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练的太频繁没有休息过来吧，胸肌这样的大肌群需要1－2天来休息恢复的，具体视你身体恢复能力和训练量而定。另外你只练胸肌很不好，一定也要注重背部肌肉的训练，身体前后部位的肌肉发展不平衡很容易你的胸肌力量过大拉着你的肩膀向前，难看也对关节不好。我

衣服上的图案分为印花和绣花，分别为印花机和绣花机。在3000左右具体视品牌质量而定。制作衣服的机器有很多种，主要依次为平车 打边车双针车砍车打枣车钉扣车打扣车 裤头车 等多种一般做简单针织衣服需要平车 打边车砍车，即可三种车全新大概在8

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