DSG（Direct Shift Gearbox）中文表面意思为“直接bai换挡变速器 DSG变速器是目du前世界du上很先进的变速器系统zhi，DSG变速箱dao最大d的特点在于它采用了双离合器。直接换档变速器（Direct Shift

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哄哄吧，孕早期更是要尽量别动气的，更不能哭，据说是会缺氧导致胎儿有问题的，虽然不是绝对，但都有机率的，不要做让自己后悔的事情，能上来发帖，也说明你是个好老公，快去哄哄，有点幽默感会让她笑得更快啦

在健身的人群中，有两类人是最多的，一种是那些想要增肌的瘦子，一种则是那些想要减肥和增肌的胖子。在很多人固有印象中，瘦子的增肌是不如胖子的增肌的，甚至还会有这么一种说法，就是想要增肌你得先吃胖，但是瘦子增肌也有其优势，那就是不需要经历减肥，就

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肥胖是我们这个时代的流行病，肥胖的比例越来越高；以瘦为美则是这个时代的审美标准，很多人希望保持苗条的身材，这样一来减肥就成了时代潮流。作为肥胖等代谢性疾病内容博主，我必须要讲讲快速减肥到底好不好？减肥的道理很简单，无论是通过少吃还是锻炼，让

1、穿刺是将穿刺针刺入组织抽取液体或一些局部组织的方法，有时需要通过穿刺针向体腔内注入气体或脏器做造影，或者是向体腔内注入药物的方法，可分为直接穿刺和彩超引导下穿刺。 2、直接穿刺一般是在比较表浅，无明显血管、重要脏器的位置进行。而彩超引导

　　运动后人是不能马上睡觉的，因为人体进行运动后的一段时间，血液流速、血压、心跳等心理指标仍然保持着运动时的状态，而人体睡眠时，这些指标与运动状态的差异很大，如果运动后就睡觉，很容易导致某些心血管方面的疾病，甚至不排出发生猝死的可能，这个是

减肥一天瘦多少才算正常呢？我们应当知道一个概念，人之所以会胖，除了遗传、激素等先天不可抗力因素以外，还有大部分原因是由于后天的外在因素引起的肥胖。多数情况下，在我们进行不健康的饮食成为习惯后，日积月累形成的热量转化为脂肪，如果没有进行运动或

10个方法2周暴瘦腿，两周瘦一圈，腿粗的有救了1能爬楼梯就爬楼梯上楼梯时两步一个台阶，以腿部的力量承担体重，屁股和大腿肌肉能得到有效的拉伸，能修饰腿部线条和提臀。2腿靠墙倒立90度让双腿与身体呈90度，腿贴合墙面静止停留30分钟，身体血液倒

喝茶是我国传统的饮食文化。茶不仅口感独特，而且还会让人有饿得更快的感觉，于是不少人认为喝茶可以减肥。但事实真的是这样吗？喝茶又为什么能让人饿得更快呢？喝茶真的能减肥吗？（林龙勇人民网）喝茶为什么会让人饿得更快？据《生命时报》报道，茶叶中含

一，喝茶会变瘦。二，原因：茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡。三，解决方案：山楂茶——清除油脂山楂茶功效：可消除油脂、有利于排泄机体内废物、散淤化痰。决明子茶——去便秘便秘，意味着肠道

1、起跑技巧蛇形跑的起跑与100米的起跑一样，都要压低身子，加速往前冲。重心压低，不要起身太快，这样才能保持更快的加速。2、绕杆技巧蛇形跑最主要的精髓就是绕杆，技巧就是腿的频率不要变，但是步子要放小，身子要尽量侧着，有一种开车时急转弯的感觉

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在任何一个动作之前，我们都会有一个热身运动，热身的作用就是为了帮助我们激活希望去锻炼的肌肉群。那么肌肉一个部位其实很困难，但是看完这篇文章之后，你就会感到轻松很多了。今天我要讲的是背阔肌。其实不管是做什么动作，高位下拉也好，引体向上也好，这

锻炼后总爱困，有几个原因休息睡眠不好，进行锻炼；身体弱或有病时，进行锻炼；锻炼的运动量超过自身的承受能力；还未适应。主要是休息不足，长时间做重体力工作，锻炼过度，暴饮暴食等，都会造成人体超负荷运转，导致免疫力降低。这里有一个“度”的问题，如

现在无论是胖人还是瘦人，都有一个好的身材，更好地追求。即使是身材普通的人，也非常渴望肌肉发达的身材。改变身体最简单的方法就是去健身训练。毕竟健身训练是打造全身肌肉的必经之路。有的人可能很调皮，说会搬砖，会练出一身肌肉。没有人会阻止你搬砖，只