就目前记录来看，这三项的极限分别是：1、卧推世界纪录瑞恩肯奈利是1074磅相当于480公斤。2、深蹲世界纪录是著名大力士白熊（DonnieThompson）在SPF北Myrtle海滩传统大赛上创造的1260磅。3、硬拉世界纪录是MarkFe

冷兵器时代，士兵们一般都会挑选哪种兵器上战场呢？古代战场最常见的还是刀、枪弓这三样，可能大家看了小说后会以为每个大将使用的兵器都不一样，实际上并不是这样。毕竟如果关羽真的拿一把应龙偃月刀上阵杀敌，那仗应该也不用打了，因为一下子就被地方给杀了

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背部肌肉锻炼方法大全、怎么练背肌锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去锻炼它，达到即宽又厚，充分展现男人的挺拔身姿。背部肌肉并不是身体最大和最强壮的唯一部位。它是由一系列复杂且相互连接的肌肉群组成。从锻炼的角度来讲主要是（1）背阔

中世纪的欧洲战场上，约有百年期间，长弓犹如今日的飞弹。奇怪的是：只见英格兰拥有长弓部队，当时她的主要对手是苏格兰与法国，明知长弓的优势，而且屡战屡败，但仍执着地用强弩对抗。同样地，春秋战国就有强弩部队，甚至延用到明朝，也出现火枪部队，但为何

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