我 给你介绍些我有的在家 里尝试过 效果不错但是要坚持，如果不坚持的话就没什么效果的无器械肌肉锻炼法 这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。

病情分析：你好；这种情况还要看是什么类型的疙瘩，如果没有疼痛，没有周围的红肿一般不是炎症引起的，如果疼痛，红肿一般是局部的淋巴结炎症引起的。如果是没有任何的疼痛，疙瘩可以活动一般是皮下的脂肪瘤或皮脂腺囊肿。指导意见：建议观察一下固定是否继续

喝水过多脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。睡眠不足你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导

　　按摩有活复血和疏通的功效，所以没事做做按摩还是有好处的，下面为三种按摩方法：　　1推抚法　　具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～10

不要活动，骨转移了，就是癌细胞发展到了骨头上，骨营养的流失非常快，很快骨头会被癌细胞蛀空，到时候骨头里是空的，一旦摔倒或者碰触到什么，就会骨裂，导致截瘫。我的母亲也是乳腺癌骨转移，胸椎，在发现的时候已经晚了，骨头两节已经蛀空了，只能长期躺在

[概念]痰核流注是指因湿痰流聚于皮下，身体各部位发生有大小不等、多少不一之结块。本症不红不热、不硬不痛，如同果核般软滑，推之不移，一般不会化脓溃破。痰核大多生于颈项，下颔部，亦可见于四肢、肩背。[鉴别]常见证候脾虚痰湿痰核流注:皮下结核，不

1、背部皮下肿块的定义背部皮下肿块是指位于人体背部、皮下组织中的肿块，通常在体表可以触摸到。这种情况可以是良性的，如脂肪瘤、血管瘤等，也可以是恶性的，如皮肤恶性肿瘤、肉瘤、转移瘤等。在出现背部皮下肿块时，应及早就医，进行诊断。2、背部皮下肿

小臂太弱拉，还有你握哑铃和杠铃的时候手太用力了，手只要能持住哑铃和杠铃不掉就行了，你主要是太用力了，小臂也不够发达造成的，多锻炼，时间长了就好了，这几天不要太锻炼凶了，好好恢复下！好运朋友!这是电脑使用族或类似工作者常见的亚健康症况之一。

肌疝(myocele)是指肌肉组织经过筋膜鞘的缺损或薄弱处向外突出形成的一种疝。临床上比较少见，好发于小腿，多数肌疝疝块在06cm以下，有时为多发性或双侧性。其症状较轻，在休息后或静止时消失，常被忽视或漏诊。多数患者在剧烈运动、强体力劳动或

1、背部皮下肿块的定义背部皮下肿块是指位于人体背部、皮下组织中的肿块，通常在体表可以触摸到。这种情况可以是良性的，如脂肪瘤、血管瘤等，也可以是恶性的，如皮肤恶性肿瘤、肉瘤、转移瘤等。在出现背部皮下肿块时，应及早就医，进行诊断。2、背部皮下肿

畏寒有可能发烧，在医院治疗虽没有多大作用，但不至于继续严重。儿童有时患腮腺炎，在初期吃几次油炸蝎子就好了，你也让老公试试看，能不能有效。顺便喝点蒲公英茶，每日一次，一次10至15克，尽量多喝水。病因脊柱肿瘤的病因：脊柱肿瘤与骨肿瘤一样其发病

甲状腺癌早期症状有哪些？　　临床表现：　　甲状腺癌早期临床表现不明显，患者或家人与医生偶然发现颈部甲状腺有质硬而高低不平的肿块，多无自觉症状，颈部肿块往往为非对称性硬块，甲状腺结节肿块可逐渐增大，随吞咽上下活动，并可侵犯气管而固定，肿块易较

首先，建议您带猫猫去看兽医，以确定这个肿块的具体原因和治疗方法。倍易恒谷可以作为辅助治疗的方式之一，但它并不能解决所有问题。对于倍易恒谷的使用，可以按照以下步骤进行：1 给猫猫喂食倍易恒谷前，先检查其成分列表，确保不含对猫猫有害的成分。2

建议你最好还是要去医院确诊,如果单单只是肿块疼的话,我不认为是肿瘤,因为肿瘤还有很多伴随症状,有可能是其他原因引起的肿块,但如果是肿瘤的话也不要紧,因为长在手臂上,面积也不大的话,手术是很方便的,也会很快痊愈,你也不要过度紧张, 希望我

胸部里面有硬块考虑是乳腺增生的原因造成的，最好去医院做针对性的检查，早诊断，早治疗。乳腺增生要及时治疗，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议服用乳 乐 通，

有可能是肉瘤，如果是痤疮早就好了。肉瘤，常见于成年人，好发于肩、颈、背、肩胛间、臀部、前臂、小腿至膝盖内测等处。　　肿块多为单个，少数病人为多发，大小不一，呈扁平团块状，或分叶状，瘤体质地柔软似棉，外观肿形似馒，用力可以压扁，推之可以移动，

如果猫咪背上出现了软软的肿块，那么有可能是皮下脂肪瘤。这种瘤通常是很小的，但是如果猫咪长时间不理会它，它可能会长大。除了脂肪瘤外，背上的肿块也可能是胸腺或淋巴节点的增大。如果发现猫咪出现这种症状，我们建议立即带猫咪去看兽医。兽医可以进行一系

脂肪肉瘤一般情况下都是因为平时的生活和饮食习惯造成的，它是一种良性的，对身体没有什么太大的危害，所以患者不用过于的紧张，放松心情，保持良好的心态，及时的去医院进行具体的检查，积极的配合医生的治疗，手术切除以后还需要做一个病理活检。儿童在成长

朋友你好首先告诉你你患的是乳汁淤积性乳腺炎。是由于乳腺管不通导致而得的乳腺炎。建议你:1如果乳房没有溃烂可以用芒硝外敷乳房患处。可以退奶。同时可以软化肿块。2吃点维生素b6片。每次2片，每日3次。3乙烯雌酚每次10mg吃7天。吃生麦芽是不对