肉里当然有激素了！！但你知道什么是激素吗？激素可分为含氮类激素，类固醇类激素，固醇类激素。动物体内激素大多数都是含氮类激素，比如生长激素，促生长激素，促甲状腺激素，促甲状腺激素释放激素，促性腺激素，促性腺激素释放激素，促肾上腺皮质激素释放激

固醇 （英文：sterol） 又称甾醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。用碱性溶液提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不等的、不能为碱所皂化的物质。固醇类化合物种类繁

别听他们广告什么的瞎说，增肌粉其实几乎没有作用，只是些蛋白质，为了宣传找了些练健美得来代言，但练健美的是靠固醇类物质激素啥的配合训练吃出来的，所以如果你想买，那赶紧放弃这个想法吧！！！还是实打实的锻炼吧，瘦的人更好炼就强壮的肌肉~固醇中不同

肯定是乳清蛋白增肌效果好。乳清蛋白的成分有乳球蛋白，乳白蛋白，免疫球蛋白和乳铁蛋白，是理想的运动蛋白，一般建议在运动后去服用，可以有效增肌。乳铁蛋白中富含胱氯酸残基，能安全通过消化道和血液，进入细胞膜，还原成两个半胱氨酸，从而增强机体抗氧化