拥有销魂美背是很多女性的梦想，背部赘肉太多会严重影响美感，下面介绍女生背部锻炼方法，坚持健身可以让后背更性感更迷人。　　1、并拢双腿站立，双手放到脑后交叉。胸往前倾，接着回来，前倾的时候只上半身下压，背部用力，重复这个动作3组20次。　

1 初二文言文自传 男孩：悠悠不知何许人也，亦不详其姓字，因读陈子昂“念天地之悠悠，独创然而泣下”句，感时之好，因以“悠”为号焉！ 悠悠生五年，于村中玩耍，忽一人至，谓其父曰：此女聪慧，若未见《诗》《书》，惜矣……言乞不见。其父大惊

可爱的小鱼软陶吊坠手工diy教程1、准备自己喜欢颜色的软陶，如图分成几块。2、用蓝色的软陶制作小鱼的身体。3、如图制作出小鱼的鳍，并将黑色和白色的软陶搓成长条。4、将搓好的软陶条盘成鱼的嘴巴和眼睛；捏好的鱼鳍如图刻上花纹。5、下一步用白色和

1机箱前面板连线，一般有前置音频，前置USB，1394电源指示灯，硬盘指示灯，开机，重新启动，这些连线,仔细看图，是： 电源指示灯，硬盘指示灯，开机，重新启动的接线图，主板说明书上面一般都有说明的，如果没有，看主板上面的也有写的，注意针脚的

竹子可以做很多种教玩具，下面以做小箱子为例，具体制作方法如下：工具原料：竹子一节、挂锁一把、绳子一根、手电钻一把、画线笔一只、合页2个、木块4个、砂纸、透明漆。1、首先截取一节竹子，要大点的，如下图所示。2、然后在竹子上画出箱盖图形，如下

需要材料：珠子、鱼线1、在半米鱼线中间穿5颗珠子。2、左线回穿一颗，右线从做线孔中穿过。3、拉紧，将结点放在珠子孔内。4、右线加4颗珠子，按照上面的方法回穿一颗，拉紧。5、左线穿入旁边的珠子，右线加3颗，拉紧。6、重复第5步2次，如下图所示

最近彩色“多巴胺”甜美少女风可谓是火遍各大平台。甜美少女的穿搭当然也离不开配饰的加持，如何做到花最少的钱达到最大的效果呢？今天我们就来搜集搜集家里可以再利用的物件。利用家里不同颜色的纽扣和一段比较结实的粗绳来做一个独一无二的腰带。所需材料：

初学者学串珠的8问8答：1．串珠书籍中，有分表格和走线图两中，请问他们的差别在那里？表格式是将动作以文字表达为呈现方式，可以节省关于动作的篇幅，根据表格内的数字，你会知道那里需要添加珠子，那里应该交叉等等．走线图是将动作以线的方向为呈现方式

初步推断你说的可能是这个，具体名字我也忘记了，不过我记得我以前玩过的是塑料做的。现在有人叫“弹簧圈”、“彩虹圈”或者“弹力圈”，你可以去淘宝搜一下“弹簧圈”，有卖家在卖。50磅弹力圈大约是226公斤。在我们的学习生活中，大家比较常见到的质量

多巴胺穿搭的颜色搭配有**搭配蓝色、紫色搭配绿色等。1、**搭配蓝色**这个颜色饱和度很低，给人十分温柔的效果，也显白，搭配蓝色短裤，很清新自然的感觉，这种多巴胺穿搭能很好营造出层次感，青春活力又满满的少女范。2、紫色搭配绿色紫色与绿色的撞

新娘挑选婚纱，自然要从自身出发，没有更好的，只有更合适的！唯一视觉今天就为您定制一套量身挑选婚纱的方案。打开百度App，看更多（1）丰满型身材丰满型的新娘不应该挑选过于柔软的婚纱，想要让自己看起来更加亭亭玉立，可以选择A字型或者是拖尾的婚纱

我周围就有很多潘多拉项链的“迷妹”。之前知道潘多拉手链很火，没想到潘多拉项链、戒指等其他珠宝也很多人戴呢，不少爆款专柜经常断货。它们最近刚刚出了情人节新款，真的很贴合情人节主题，拿来送女生准没错。比如这套“一见倾心”项链，单听名字就很甜，那

制作串珠垫子是一项有趣的手工活动，以下是详细的教程：材料准备：1 珠子：可以选择不同颜色和尺寸的珠子，根据自己的喜好和设计图案选择。2 线：选择适合珠子的线，可以使用尼龙线、丝线或者弹性线。3 针：用于穿线的针，可以是针眼较大的缝纫针或者专

在启东我不知道，不过找能带回家的手工活估计很少或者说没有，很多在网上的都是骗人的，什么工艺品，电阻，LED，串珠子什么都是让你第一次购买他的材料，然后她们回收，这一般都是骗人的。不如自己学一门手工活在家兼职，手工坊论坛有很多教程可以学习一下

如下：1、吉祥结，世面一般叫小中国结，是穿手串必备要学会的一个结，先用单根线做一个十字造型，然后绕俩圈拉开就可以了，切记第一圈绕的不用太紧。单独使用时，若悬挂重物，结形容易变形，可加定形胶固定。2、平结、平结是以一线或一物为轴，将另一线的两

很多人用绳子编项链，大家可以采取不同的方法来获取花样繁多的项链，下面是同心结、菠萝结、双联结的项链编制教程。款式一：同心结准备工作：剪刀，打火机，红绳，玉坠一块1、先把红绳穿过玉坠，用左边的绳绕过右边做一个结。2、用右边的绳绕过左线，向下穿

　作为一位杰出的教职工，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案要怎么写呢？以下是我收集整理的大班教案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。大班教案 篇1 　 活动目标　1、基本学会边唱边表演《小红

串珠手链打结方法有：对折法、交叉法、四耳法。1、对折法：手串可以使用对折法打结，先将串线对折，穿进串珠，然后将有线头的那端绳子穿进有圆圈的那段绳子，将绳子系一下，接着将串珠进行调整，使绳子穿进珠串里。2、交叉法：手串可以使用交叉法打结，先将

女性：融入民族风元素，很多女生喜欢串珠手链，因为它民族风浓厚，可以用来打造嬉皮风、波西米亚风，而且活泼俏丽的串珠手链可以减少手表的呆板严肃之气，同时还能呈现一种别具性感的异域风情，给人以舒适轻松的感觉。2珍珠手链和手表一起戴也是一种绝妙的搭