我的二头肌怎么样？和同龄人比算好吗？12岁
你才12岁，肱二头肌就这么发达，应该是同龄人中的姣姣者啦！你的身高比同龄人也要高，而且肌肉线条属于那种灵巧型的，你的运动天赋很突出，所以你的运动成绩也非常优秀，祝你早日成为一名运动健将！有爆发力的肌肉，比如李小龙，李连杰，短跑运动员，跳高运
你好，我是用腹肌轮跪着做了8下，第二天背部一条筋疼的厉害，头都不
你好，我是用腹肌轮跪着做了8下，第二天背部一条筋疼的厉害，头都不你这明显是腰部力量不够，或者因动作不当已经受伤了。先去检查有没有实质损伤。如果没有，注意两条：一是带护具（如腰带），二是做的时候适当弯曲肩、肘关节，两膝适当分开，可缩短
举哑铃练手臂的肌肉，是站着好还是坐着好啊？！上面说站着坐着都可以，但是我的一个朋友说坐着效果更加好
朋友你好，坐着 对目标肌肉更加有效。锻炼上身肌肉，下身坐着，会对上身肌肉更加专注的。站着 有可能腰部要承受一些支持，腿部也会辅助力量。 身体容易摇摆。 所以说坐着效果比较好。
keep库洛米奖牌内赠送的戒指是有公里数限制的吗?
其实很多动物都是非常有趣且友好的，我们人类应该哟要保护好，阅读动物动物的英语手抄报可以让我们了解到更多动物知识。下面由我与大家分享动物的英语手抄报，希望对你有用!动物的英语手抄报欣赏 动物的英语手抄报内容：动物们的睡觉方式
关于动物的英语手抄报素材
其实很多动物都是非常有趣且友好的，我们人类应该哟要保护好，阅读动物动物的英语手抄报可以让我们了解到更多动物知识。下面由我与大家分享动物的英语手抄报，希望对你有用!动物的英语手抄报欣赏 动物的英语手抄报内容：动物们的睡觉方式
做普工每天连续站着上班15或者16小时（吃完饭马上做中途不休息）和每天练八块腹肌期间哪个累啊？
当然是上班累啊 16小时几乎等于说除了吃饭睡觉之外你干不了其他事 如果每天这么搞 持续一段时间之后你就等着猝死吧 这不叫工作 这就是拿命换钱练腹肌是有科学合理的步骤的 而且完全可以在日常工作之余完成 又不需要你每天练16小时 而且还要搭配合
冬季里的公交车果然有料 口述公交上的艳遇
冬天里的公交车一晃晃的行走着，车上的人各形各色，而我公交车上，遇见这么一幕，陌生的男孩和女孩竟然在公交车上邂逅，成就了一段美好的爱情。 在站前街上公车时，人特别多，很是拥挤，随着人潮的流动，我往后车箱缓慢移动着，在下车口的地方站着一个
七个人怎么做健美操结束队形？
7个人排城1排 做千手观音的动作。人(站着)人(半蹲) 人(下腰竖着下，手和最下面那个合掌) ←人(半蹲，稍微往那边靠，因为没地方了) ↓人(蹲着) 人(蹲着)人(劈横叉) 总结:是个五角星，第一排(面向评委)一个人 横叉，最好突出点，二
七个人怎么做健美操结束队形？
7个人排城1排 做千手观音的动作。人(站着)人(半蹲) 人(下腰竖着下，手和最下面那个合掌) ←人(半蹲，稍微往那边靠，因为没地方了) ↓人(蹲着) 人(蹲着)人(劈横叉) 总结:是个五角星，第一排(面向评委)一个人 横叉，最好突出点，二
最近的公交车上地铁上吵架打架事件。如深圳的那个。求详细报道。最好有感受。
事件发生于3月20日凌晨1点，，深圳上梅林天虹地铁施工段，行凶者中建建设集团有限公司。参与人数数百人，其中中建工人100多，带铁锹一车，，挖掘机两台。。。 事件原因：地铁施工，工地直接推到附近商户门口，，最近距离不到50厘米，消防通道都没
蹦迪的时候有哪些注意事项？
蹦迪的注意事项如下：1、选择晚上11点到凌晨3点这段时间去蹦迪，这个时间的夜店往往是最热闹的。2、在夜店里遇到酒水销售，不要避开他们的眼神，要大大方方的对视并微微点头。3、在夜店蹦迪起会很热，不要穿过多的衣服，要选择舒适宽松的衣服。4、衣服
怎样靠墙练习人的站姿端正
1、双脚平行站立抬头挺胸缩小腹，双脚掌平行站立。上半身要抬头、挺胸、缩小腹。2、单脚往后退半步，并打开70度单脚往后退半部，同时打开约70度，取得平衡距离。此时前脚的脚跟会对准后脚的脚掌内侧中央。左右脚前后视个人习惯而定。前脚的脚尖朝向正前
长时间站立会瘦腿吗 站立时候要注意什么
长时间站立是可以瘦腿的。站立确实会为人体消耗一部分的能量，适当的正确的站立姿势确实会燃烧身体热量，有一定的减肥瘦腿功效，但是不可以久站。一般来说，一天之中有超过7个小时的站立时间就属于久站了，对于一些职业来说，这是家常便饭，而且有的女性朋友
长期站着上班可以减肥吗
长期站着上班可以减肥。站立确实比坐着多消耗015卡路里分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。此外，研究人员还发现男性站立和坐
每天站四个小时会减肥吗？早上和晚上上下班坐公交车经常要站这么长时间， 会减肥吗
我以我自己的亲身实践告诉你会瘦下去的,确实减肥有段时间我在商场做促销卖东西,那个时候我一站就是89个小时,从早上9点直到晚上6点,中午吃饭一个小时哎呀那个累呀,别说还要张嘴跟客人介绍产品,就是那么站着不带动的就让人受罪,尤其刚去第一天,站一
