长期不运动突然运动后拉肚子 　长期不运动突然运动后拉肚子，运动的益处很多人都知道，但是大部分人经常懒于去运动，而一运动就难免出现一些异常状况，下面一起看看长期不运动突然运动后拉肚子。长期不运动突然运动后

健身是不会导致腹泻的，可能是健身后受风，也可能是吃了一些吸收不好的食物如您所说的食物正常情况下是不会引起闹肚子的，如果喝了牛奶闹肚子的可能性很大，也可能是胃肠功能紊乱还有几种情况容易出现这种情况：1、大量饮冷水2、立即吃饭3、去空调房健身和

剧烈运动引起腹泻其实并不少见。首先，剧烈运动会让身体血液流向肌肉，肠胃供氧不足会影响肠胃的正常蠕动，从而导致肠道内水分量失衡。其次，剧烈运动让精神处在兴奋状态，也会通过神经直接影响消化系统。当人们去跑马拉松或健身房举铁，在准备运动前，可以提

跑完步可以洗热水澡，但不能洗凉水澡；一、因为跑步后，毛孔开放，洗凉水澡容易引起寒气侵入，导致感冒等病症；二、最好 在剧烈运动后，也不建议洗热水澡，因为毛细血管扩张，缺氧等因素，可能会加重心脏负担，导致诱发心脏疾病；三、建议剧烈活动后，需要停