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看了你的情况介绍，个人认为：1、这样的内容安排对减脂增肌，从理论上来看较科学，没问题。但希望两个月左右调整一次。2、饮食上来看，觉得中午最好加些瘦肉，早上最好加牛奶，单一的以蛋作为蛋白质的来源太单一。3、个人认为饮食中的蛋白质是最可放心的，

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pro贵肌肉科技白金和pro啥区别：增肌粉主要成分是碳水化合物，而白金系列使用的碳水化合物是麦芽糊精，多用于婴儿奶粉配方中，能够快速释放碳水化合物，且糖和脂肪极低，更利于增长瘦体重。再辅以三重蛋白矩阵， 乳清蛋白浓缩物、分离乳清蛋白浓缩物和

没勺子不一定是假货，可能是流水线的操作问题。但是无法辨别真伪的话就是客观问题了，找京东客服咨询下，如果是京东官方售卖，就比较容易解决，如果是代理或者加盟店，就要求京东参与，帮助受理投诉，再不行就12315直接投诉。肌肉科技中白金和黑金的区别

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正常情况。既然你在喝增肌粉，那就是在增肌，增肌的同时肯定饮食量也会加大。增肌的人应该都遇到过屁臭，高蛋白高碳水，高膳食纤维的摄入都容易这样，自身肠胃受到饮食的较大变化导致调节功能紊乱可能也有原因。不过题主安心吧，我倒是觉得我刚开始几个月容易

你每天需要的蛋白质，必须分多次摄入，通常情况下还来自于不同食物。增肌粉属于营养补剂，是补充用的，不是主要食物。按较大量算，你就日摄入两倍体重克数的蛋白质，就算160克左右，一天三次增肌粉，就有50克左右；5次的话，80克（还不说你一次可以吃

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旺亿食品专营店有真的有假的，我朋友第一次买的一桶效果还不错，后边这商家降价了，我也就在他推荐下买了一桶，也不知道商家是智商问题还是怎么的，同一款产品竟然是两种粉，我买的粉和我朋友的粉比起来完全不一样，我的粉很白，吃着很甜，我朋友的粉淡**，

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