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急性肠胃炎会造成暂时的乏力，不适合做运动。慢性肠胃炎不会影响运动的。需要注意的是不要饭后立刻运动，要休息2个小时左右才能进行锻炼；运动过程中要随时补充水分，结束后半小时要多喝水。其实每天适量的运动会使身体越来越好，希望你能坚持下去～1、训练

您好！若是不清楚衣物的清洗方法，建议查看衣服内侧的洗涤标签，参照洗涤标签上的说明进行清洗，能够更好地保护衣物纤维，延长衣服穿着寿命。以下是可水洗衣物的日常清洗方法，若是有需要可参考洗涤：1、如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标，将适量洗

超级有效的减肥方法—三日减肥食谱第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果

个人觉得这需要从多个方面来考虑。华为手机在性能上是可以甩其他国产手机一定距离的，华为作为中国的自主品牌在国际上还是为中国手机与通信业挣了挺多光。任正非是很有远见的老总， 能很好地预判未来趋势而且中国是实实在在需要自主的core， 所以自主研

　　无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的意外的午餐作文，欢迎大家分享。　平时吃妈妈做的饭习以为常，吃爷爷奶奶煮的饭司空见惯，就是没吃过爸爸做的饭

　　2006年7月8日，国家旅游局正式启动创建白金五星级饭店试点工作。北京中国大饭店、上海波特曼丽嘉酒店、广州花园酒店、济南山东大厦等4家饭店入围首批白金五星级饭店创建试点名单。从2006年7月8日到2007年1月，国家旅游局将组织各方人士

低脂轻食减肥餐怎么做 　低脂轻食减肥餐怎么做呢？很多人以为减肥餐就是清汤寡水，或者减少进食量就是在吃减肥餐，其实并不然，想要吃健康的减肥餐，就要低脂轻食，那么，低脂轻食减肥餐怎么做呢，一起来学习一下吧！

这个问题是我自己问的，但是不知道为什么我没有编辑权利了…先感谢下上面这位兄弟的回答，我去了她家，要求先给她们家做苦力2-3天，说是苦力其实就是玩两天，但是这是她们家的风俗（就是男的需要给女方解决不能解决的问题，但是现在不需要办什么了）。之后

南京南站周边并没有形成一定的商圈，因此没有太多的美食选择。以下是一些可能会适合你的餐厅：1南京南站美食广场：南京南站美食广场位于南京南站内，提供各种小吃、快餐和特色美食，如烤鸭、盐水鸭、小笼包、拉面等。2吉祥如意餐饮店：位于南京南站附近的吉

最近，“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”在全网刷屏。很多人都在跟练这个毽子操，我呢平时也比较喜欢运动自然也是很好奇，到底是什么样的毽子操如此的风靡，所以也跟练了一次，练完之后，我的膝盖差点飞起。所以今天真的有必要来这里说一下，这个毽子操真的需要注

已经不能用“水平”来形容了，毕竟7、80年代还没有现在这么完善的训练体系，跟现在21世纪差距太大。而且现在还有科技相辅，药物大量使用、滥用。施瓦辛格也承认过，他们那个年代用药都是以毫克为单位，以周来用。现在那些健美运动员，得了，是以前的几十

虽然我现在没有减肥，但是对于减肥这个话题我想我还是有资格说一下的，当初的我120+，现在的我100，这个过程有时候想想也是蛮痛苦的首先推荐:你可以每天早起锻炼，晨跑是不错的选择，这个方法不会一下子让你减掉十斤，它只会会给你视觉上减掉十斤的效

我健身时间是这样的，早餐吃午餐不吃午餐时间做运动，晚餐吃这样对吗不对，饮食要有规律，一日三餐不能少，既不能不吃也不能一次吃太多，至于午餐时间做运动并不科学，这个时间段应该在吃过午餐过一段时间后，休息一会养养精神，这样才会一天都有精神气，

　健身减肥是指在健身房中，通过各种健身项目来获得减肥瘦身的效果。而健身减肥除了进行各种健身项目之外，饮食也是很重要的。下面给大家推荐几款健身减肥食谱。 　 健身减肥推荐食谱一　早餐：250ml牛奶、1个鸡蛋、100g麦片 　上午加餐：1

晒午餐是很多人都喜欢做的事，通常大家是按心情说说，比如轻松说说，或幽默表达，或是暖心倾诉也可。轻松说说篇1、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已，午餐还是要吃的，晒晒，色香味美吧。2、看着美味的午餐，别犹豫了，开吃吧。但是之前还要晒一晒的。3、没错

我自己是用果瘦减肥胶囊瘦下来的，不知道适不适合你的体质，我是瘦身依与减肥产品同时使用的，穿瘦身衣可以减少饭量，再加上服用果瘦减肥产品能够加快脂肪的燃烧，减肥效果更加好，我觉得只是靠服用减肥产品不如两者都用的效果理想。一星期暴瘦十斤也不算太多

少食多餐才能减肥。由于现在的生活节奏太快，有不少上班族早饭吃得又快又随便，午饭也是匆匆了事。再加上晚上加班，晚饭和午饭之间隔得时间太长导致十分饥饿，于是暴饮暴食。其实这样真的不利于减肥，更多的是会增肥。有研究表明，一次吃得太多，会导致自己的

以我减掉30斤的经验来告诉你，当然不是一直，是逐步减的，（我想起来就减一点）关键还是节食，顺便可以辅助少量锻炼（少量锻炼的作用是防止脂肪的积累）和睡觉要适量，还有就是刚开始2，3个星期内效果不是很明显，因为身体有个适应过程， 在这个时间