肌肉拉伤可以吃三七粉。三七粉的作用是活血、化瘀、消肿、止痛，可以促进肌肉拉伤部位的血液循环，减轻肿胀疼痛的症状。急性肌肉拉伤，也可以把三七粉捣成泥状，敷于肌肉拉伤的部位，起到消炎止痛的作用。急性拉伤首先应该停止剧烈的运动，注意拉伤部位的休息

问题一：上环会让人发胖吗？我在中国上的环。。在国外取的环。。上完环之后身体象气球一样吹了起来。。我问取环的医生会不会发胖。医生说有些人不适应会发胖的。。。我就是活生生的例子。胖了十斤左右。而且月经变的很不调。腰酸。血是暗黑色的。还有血块

1早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就

基本上是的怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利

一个人每周减肥的极限是2斤。减肥太快不健康。一般认为健康合理的减肥速度为每三个月减5-10%左右的体重。减肥速度过快，可能产生的健康风险就会随之增加。同时减肥目标过高，容易因目标不能达成而导致挫折感，致使减肥行为不能坚持而放弃失败。快速减肥

减肥跟上不上环有什么关系？减肥还是得坚持下去怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温

如果人经常喝含糖高的饮料后用白开水代替，会变瘦，因为这样的饮料含大量的空热量会被人体转化为脂肪。 你若仔细阅读各式饮料包装上的标示，便不难发现到底是在喝些什麼了，例如可乐，在其铝罐上可看到几行细小的文字标示著其组成材料为：碳酸水、砂糖、焦

每天早上喝一杯水，再去晨跑，时候四十分钟左右，让前一个晚上沉积在身体里的杂质和毒素通过汗液排出，回家后洗个澡，减肥期间每天一个澡效果好很多，在适当补充一点营养，午饭少吃点，因为晚上是不吃的东西的，所以自己把握好，一天当中要时刻告诉自己不要吃

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹

　　可以采用以下方法：　　1、早晨起床一杯温开水。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于

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172，一年之前是495公斤，现在67了，就是看上去比之前精神了，你也要去？我去了两次，就是感觉壮了，脸上圆一些，以前追一个女孩子，后来他和我说，不会和我在一起，我就问为什么，他就和我说，我腿看上去太瘦了，比他的还瘦，他自卑，唉，这句话，让

可以采用以下方法：　　1、早晨起床一杯温开水。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体

瘦的人，如果没有其他健康问题是可以健身的。健身或者说运动的好处有很多，最直接的可以改变体格，可以变得强壮！健身可以增强体质，经常运动免疫力会比较好。经常运动的人情绪会比较平稳，平时焦虑抑郁的情绪在运动中会被消解。为什么不可以？？？健身3分靠

如果你之前的正常饮食刚好是维持体重的话晚饭五成饱我们假设是减去一天热量摄入的四分之一外加跑步半小时的体力消耗以70KG为例 一个月大约能减脂31KG左右这算是比较保守的估计 其实油腻食物并不是减肥的症结碳水化合物 主要面点稻米含淀粉

有4类人不能吃三七粉1、月经期的女生不能吃，三七活血，会引起血崩。但是如果女生月经不调，经量减少，可以服用三七粉作为一个调节作用，有利于经期正常出血，但是一定要控制服用量。2、怀孕妇女不能吃，因为三七活血，对胎儿不好。但是生完孩子以后可以选

可以采用以下方法：　　1、早晨起床一杯温开水。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体

饮食减肥：减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多

这位朋友，请不要害怕，下面是我找到的资料，希望对你有帮助，祝你永远开心快乐，祝你以后的生活健健康康，也祝你的家人安康快乐： 女性盆腔生殖器官炎症(盆腔炎)包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，是妇女常见病之一。 引起盆腔炎的