肌肉科技 白金 黑金的区别

肌肉科技中白金和黑金的区别如下：

1、价格不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉价格在200到600元之间，而肌肉科技黑金乳清蛋白粉价格在100元到200元之间。

2、规格不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉规格是2270g瓶，肌肉科技黑金乳清蛋白粉400g瓶。

3、用法用量不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉每日1~4次，每次05~1勺，运动后与冷水同服；而肌肉科技黑金乳清蛋白粉每日1-2次，每次1勺，运动后与冷水或牛奶同服。

扩展资料

在美国健身市场，肌肉科技代表最高品质的象征。

肌肉科技旗下有高性能系列，黑金浓缩系列，特纯系列等，肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）都多年在美国荣获该类别销量第一的称号。

肌肉科技品牌于2009年正式登陆中国市场，由中国知名的运动营养品代理公司北京盈奥科健贸易有限公司独家代理，在中国市场已经拥有上千家经销商。

2013年10月，北京盈奥科健贸易有限公司邀请肌肉科技品牌代言人3届奥林匹亚冠军菲尔·希斯先生成功访问中国，肌肉科技品牌在中国已成为销量最高的进口运动营养品牌。

参考资料：

两者都不错，具体类别下的物质含量都差不多，两者都是外国品牌，是国内健身圈很多人的选择。题主可以放心地选择其中一款。想要购买的话，可以考虑某宝的PQfitness。它也有实体店。至于选择蛋白粉还是乳清蛋白或者其他的你也可以到里面去看看说明。

这个是跟你的训练量相关的。蛋白质需求量：非锻炼日：09克X你的体重kg；有氧日：13克X你的体重kg；力量训练日：18-20克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入50-60克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋白粉。蛋白粉可在PQfitness等实体店购入。一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。

喝法：泡麦片，兑牛奶，兑运动饮料等3。（不能用热水兑）

饮用时间：增肌的同人群运动前后喝半份；减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。（当天应摄入的蛋白粉记作一份）

每天配合吃维生素B。由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。