你这种情况建议可以多吃些蔬菜，蔬菜对身体是非常好的，建议可以尝试蔬菜沙拉，用各式各样的蔬菜，来多补充些维生素、膳食纤维。同时蛋白质的摄入也要保证，可以选取鸡蛋、鸡胸肉等肉类，拌在沙拉中一起食用。在沙拉酱的选择方面，建议购买常见的大品牌，比如

严格。1、生产厂商的《化妆品生产许可证》。2、若经营非特殊化妆品，需提供非特殊用途化妆品食药监查询截图；若涉及进口化妆品，需补充提供国务院食药监行政部门备案登记，即《进口(非)特殊用途化妆品备案凭证》。3、若经营特殊化妆品，需提供特殊用途化

　橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡**透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。除了可以用来炒菜外，其实橄

蓝桉的花语是我的温柔，只对你一人。它是一种很霸道的植物，身边并不允许有其他种类的植物生长，不过有一种可以在它的树上面栖息，所以就有着我的温柔和爱，只是对你一个人。另外，它也有着霸道和寂寞孤独的含义，因为它身边是没有其他植物的，所以陪伴着它的

无论是进口的生长激素还是国产的生长激素，有效成分都是一样的。不同的无非是生产工艺、剂型、注射及保存方式，这些无关紧要的点。所以国产生长激素在效果上比之进口品牌，并不逊色。而生长激素治疗的效果，也是依据每个孩子的不同情况而定的。生长激素缺乏症

兴奋剂是国际体育界违禁药物的总称。国际奥委会规定：竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为和不正当的方式提高他们的竞赛能力即为使用兴奋剂。 国际奥委会禁用的药物有6大类。具体分类是： 麻醉剂：可使肌肉

肌肉酸痛是由于运动或其他活动过度造成的微小肌肉损伤，通常会在一两天内自行缓解。对于轻微的肌肉酸痛，可以通过适当的休息、按摩和热敷等方法缓解。而对于较严重的肌肉酸痛，建议先咨询医生或专业的理疗师。至于舒筋活血药油涂抹能否缓解肌肉酸痛，这需要根

分类:医疗健康问题描述:能详细就详细地讲一下吧 …… 解析:按照你的要求，药物明晰如下： 1硝酸甘油 体育用途：在冲刺时爆发力，缩短兴奋的时间，被老年运动员预防性使用，现在又重新“时行”起来。2皮质类固醇 体育用

遇到这种问题，可以视情况分别采取以下几种应对措施：第一，直接提醒对方，但方式委婉可接受。对于关系很普通的同事，可以直接提醒对方钱还没有给，但要注意方式方法。例如，你可以这样说：“小李，上次你让我给你带的那个面膜还好用吧，当时去买的时候，销售

类固醇有很多种，最常用的是「睾酮」，也叫做「同化类固醇」。它可以促进肌肉生长，提高无脂肪体重。我呆的健身房有个人打过一次，他说跟打了神药一样，极限卧推直接提升10kg。追求更大更快更强的欲望是无止境的，很容易就走了邪门歪道了。但可以肯定的是

因为男人如果睾酮水平下降，就会导致力量流失体能下降，进而影响我们的骨骼密度，肌肉合成的速度和耐力，对于健身的人来说，睾酮素水平过低，会抑制你的肌肉合成，所以你就会看到很多大神在锻炼的时候服用促睾，目前市面上促睾类产品鱼龙混杂，很多产品里促睾

经常看见出海的船夫或者货车司机熟练的运用绳子结扎各种绳索，非常羡慕。即简单，又快速，不容易挣脱。日常生活中一定会遇到用绳结的问题，索性在网上找了一下，把10种最常见最流行的绳子系扣方式告诉大家。上吊结 萨达母被执行时的绳结打法。拉柴结系木

色拉油当然不能涂身上了，色拉油是一般咱们炒菜的油，而健身的涂都是橄榄油，健身的橄榄油，一定在瓶子上标有“EXTRAVIRGINOLIVEOIL”（特级初榨橄榄油）酸度<1%，建议你到可以买到原装进口货品的超市里选购食用的橄榄油，一般是

每个人都有自己的肌肉生长极限，当人们遇到瓶颈期之后，肌肉很难再增长，而同样的重量，由于每个人的肌肉密度形态起始点不同，肌肉状态也不同，有的大而美，有的小而不均衡，为了突破瓶颈期再次增长，有的人选择注射类固醇药物，刺激肌肉生长，值得一提的是，

挺进莫斯科金牌警校军再度出击，这次他们将挑战的臭名昭著的苏俄黑手党头子科纳利，让他们尝尝这群警校高材生的厉害！如今科纳利的犯罪技术更上一层楼，不仅做烧杀抢夺的买卖，还经营着游戏生意。而这正是最大的威胁所在，这款游戏十分有名，从政府首脑到商场

房地产按照功能划分，有三大类别：住宅地产、商业地产、工业地产。1、住宅地产，所建房屋的用途，是用作住宅或以住宅为主。比如我国绝大多数小区的房子，业主都将起用来居住。2、商业地产，房屋作为商业用途的地产项目，故又名做商铺地产。商业地产广义上通

你好，怀疑是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。本病慢性经过，易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发，服用维生素B2;维生素B6，;或复合维生素B。如果头皮出油太多，可

深圳市健身行业协会颁发的证书是否有用，取决于多个因素，包括证书的种类、用途、颁发机构等。一般来说，深圳市健身行业协会作为一家专业的健身行业组织，其颁发的相关证书具有一定的行业认可度和专业性。如果这些证书被广泛认可并且能够满足特定用途的需求，

运动后喝些淡盐水或运动饮料，以利于机体水和电解质的补充。目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型和功能型。补充型的主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运