精致的女人，首先要从穿搭做起，无须说名牌奢侈，只需要了解自己的优点，用自己温婉气质演绎优雅的女人味！入秋以来，在休闲时间里不妨穿一件毛呢的衣服，不仅可以起到保暖的作用而且还很有质感。里边的内搭选择米色或者浅灰色可以和这个季节更加相配。而且这

国家体育总局的12套健身操舞有《小苹果》、《最炫民族风》、《广场style》、《中国美》、《站在草原望北京》、《中国味道》、《策马奔腾》、《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《微笑》、《自豪的建设者》。2015年3月23日，由文

到目前为止，大连金州新区已推出了五套健身操。为便于记忆，他们简称为“大几”，例如第一套简称大一，以此类推。各套的指挥口令如下：第一套：第一节 热身运动1摆臂正臂走 2前曲振臂走 3拍肩拍手走 4掐腰振臂走第二节 上肢运动1平臂上振下摆走 2

1963年。1963年，广播音乐里高亢的男声响起：“中华人民共和国第四套广播体操———时代在召唤！”这套操除了运动量进一步加大外，动作也更加强调新颖和优美，还首次出现了少数民族语言版本。1971年9月1日，第五套广播体操颁布了。激昂雄壮的小

大哥，现在最新的只出了第三套大众健美操，第四套是什么啊。据我所知只有第二套大众健美操三级规定动作第一节是并步L第二节是后交叉步正方形第三节是慢波 第四节是小马跳 给你个优酷链接 你看是不是http:vyoukucomv

西装原属于男式正装，随着西装便装化的趋势，搭配牛仔裤也成为近几年最时髦的穿搭。 西装和牛仔裤搭配要注意:休闲西装+休闲皮鞋在西装的选择上不能使用过于厚重的羊毛或羊绒 材质 厚重的面料与整体休闲化的风格不搭 颜色上尽量选择较为清爽的

很多人都喜欢像这样把衬衫全部塞进下装里，以为这样会收获大长腿，其实这样的做法并不明智，它不光会让你看上去十分臃肿，还会让你的小腹隆起，变成“胖”女孩。那么真正正确的衬衫衣角应该怎么塞呢？如果你非要把衣角全部塞进去的话，不如多解两颗扣子，让衬

穿正装女性：庄重高雅。女性在面试着装上自由度相对较大。你可以选择裤装或裙装套装，但如果着裙装，裙子下摆请不要超过膝盖以上5厘米。无论什么季节和地区，如果只买一件套装，深色套装是最稳妥、最保险的。着装请勿像约会一样，高跟鞋的高度介于2-5厘米

现在很多人的身材可能没有模特那么的标准，所以在购买衣服的时候也很难买到正好合身的，比如t恤就是，很多人的肩部和胸部合身了，下摆就会偏长。下面我给大家讲讲t恤下摆太长怎么办？t恤下摆太长怎么办首先在解决t恤长怎么办的问题，是要根据t恤

　　想要衣服折叠不会皱，要分类型不同方法折叠。衬衫类衣服一般把袖子往中间放，裙子、连身类衣服一般折成长方形，荷叶边等不规则类衣服一般采用5等分折叠法。　　1、衬衫类　衬衫类衣服折叠前先将左右两侧向内折，然后袖子找直角，让其变成长方形，然后像

女人的衣柜里，相必最多的衣服就是衬衫了吧，白衬衫，红衬衫，粉衬衫，各种衬衫让人眼花缭乱。自古以来衬衫就是女人们的最爱，可正式可休闲，可温柔可干练，可修身可宽松，关于衬衫的款式和穿法简直说个三天三夜都说不完…要论衬衫怎么穿最时髦，相信大多数敢

　　将上衣袖子翻折，然后从腰部上下对折，再对折，然后左右对折即可。　　连体裤如何搭配上衣：　　低腰型接腰的位置按衣长的比例而定，如果裙子是喇叭形、抽裕形或打褶形，下摆较大。　　高腰型接腰位置在腰围线以上的裙子。大多数的形状是收腰、宽摆。这种

西装版型严格来讲有四大基本版型：欧版西装、英版西装、美版西装和日版西装。这四个版型的区别很大，它们的设计风格不一样、适应人群不一样、它们的特点不一样等。1、设计风格不一样欧版西装的基本轮廓是倒梯形，实际上就是肩宽收腰。英版西装是欧版的一个变

夹克外套是人们现代生活中最常见的一种，风行开始于二十世纪八十年代。如果把夹克外套按肩部接口款式可分为平接肩和插接肩，按领子款式可分为翻领和立领，按袖口款式可分为紧袖口和散袖口，等等。夹克按照款式分类也可以分为:绗缝夹克。短款、简洁又时髦，薄

羊绒衫是现在这个季节特别受欢迎的一款内搭，不论男女老少都可以穿，款式很多样。下面我给大家讲讲羊绒衫可以拆了重织吗？羊绒衫可以改小吗？羊绒衫可以拆了重织吗如果你的羊绒衫没有洗的很厉害，可以拆开的，当然了损耗很大的。最好看看衣服的纹路，

一般休闲的西装是没有垫肩的。建议选一些含肩款式的西装。这样就不会显得肩很宽了。垫肩的作用是为了让衣服更有廓形，若果一件衣服已有垫肩是不能随便取下的。取下后就改变了衣服肩部斜度和人体肩部斜度的吻合性，衣服会显得拖沓。其实高档的西装垫肩都是很薄

1、肩宽的测量衣服前面朝下，平铺，以衣服一边肩膀和袖子缝线交叉点为起点，到另一边袖子的交叉点为终点，两点之间的直线距离就是肩宽的数据。2、胸围的测量衣服前面朝上平铺，两边腋下袖子和衣身的交叉点为起点，左右两边的直线距离的数值乘以2就是胸围的

1、首先将线穿进针中，如下图所示。2、然后把衣服的破洞拉紧，从上往下进一针，如下图所示。3、接着从下往上再进一针，如下图所示。注意间距密一点，这样缝的才会更紧。4、用上述的方法一上一下的缝好衣服，就可以收针了。将线缠绕在针上，如下图所示。5

羊绒大衣下摆尺寸宽了可以改小吗？这里主要介绍一下大衣的下摆太宽改小实例 A字型大衣的明显特点就是下摆比较宽大，没有收腰从肩直接阔到下摆，或者胸部以上合身、胸下线就开始非常明显扩下来，整个大衣轮廓看起来就象一个A字型。 很多女孩看到买家秀或模