健身能增强身体免疫力，这是大家早已清楚的健康常识。健身能锻炼完美的体形，尤其是男性朋友，显得更有男人魅力。最近有网友问小编，说男性健身会增强性功能吗？这个嘛，小编马上就来解答。1、能增强性功能一、会增强性功能科学界早已公认的事实是：无论男人

其实没那么夸张，只不过性生活过后全身的肌肉、骨骼、筋膜因为射精的关系（中国所谓的补精嘛）会变得虚弱，腰部力量也有所减弱，导致马步不稳出现晃动等情况，第二天接着练的话效果会减弱，感觉较敏锐的人会感到手撞击沙袋时比没过性生活前更痛，导致姿势变形

运动过度、运动量突然增大。运动过量可能会导致神经官能症,使人的反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小。此时,人体需要迫切休息,体力和精力都会下降,性欲进而降低。国外研究发现,过量运动甚至可引发暂时性男性勃起功能障碍。因此,人们在运动时要循

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女性本来就在性方面不太热情，再加上性格有可能独。你要掌握在这方面尽量与满足她为主：一是在性生活前要有足够的前戏，温情感化她，不要粗暴。二是结束前不要过早的自顾自的结束，因为女性的高潮慢于男性，也就是你满足了想结束了，然而她可能刚刚高潮。所以

如果我们仅仅从个人的生活观察和直接经验，或者从每一个健身者的角度出发，会发现参与健身的动机五花八门，各式各样都有。说个小故事： 你看，这就是一种普通人参与体育锻炼的动机。但我们肯定不能指望每个健身者都依靠“追求异性”而长期坚持运动。 194

41岁的左先生最近因为工作压力大，睡眠不好，就到健身房用运动方式来缓解压力，一周去三四次。每次运动时，他都尽量让自己“全力以赴”，运动后除了感觉身体有了疲乏之外，睡眠确实好多了。没想到，原本一周一次的夫妻生活，却让他提不起“性”趣了。这让

做爱跟健身效果没有直接关系，但是它们可以间接影响性功能和性体验。-健身可以增强肌肉，提高体力和耐力，同时也可以改善心血管健康。健身还可以释放压力，提高自信心和自尊心，这些因素都可以对性功能产生积极的影响。-喝蛋白粉一小时后射精做爱，

老婆最好仰卧,屁股下放一个枕头,射完后让她保持原样一分钟左右,还有就是最好在她的月经完了以后的一星期到两星期这几天做爱要频繁一点,因为正常情况下,这段时间是她的排卵期,这段时间有利于受孕另外,精液流出来没关系,要能受孕所需精液只是那么一点点

练肌肉影响性功能吗 　练肌肉影响性功能吗，现在的人是非常注重健身的，而且肌肉的训练是好多男性朋友在进行的事情，都认为长期的健身对自己的身体健康是有很多好处的，以下分享练肌肉影响性功能吗练肌肉影响性功能吗

谣言：一次性爱能够消耗100到300卡路里我们总是能够听说性爱是一种很棒的运动，但是这是事实么？多久的性爱才能够算作一种运动？不管是速战速决的性爱还是皮特和朱莉这种激烈持久的性爱，到底平均多久的性爱能够燃烧卡路里？结论：性爱的确可以燃烧掉些

经常运动可以改善性功能，你认为是真的吗？有氧运动提高性功能最好的运动当然可以运动可以使人体产生阳有助于产生肾精。如果能清心寡欲，对性功能大有好处！相反，想要在心里，只能加速身体的衰退。大家都知道运动对身心有好处，但又有几个人能真正坚持下去呢

一、健身运动可以提高性欲四、健身运动可以增强性体验研究表明，健身运动可以提高人体内的睾酮水平，这是一种能够促进性欲的激素。此外，健身运动还可以增强身体的血液循环，帮助男性更好地维持勃起，从而提高性欲。综上所述，健身运动对性功能的影响是非常显

只有做无氧运动才能提高自身睾酮激素水平，做有氧没用的。只要是自然健身撸铁的男人肌肉越发达那方面越强过普通人，因为肌肉发达的最关键因素就是体内雄激素睾酮水平，睾酮越高肌肉量越多，性欲也越强。但是某些用类固醇类激素药物的人那方面就不行了，基本都

手*是成熟男子的一种正常自慰行为未婚成年男性因为没有正常的性生活,在有性冲动的时候适度手*以缓解性压力是完全可以的,但是要掌握好一个度的问题,一般以一周1-2次为宜手*本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。

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健身运动后不宜立即过性生活。运动能促进雄激素分泌，它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素———肾上腺素。它能影响各种细胞的生化反应，有利于提高

只有做无氧运动才能提高自身睾酮激素水平，做有氧没用的。只要是自然健身撸铁的男人肌肉越发达那方面越强过普通人，因为肌肉发达的最关键因素就是体内雄激素睾酮水平，睾酮越高肌肉量越多，性欲也越强。但是某些用类固醇类激素药物的人那方面就不行了，基本都

1力量训练刺激睾酮分泌，睾酮分泌必然增强性欲，深蹲爱好者应该深有体会~2过渡训练会合成大量皮质醇，皮质醇促分解代谢，你会嘘嘘的~3健身和健美两回事，健美可能会采用有害身体的饮食或者训练方式，身体内环境恶化性功能差也是情理之中的。4勃起强度和