您可先编入场队形，从舞台的两侧入场。1，形成前后两排，菱形插空。2形成双Ⅴ形。3形成正三角形，最前面是一个人，第二排两个，以此类推。4结束照型，按照10人排成圈式的阶梯装状，也可排成形态各异的照型。视频资料 1 2002年全美中学生舞蹈

#一年级#导语体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处

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第一个八拍：踏步；第二个八拍：前四拍向前行进，后四拍后退；第三个八拍：并步第四个八拍：并步DOUBLE第五个八拍：V字步第六个八拍：A字步第七个八拍：开合跳第八个八拍：造型开场的造型：下面两个人都是做弓步、面朝前面，然后上面那个人站在她们俩

　经常进行健美操锻炼，还可以提高关节灵活性，增强肌肉和集体组织的弹性。下面是我推荐给大家的健美操五人队形视频，供大家参考。健美操五人队形视频教程健美操的注意事项 　有些健美操节奏过快，还容易让跳操者跟不上节奏。这样就不能很好地完成动

有多种多样的表演项目：健美操、秧歌舞、武术、呼啦圈、弹弹球等。⑴健美操：徒手操，采用动感十足的音乐，融合现代舞和健身操动作，充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者：60名四、五年级学生；有三个队形变化，时间2分钟。⑵秧歌舞：采用民

　　健美操锻炼的原则　　（一）循序渐进 持之以恒　　众所周知，健美操锻炼可以强身健体，健康减肥。而这个变化是一个由量变到质变的过程，并非一朝一夕可以达到的。人体结构的改变，运动能力的提高，内脏循环功能的改善，都是由于神经系统通过对运动系统及

一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是 健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集

1、简单规则型队形：水平直线队形、垂直直线队形、对角直线队形、三角形队形、圆形队形2、混合不规则型队形：混合型队形、L型队形、十字型队形、T型队形、弧形队形健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进

四个人，可以前面两个，后面两个，梯形；或者前一，中二，后一。主要看一下每个人的身高。造型就简单一点就好，前蹲，后半蹲，或者前蹲，中半蹲，后直立。至于每个动作变换队形，就要靠腿的动作来完成。既然是中间没有停顿，也就可以借助后一节的动作来变换队

1．健美操动作组合是以健美操的基本动作为基本要素进行编排，表现健美操系列动作或成套动作的连续性、灵活性和强度。健美操是深受群众喜爱的一种体育运动，具有很强的知名度。健美操可分为竞技健美操和健美操两大类。根据竞技健美操规则的要求进行竞技健美操

会Photoshop软件吗？如果会的话就很简单，打开真人动作，在上创建新图层，50%透明，然后照人的轮廓画。画好以后100%透明再保存成JPG。正面图！所见所画。这是我描的真人画的！刚才有QQ联系，所以没发成功。健美操的编排原则有先定音乐，

一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是 健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集

48个人。。。。。天。。这么多。真欢乐。。随便排呗，横排竖排的：方形，三角形，分个几部分站圆形，哎呀太多了。。你多搜搜健美操比赛的队形吧，看看启发一下，这样也不好说，不过人家估计6-12人顶多了，你可以复制一下。　　一般的队形挺多的，例如圆

一、先定音乐，后编动作音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不仅容易激发创编者的创作灵感，还能激发学生的锻炼热情。二、编排动作的全面性全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。为了达到这个目的，在创编健

　　一般的队形挺多的，例如圆形、双直线（双斜线）、长方型、三角型等等。此外编排除了队形外，如何变化队形也是关键。　　　　队形可能就那么多，但是不同的变换方式就能起到不同的效果，此外要注意变化的流动性。　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及

可见，在早操活动在幼儿一日活动中占有重要的位置，那么早操活动要如何科学的编排呢？二、早操的内容和结构　幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端

健美操的队形创编一、指导思想贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，通过体育与健康的教学，培养学生自练、自创、自编、自议、自评的能力，发挥学生的积极、主动、合作、探究的精神，培养学生的体育情感，重视学生个性发展，树立“健康第

两人半蹲，一人站在两人腿上，另外两人搬后腿，还有一人就是那个男的前面下横叉。你好 我是健美操专业的学生其实严格来讲 健美操有单人 混双 三人 六人这几种若果不是专业表演 6人也可以 主要队形有H L T Z N M O(就是队形跟这几个字母