大腿肌肉：前外侧群，后群和内侧群前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌后群：股二头肌，半腱肌和半膜肌内侧群：耻骨肌，长收肌和短收肌，大收肌，股膜肌支配大腿肌的神经：股神经，闭孔神经，坐骨神经，臀上神经 扩展资料：1， 在周围神经系统内，若干

大腿外旋的肌肉有：臀大肌、缝匠肌、耻骨肌、长收肌和短收肌。臀大肌：1、部位：在骨盆后外侧面臀部皮下。2、起点：髂骨翼外面，骶、尾骨背面及骶结节韧带。3、止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。4、支配神经：发自脊神经骶丛的臀下神经。5、机能：（1）近固

大腿肌肉：前外侧群，后群和内侧群前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌后群：股二头肌，半腱肌和半膜肌内侧群：耻骨肌，长收肌和短收肌，大收肌，股膜肌支配大腿肌的神经：股神经，闭孔神经，坐骨神经，臀上神经 扩展资料：1， 在周围神经系统内，若干

实际上，每天让肌肉接受训练，是在“撕裂”肌纤维，就像一个绳子，你用力拽，外表的几股小细绳就会被拽断。然后身体再重新修复被撕裂的肌肉，修复以后，比原来更粗壮。不断撕裂，不断修复，肌肉就越变越大。所以长肌肉需要大量蛋白质，因为蛋白质是修复重建肌

大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。小腿三头肌 位于小腿后面浅层，特别

相信很多朋友都碰到过肌肉痉挛的现象，也就是我们常说的抽经，为了更好的预防肌肉痉挛的出现，我们可以首先了解下肌肉痉挛是怎么回事。寒冷刺激冬天运动或游泳时，如果没有做热身运动，一旦肌肉遇到冷刺激就会产生强制性收缩，发生痉挛。 因此，不管是在冬天

大腿前侧主要是股四头肌：包括股外侧肌股内侧肌股中间肌股直肌 大腿后侧主要是 股二头肌（包括长头和短头）半键肌半膜肌缝匠肌等小腿主要是由小腿后侧的腓肠肌和深层的比目鱼肌 以及小腿前侧的胫骨前肌组成训练的方法是因人而异的 主要根据你目前的力

它们所支配的全部肌纤维也都发生兴奋和收缩。随着刺激强度逐渐增大。但在神经纤维肌肉标本中。此后，其所引起收缩的肌纤维数目亦增多，若再继续增强刺激强度。因为一条坐骨神经干是由许多兴奋性不同粗细不等的神经纤维所组成的，并引起它所支配的少量肌纤维收

大腿肌肉：前外侧群，后群和内侧群前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌后群：股二头肌，半腱肌和半膜肌内侧群：耻骨肌，长收肌和短收肌，大收肌，股膜肌支配大腿肌的神经：股神经，闭孔神经，坐骨神经，臀上神经 扩展资料：1， 在周围神经系统内，若干

大腿后侧肌群主要是股二头肌，管小腿向后弯曲的。在蹲起，上楼梯，俯身提起重物，跑步蹬地，跑动行进间的小腿后摆等动作中，都需要股二头肌参与。此外股二头肌与股四头肌（大腿前面的主要肌群）协作共同完成一些腿部动作。 徒手还真不太好练，最好能借助简单

肌肉酸痛是由于无氧运动产生的乳酸刺激肌肉内的神经纤维，神经纤维将这种酸痛传到大脑，所以就感觉到肌肉酸痛。你运动肌肉不酸痛，一是说明你的运动强度太小，运动没有乳酸的产生，所以也就感受不到酸痛；二是可能你对乳酸的刺激阈值较高，同样的运动，可能别

大腿肌肉：前外侧群，后群和内侧群前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌后群：股二头肌，半腱肌和半膜肌内侧群：耻骨肌，长收肌和短收肌，大收肌，股膜肌支配大腿肌的神经：股神经，闭孔神经，坐骨神经，臀上神经 扩展资料：1， 在周围神经系统内，若干

　　锻炼肌肉需要循序渐进，千万不能盲目的进行锻炼，否则可能会达到适得其反的作用，我们可以适当的增加一些强度，千万不要做一些超乎自己身体承受能力的一些运动，否则可能会用自身带来很大的疼痛感，详细的来为大家普及一下锻炼肌肉的原理方法吧。　按照“

人体的肌肉群是可以分为大肌肉群以及小肌肉群的，其中大肌肉群是锻炼的重点，下面就来看看大肌肉群有哪些？1大肌肉群有哪些肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体，而大肌肉群包括胸部肌群、背部肌群

大腿肌肉分2群；1，前外侧群；后群和内侧群。后群：分为股二头肌，半腱肌和半膜肌2，前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌内侧群：分为耻骨肌，长收肌和短收肌，大收肌，股膜肌大腿肌肉：前外侧群，后群和内侧群前外侧群：股四头肌，缝匠肌，阔筋膜张肌

你好，人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。 大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的

肌肉收缩是肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。狭义来说，是指脊椎动物骨骼肌靠传播性活动电位而发生的收缩。单一的活动电位产生单收缩，反复活动电位产生强直收缩。不通过活动电位的肌肉收缩多数情况是由于非传布性的去极化而产生的，去极化如只限于局部肌肉，

下肢肌(musclesoflowerlimb)分为盆带肌、大腿肌、小腿肌和足肌。下肢肌比上肢肌强大粗壮，这与维持人体直立姿势、支持体重和走、跑、跳有关。系髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌4部分总称为下肢肌。下肢肌由于承担支持身体和具有移动身体的功

大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，不但对一个人的全身力量至关重要，而且对身体的代谢率也有很大影响。大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。小腿三头肌 位于小腿后面浅层，特别