这个很简单啊，左胳膊本身力量差，数量相当的时候用力就比右边大呗肌肉在连续过力后，然后短暂休息之后，就会无力，很正常，也说明你练到位了，休息一下就好了，明后天会由无力变为酸疼，再过一两天就没事了这期间能用上力可以继续练，用不上就不要练了，直到

由于长时间没有运动，突然运动量过大，容易导致肌肉疲劳和肌肉部分分裂，甚至肌肉轻微拉伤。这属于正常现象，不必过于担心。短时间的按摩也不会很好的效果。办法：1先让肌肉休息3-5天，避免使用受伤肌肉群，适当按摩或者搽点跌打药。

平板支撑结束后腹肌酸痛是正常的，证明你练习的是有效果的，可是手部肌肉无力则有可能是手部的压力过大导致的。手部的压力过大会让手肘的磨损严重，令手肘也有疼痛感。在练习的时候可以准备一条IKU的专业平板支撑垫，15mm厚很少有垫子能做到，非常适合

法律上丈夫欠债，妻子也有一份责任，因为夫妻是共同的财产，债务也是共同的，从这层面讲个人认为不属于破坏人家的家庭，但是从实际来说，丈夫欠债如果花在其它方面，未用在夫妻共同开销上，属于丈夫个人的债务，妻子提供证据，可能会考虑只追究债务人的本人。

汽车还有加油的时候呢，老牛还有喝水的时候呢，人体就像一部机器一样，它运作时间久了肯定会产生疲劳的，这是一个正常的生理特点，这个也符合自然规律，非常正常的一个现象，我觉得如果你大量运动之后不觉得累，反而说明不正常。有一些细胳膊细腿儿的年轻人他

3个原因 首先 你以前训练都划水了 没一次练到位过 自然没这感觉其次 你训练完事后没有及时补充快糖 肌糖元没有恢复 充血消退后乏力是应有之意最后 没进行足够的拉抻（或者拉了但没到位） 肌肉蜷缩成一坨 自然影响骨骼活动 缓慢而坚定的拉开就是了

最近感觉腿软无力的话，往往跟如下几种原因相关：1、可能是由于过度疲劳所导致的，比如有些患者做了非常剧烈的、持续的活动，如跑马拉松之类的超出了身体的极限的运动，就会使身体在一段时间之内感觉到非常的疲劳无力。2、可能是长期不锻炼所导致的，事实上

简单的推抚，然后沿肌肉走向揉，帮老人家做简单的活动（这一点很重要，肌肉运动少了也就慢慢萎缩了），活动的时候有些会有轻度疼痛（常见于偏瘫的患者，说明肌肉萎缩已经有一段时间了），这主要是因为肌肉长期不活动出现粘连，可以活动至出现疼痛后稍作停留，

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，

病情分析： 训练后肌肉疼痛运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比

你好,这种情况是肌肉中的能量消耗大于补充,体内备能不足,肌肉无力恢复也很简单每次做完补充高碳水化合物的食物,如麦片,米饭,馒头,土豆等一周不要每天都练,练4次就可以给肌肉以休息的时间 这样科学的练,肌肉才能发达,才能有力 坚持锻炼一段时间后

　　脚软无力常见的原因有以下几种。　　第一、慢性的肌肉组织的损伤可以引起脚软的无力。比如长时间的站立，或者是长时间慢性局部的劳累，引起肌肉的疲劳而引起脚酸软无力。　　第二、局部的外伤以后出现脚的酸软无力。比如周围肌肉组织在受到外伤以后出现了

在《太阳的后裔》第三集最后，孩子晕倒后，柳时镇和姜暮烟之所以吵架，主要原因可以归结为以下几点：1 两人对救治行为的认知不同：在孩子晕倒后，柳时镇和姜暮烟的救治理念可能产生了冲突。柳时镇身为特战部队的组长，他的行动方案可能更偏向于军事化的快速

你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“手臂酸痛”的问题。临床“手臂酸痛”常由以下几个原因引起：1）风湿病引起手臂酸痛风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病

狗狗突然四肢无力可能是由于长期缺钙、腿部受伤、患有内科疾病引起。一般来说，狗狗后腿无力，也是有前兆预警的。当你发现狗狗出现起床困难、关节和腿部僵硬、不喜欢运动、走路倾斜、有时后腿会发抖、走路时双腿非常靠近和踉跄等症状时，就请赶快带狗狗去给兽

出现胳膊无力，需要及时找一找原因，可能是颈椎病的问题压迫神经而出现胳膊无力，也可能是周围神经卡压而出现胳膊无力，还有长期的劳累、肌肉劳损以后出现无力，或者是电解质紊乱，比如低钾血症，出现胳膊无力。另外，头部的疾病，比如颅内占位、出血等，都可

从提供的病历分析，考虑多发性肌炎可能。1、一般治疗：急性期需卧床休息，进行肢体被动运动，以防肌肉萎缩，症状控制后适当锻炼，给以高热量、高蛋白饮食，避免感染。2、药物治疗：（1）糖皮质激素：是本病的首选药物。注：在服用激素过程中应严密观察感染

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯