固醇详细资料大全

固醇 （英文：sterol） 又称甾醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。

用碱性溶液提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不等的、不能为碱所皂化的物质。固醇类化合物种类繁多，广泛分布于生物界。如胆固醇是高等动物细胞的重要组分。它与长链脂肪酸形成的胆固醇酯是血浆脂蛋白及细胞膜的重要组分。植物细胞膜则含有其它固醇如豆固醇及谷固醇。真菌和酵母则含有菌固醇。胆固醇是动物组织中其它固醇类化合物如胆汁醇、性激素、肾上腺皮质激素、维生素D3等的前体。

基本介绍 中文名 ：固醇 英文名 ：sterol 别称 ：甾醇 化学式 ：3个己烷环及一个环戊烷稠合而成 类别 ：类固醇 所属 ：环戊烷多氢菲衍生物 固醇信息,甾醇,植物甾醇,生理功能, 固醇信息 一类由3个己烷环及一个环戊烷稠合而成的环戊烷多氢菲衍生物。除细菌中缺少外，广泛存在于动植物的细胞及组织中。 固醇有多种不同的生物学功能，如作为细胞膜的成分及构成肾上腺皮质激素和性激素等。不少植物固醇还具有很强的药理或毒理效应，如洋地黄及哇巴因可增强心肌的收缩，是治疗心力衰竭的良药。植物中含β－谷固醇，酵母中含麦角固醇。动物中的固醇类以胆固醇的含量最丰富，它在体内可转变成固醇类激素──孕酮、雌二醇、睾酮、皮质醇及醛固酮等。许多避孕药物均属孕酮的衍生物；有的睾酮类似物则是体内蛋白质生物合成的促进剂。7-脱氢胆固醇在皮肤中经紫外线的照射可转变成维生素D3(胆钙化醇)，后者在体内又可转变成调节钙磷代谢的激素──1,25-二羟胆钙化醇。 引起昆虫蜕皮的蜕皮素及抗葡萄球菌的褐毒素也是固醇类化合物。哥伦布氏毒箭蛙(Phyllobates aurotaenia)分泌的蛙毒素仅需微量即可阻断神经冲动在神经肌肉间的传导。胆固醇在体内的代谢终产物是胆汁酸，而其他固醇类化合物则系经生物转化使其增加极性，排出体外。 甾醇 甾醇是广泛存在于生物体内的一种重要的天然活性物质，按其原料来源分为动物性甾醇、植物性甾醇和菌类甾醇等三大类。动物性甾醇以胆固醇为主，植物性甾醇主要为谷甾醇、豆甾醇和菜油甾醇等，而麦角甾醇则属于菌类甾醇。 甾醇 植物甾醇 植物甾醇广泛存在于植物的根、茎、叶、果实和种子中，是植物细胞膜的组成部分，在所有来源于植物种子的油脂中都含有甾醇。植物性甾醇不溶于水、碱和酸，但可以溶於乙醚、苯、氯仿、乙酸乙酯、石油醚等有机溶剂中。 生理功能 预防心血管系统疾病 动物性食品摄入过多或人体调节功能出现障碍，会导致血清中胆固醇浓度过高，容易引发高血压及冠心病。植物甾醇可促进胆固醇的异化，抑制胆固醇在肝脏内的生物合成，并抑制胆固醇在肠道内的吸收，从而具有预防心血管疾病的作用。胆固醇还是细胞膜的重要成分，在人体内参与血液中脂质的运输。 抑制肿瘤作用 植物甾醇具有阻断致癌物诱发癌细胞形成的功能，β-谷甾醇等植物甾醇对大肠癌、皮肤癌、宫颈癌的发生具有一定程度的抑制作用。 促进新陈代谢 与肾小管的重吸收作用有关，维持第二性征，其中肾上腺糖皮质激素可升高血糖浓度。促进人和动物肠道对钙和磷的吸收 调节激素水平 植物甾醇最大的功能就是“智慧型管理”的类激素功能，它在体内能表现出一定的激素活性，但却无激素的副作用，当人体激素水平高于正常值时，植物甾醇会“工作”，展现它碍胆激素吸收的作用，降低人体激素水平，当人体激素水平低于正常值时，植物甾醇会“转化”成人体所有的激素，提高人体激素水平，从而达到平衡。常见的含植物甾醇的有瓜蒌仁（俗称吊瓜子）等。调节人体激素水平，在抗衰老等方面都有特殊效果。

dhea对卵巢功能有益吗？  

dhea可以有效改善卵巢早衰，提高受孕率。  

DHEA是一种由肾上腺皮质、中枢神经系统和卵巢膜细胞产生和分泌的天然类固醇，可在其他外周组织中转化为活性雄激素（androgen）或雌激素（estrogen），商品名俗称“青春”  研究表明，DHEA 可以积极帮助卵巢功能不全女性的 AMH 值。 如果患者发现卵巢功能不足，连续服用DHEA超过三到四个月，可以改变血清AMH和FSH值。    

DHEA目前在临床上用于治疗更年期阴道萎缩。 最早将DHEA应用于卵巢早衰的学者在2000年发表了一系列病例报告，5例对促性腺激素反应不佳的女性每天补充DHEA 80mg，持续两个月，然后再次接受排卵刺激后，发现卵巢 反应明显好转。 研究表明，补充 DHEA 对卵巢功能、取卵数量、胚胎数量、卵子质量和胚胎质量都有好处。  DHEA 补充剂也有助于提高妊娠率、流产率和减少异常胚胎。 

此外，研究表明，DHEA的作用不仅限于类固醇激素前体，还可以改善围绝经期妇女的抑郁等不良情绪和认知功能障碍； 调节和稳定人体的免疫系统； 增加骨密度和预防骨质疏松症； 抵抗细菌和病毒，延缓卵巢和身体的衰老； 刺激血管内皮细胞的增殖，对心血管系统也有保护作用。

补充DHEA的注意事项 

1建议补充两个月监测DHEA的血药浓度。  DHEA是一种可以由人体产生的激素。  30岁时达到最高值。男性血中DHEA-S浓度约为5μg/ml，女性约为37μg/ml，所以补充DHEA时也要监测血浓度， 规则不应超过 4-5 μg/ml。 同时，由于DHEA可能会影响血糖，空腹血糖也应该检测。 这应该在使用期间每两个月进行一次，以检查 DHEA-S 和血糖。 

 2 早上随餐服用，晚上不宜。 对于 18 岁以上的人，一般建议补充剂量为 25mg 至 200mg（女性建议从 15mg 开始）。 早上与食物一起服用。 由于人体的自然状态，早上的DHEA浓度略高，所以一般建议早上服用。 如果服用过多或下午后服用，可能会导致失眠。 此外，由于女性体内DHEA的浓度较低，服用DHEA转化的雄性激素会导致面部皮肤油腻、多毛、易长粉刺。

固醇包括胆固醇、性激素和维生素D等 胆固醇是构成动物细胞膜的重要成分，在人体内还参与血液中脂质的运输，维生素D的话促进了钙、磷的吸收，体现营养作用，性激素可以调节生命活动（促进人和动物生殖器官的发育及生殖细胞的形成），体现调节作用，至于代谢，代谢指的是细胞中的化学反应，我觉得在促进发育的时候应该是促进了代谢的，促进吸收Ca P需要ATP和ADP➕Pi的互相转化，也是促进了代谢

额~~先帮回复问题的一位仁兄扫描

瘦肉精学名叫盐酸克伦特罗，这个东西有很多衍生物，光和瘦肉精类似的就有7种之多

他不是只是作为一个违规添加剂，在医学上有他的功效，他吃了以后不代表能合成肌肉，不管是人类吃了还是猪吃了。

再回复楼主的问题

锻炼增肌很简单，你刺激训练部位的肌肉，然后破坏了了肌纤维，肌纤维再通过氨基酸修复然后增粗，这个过程就是增肌，再说你朋友吃的东西。

蛋白粉——也只是帮助补充蛋白质没有加速增肌的作用，你就算不吃，也不会比吃的练的差到哪去，因为咱们主要看的是蛋白质的摄入，而不是看你喝了蛋白粉，只有补剂厂商会告诉你这东西加速增肌，但是你要知道，那都是骗傻子的。

肌酸——加速ATP合成的，他本身不具备任何增肌的作用，比如说你训练的时候消耗电池，这个东西就是加速电池充电的，仅此而已，不是神药。

植物甾醇——这更不是神药了，尽管你看着比较傲陌生，大部分食用油中都有这个，没有任何靠谱实验数据可以证明摄入他可以提高身体合成代谢能力。

至于你朋友为什么长了3KG，你应该想想，是吃了这些东西的作用，还是人家科学饮食和锻炼的结果？因为你真是猜的人家用了这个，你的因果关系并不成立。