古建筑形式　　明、清古建筑的主要建筑形式　　我们常见到的有：硬山、悬山、歇山、庑殿、攒尖五种形式。在这最基本的建筑形式中，庑殿又有单檐庑殿、重檐庑殿；歇山有单檐歇山、重檐歇山、三滴水楼阁歇山、大屋檐歇山、卷棚歇山等；硬山、悬山，常见者既有一

这个运动算是自由落体，假设人体和空气的阻力忽略不计，那么下落时间和物体的重量没关系，下落时间只和高度有关系。根据公式h=12gt²，那么时间t=开根号2hg已知高度h=51m，g=98那么下落时间大概是：32秒，对于一般来说，几乎就是瞬

4到2之间。现代主义建筑常说的举架指的是层高，即两层混凝土楼板中间的间距，层高和房间内净高，住房层高宜为二点八米卧房，卧室的房间内净高不可低于二点四米，部分净高不可低于二点一米，且部分净高的屋内使用面积不宜超过房间内使用的面积的三分之一。我

有两种做法：一种是站立，把肘部保持在腹部前做，手腕要向内弯，不能外翻，然后把哑铃用力弯举至胸前，慢慢放下完成一次。过程中身体不能前后晃动。另一种是在弯举架上做，由于手臂不是垂直向下，肘部放在架是固定来做，不可能晃动，而且有一定倾斜度，所以难

说质量的话要看品牌和价格，并不是说S型和H型一定就哪一个质量更好，其实都差不多；就两个对比而言，S型的会比较节省空间一些，本人才买了一个S型的俯卧撑架，感觉还不错。没买之前还能做二十个的，用它之后只能勉强做十五个，我坚信持之以恒就一定会出效