊天是挽回的工具，成也消息，败也消息。
最终因为主动发信息而失败的人大致可以分为三类人：
怨憎攻击型
你是否也有这样的经历？一开始跟他聊天的时候还心平气和地想和好，结果对方回复你信息的速度越来越慢，甚至你上午的信息他到晚上才回复。
此时收到消息的你忍不住火冒三丈，结果发出了一系列的质问：
你当初不是说会永远爱我吗？这么快就反悔了？真是个渣男！
我很想你，你知道吗？你要是再不回我消息的话，我就去你们公司闹
这些信息就属于怨憎攻击型，一般出现在刚分手的时候，你可能还不能适应分手的事实，还会不知觉地站在女朋友的角度去要求他。
然而这样的信息不但不会让对方对你回心转意，还会更加坚定分手是正确的选择。
这些信息会在他们心里种下负面心锚，重复几次这样的行为严重影响挽回成功率。
情绪过激型
情绪过激型信息的主要特点是“暴露需求感”，比如：
和你分手后我再也不会爱上别人了，因为我再也遇不到像你这么好的人了
你可以再抱抱我么，我真的好难过，也没有办法接受
还记得我说过么，我感觉我的生活里不能没有你，求求你不要分手好么？
如果对方真的是很冷静地提出分手，那一定不是因为某件事跟你产生了矛盾，而是在意你们之间的一些深层矛盾得不到解决，如此再度施压，只会让人想要逃避，离你越来越远。
这样的分手，靠你几句哀求的话，是没有办法挽回的，相反地，过高的需求感只会让对方背上更多压力。
让人无语的垃圾信息
有一类人在挽回的时候喜欢用时间证明自己的深情，比如，长期性地发一些表白性的消息，比如：
你这么久没回复我了，以前没有的，我知道自己错了啊，你回我一下好不好？
你今天还好吗？看你城市的天气预报下雨了，但是我不敢问你有没有带伞
我好想你啊，哪怕你现在能回我一个标点，我都会开心的
……
这种垃圾信息就是自说自话，根本不考虑对方有没有聊天的心情、想不想回复、能不能回复，这种高频率的无效信息对挽回来说是极大的阻碍。
这3类信息一般都发生在刚刚分手不久，很多人3种混用，乐此不疲——直到被对方拖进了黑名单。
已经发了那么多信息了都没有回应，还有挽回的机会吗？
如果说你轰炸式的信息已经让对方烦不胜烦了，此时的你又想拉升一下彼此之间的关系，你最好的做法就是紧急断联！
错误的消息之后，应该如何通过聊天挽回一点印象？
挽回有3个关键时间点：
分手表态
在分手表态阶段，你唯一能做的就是确保矛盾不会再进一步升级，所以接受分手事实是有必要的。
紧接着你合理化你们的矛盾。
所谓的合理化，其实就是让你们的分手有一个合理的解释，你可以把你让他伤心的瞬间有一个合理的说词，让他能够接受并且对你印象改观。
比如你可以说这段话：
“你提的分手我接受了，之前是我做的不好，没有照顾到你的情绪，可能那段时间工作压力太大了。不提那些了，我觉得咱们还不至于分手连朋友都做不成吧，我不会纠缠你，最多就是偶尔找你聊几句，放心。”
很多人知道这段话很管用，但是不敢用，他们担心一旦表态接受分手就再没有挽回机会了。其实大可不必有这样的担忧，你只管记住：感情是流动的，不是一成不变的。
你违心接受了对方的分手是有“预谋”的——让他们放松警惕、消解矛盾，这一步无论如何都躲不过。
在做分手表态时，记得要给对方植入“最多就是偶尔找你聊几句”这样的心锚，无论对方答不答应，只要你表态就算成功。这样就可以有口实的经常跟TA联系，只要不暴露太多需求感，对方一般不会拒你于千里之外的。
聊感情
很多人在挽回的时候是很怕和对方聊感情的，但是你要知道，你最终的目的就是挽回这段感情，所以聊感情其实是挽回的必经之路。
话题一旦引到感情上，两个人的情绪难免会有波动，如果是积极的波动那自然是好事，但也有可能碰上负面的，比如误解和负面印象。
有歧义的话能不说就不说，一旦产生误解，最好的方法就是几句话解释清楚后迅速转移话题。
激起对方对你的负面印象是挽回方最不愿意遇到的情况，这时需要具体情况具体分析。
举个例子，比如聊着聊着对方说：我从没想到你是这么自私的人，我最需要你的时候你不在我身边，我还能指望你什么？
这时不要否认，最佳的做法是：承认对方说的对，并迅速结束话题，几天后再聊。
暧昧——邀约
当能够游刃有余地跟前任探讨感情的时候，就可以开始着手为舒适感重建做准备了，最常用也最实用的有这两个方法：心锚共鸣和间接求助。
朋友圈心锚运用的是回忆大法，利用各种照片加文字将对方引入回忆之中。
为了把需求感放到最低，我们希望每一次聊天的启动都有据可依——可以是求帮忙、工作事物等，总之就是给这次聊天冠以一个名头，让它看起来理所应当。最常用的方法就是求助：“还记不记得当初咱俩去的一家奶茶店，在2号线终点站？”
以求助开头，不唐突，顺其自然，对方自然也不会很久不回复。当然了，你可以适当地放慢回复时间，故意隔半小时再回复，这样可以让对方感觉你好像并没有把聊天很放在心上。
每一段感情的经营都很不容易，我们爱了那么久的人，怎么可能说忘就忘，分手其实都是因为受够了，而挽回就是要让对方从受够了变成还是她好只要你能掌握挽回的几个心理学技巧，他就会重新回到你身边。
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