口腔溃疡、心悸、身体消瘦，疲劳，怎么办？

您好

复发性口腔溃疡产生的原因有很多说法，很多人都认为口腔溃疡是由于缺少维生素及上火，这些说法不无道理，但是比较片面。复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在。复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。另外针对口腔溃疡你需要注意一下几点：

1平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

2生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

3口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

4保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。

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祝您早日康复！

口腔溃疡反复发作发病的原因有很多，下面各种因素都可能能引发口腔溃疡：

　　一、口腔溃疡首先与自身的免疫能力有很大的关系，免预能力低下的人，身体容易受到各种致病细菌的侵袭，口腔里面的微生物细胞群本来处于一个动态的平衡，免预力下降，导致抑制细菌生长的能力不足，容易使正常的口腔黏膜感染，引发口腔溃疡就是其中一种。

　　二、上火引发的口腔溃疡。内热或者虚火上升也容易引发口腔溃疡。

　　三、口腔溃疡与遗传也有关系。近代医学研究表明，口腔溃疡有家族遗传倾向。

　　四、口腔溃疡有的是由其他疾病引起的。身体的其他系统性疾病也会引发口腔溃疡，如胃溃疡，结肠炎，12指肠溃疡等。

　　五、不合理的饮食也会引起口腔溃疡。喜欢吃辛辣刺激性食物、偏食造成身体缺乏微量元素的、平时蔬菜水果吃得比较少造成维生素缺乏。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，导致身体免疫功能下降，也容易引起口腔溃疡。

　　六、压力大，焦虑。平时容易生气，紧张，发怒的人也容易患上口腔溃疡。

　　患上口腔溃疡之后，平时饮食要以清淡为主暂时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激到溃疡，也可以在溃疡处喷洒西瓜霜、冰硼散也能有效止痛并能加速溃疡的愈合。平时注意补充锌、铁等微量元素，补充维生素B1、B2、C等，还要加强体育锻炼，提高身体的免疫能力，加强口腔卫生，保持一种愉快的心情。如遇上反复发作的情况下，或迟迟不能愈合的口腔溃疡，还得就医检查治疗。

口腔溃疡就是指口腔黏膜的一种破损。口轻溃疡有很多的分类，比较简单的就是创伤性口腔溃疡，因为吃饭或者不小心自己咬伤内部口腔，伤口发炎就会形成溃疡，这种只要等待创伤好了，口腔溃疡自然而然也就好了。另外一种是复发性的口腔溃疡，比如疱疹样复发性阿弗他溃疡、重型复发性阿弗他溃疡就比较严重， 这种就一定要用药物治疗。

1、饮食上面清淡为主。

口轻溃疡的引发包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变以及维生素或微量元素的缺乏。追求根本大部分都是因为饮食习惯不太好引起的，我自己就是这样的，总是喜欢吃辛辣的食物，很多时候都是连吃几天火锅后就开始口腔溃疡。因为一时贪嘴，最后让自己一星期都不能正常饮食，非常的得不偿失。最主要的是在我得亏腔溃疡期间，越是不能吃辣椒，身体就会越叛逆，想去吃这些辛辣的食物，导致我的口腔溃疡一拖再拖不能完全好。痛定思痛，每天喝大量的水，吃一些切成小丁的水果，晚上的时候也会回家煮梨汤。主食方面也是比较好消化的面食，不要太硬的东西，不小心碰到溃疡的地方，不仅仅会痛，还会加大这个创伤面，本来快好了，也会因为再次创伤引起二次口腔溃疡。如果这些还是不行的话，可以吃一些维生素片，我一般吃两三天就会好很多。

2、吃一些药物，注意消炎，也要注意休息。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈、局部灼痛明显，如果你是反复性的这种口轻溃疡，一定要吃药。可以先使用高锰酸钾溶液含漱消炎，让溃疡不要继续扩散，含漱完毕后使用金霉素、表面麻醉剂做成的膜剂贴在溃疡处消炎。

你还有哪些方法

你还是什么也别说，顺着他吧。他说给你买辆车，你就说谢谢。车我等着你给我买，现在就缺点零花钱花，您先给1000吧。他说想输液，你就说，好的。我陪你去？咱们一起走。病怎么冶，医生说了算。有想法先藏着，等他心情好点再说。别说他骗人，就算他真是，不能折穿他，给他留点面子。往好的方向引导，而不是抱怨，那没用。反倒达不到自己的目的。跟他说话不理你，你就给端水，拿药。坐在他身边，这他总不会反对吧？

找到他们现在具体来说，有下列常见的激励措施:

 维生素B的缺乏研究发现，口腔溃疡在体内的发生与维生素B和c的发生密切相关。一旦身体出现口腔溃疡，这个时候应该考虑补充这两种维生素。此外，患者体内缺锌，此时也会影响机体溃疡的愈合。如果身体补充维生素后，口腔溃疡病还没有治好，此时要注意锌缺乏症的可能性。相关研究证实，当人体免疫力处于较低水平时，此时口腔容易受到病毒入侵，导致口腔溃疡等疾病的发生。

在日常生活中，如果口腔清洁不到位，或者没有采取正确的刷牙姿势，也可能导致口腔外伤，从而导致口腔溃疡的发生。

有口腔溃疡家族史的人往往比一般人群更容易患口腔溃疡疾病。由于这类人群可能有一些先天缺陷，所以更容易患上口腔溃疡疾病。一段时间之间长口腔溃疡可以是这四个。找到他们现在患口腔溃疡后，要抓住发病的根本原因。注意保持有规律的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，保持有规律的作息，一般可以更好的缓解这种情况的发生。那么，到底如何预防口腔溃疡呢

在日常生活中，要注意保持口腔清洁，每天自觉清洁口腔2~3次。其次，它使用牙刷的梳子不能太硬，以免伤害到机体的口腔粘膜。有条件的话，最好坚持用浓绿茶漱口，以更好地促进口腔溃疡表面的进一步愈合。刷牙时，你应该把牙刷倾斜45度，让它压在牙齿表面和牙龈之间。这样做的目的是让刷毛尽可能靠近口腔的缝隙区域和牙齿之间，然后沿着缝隙区域垂直刷毛，轻轻旋转刷头。

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