需要只不过是以腕屈伸为主拉力训练只是训练握力握力大部分由指屈肌负责手腕手指都有屈肌和伸肌肌群胸够大就有上胸 因为解剖结构中没有上胸的概念 以前我也有这个错误 当然了我不是让你放弃所有上

平行弦桁架的杆轴力分布特征如下：一、上弦压杆，跨中节间杆最大，靠支座逐节变小。二、下弦拉杆，跨中节间杆最大，靠支座逐节变小。三、腹杆相反，靠支座的大，跨中的最小。跨中截面弦杆的拉力(或压力)乘以上、下弦杆间的距离成为的力矩与荷载产生的跨中最

第1061条 施工阶段不加支撑的叠合式受弯构件，应对叠合构件及其预制构件部分分别进行计算；预制构件部分应按本规范第7章和第8章对受弯构件的规定计算；叠合构件应按本规范第1062条至10613条计算。来源：考试大 施工阶段设有可靠

即为在装配整体式结构中分两次浇捣混凝土的梁。第一次在预制场内进行，做成预制梁；第二次在施工现场进行，当预制楼板搁置在预制梁上之后，再浇捣梁上部的混凝土使楼板和梁连接成整体。叠合梁按受力性能又可分为一阶段受力叠合梁和二阶段受力叠合梁2类。前者