现在快节奏的生活让人们难以抽出时间去锻炼身体，导致很多朋友的身材走样，严重影响到身体健康，小编建议大家可以购买一款跑步机放在家里锻炼，可以很好地解决此问题。说到购买跑步机，就不得不说说跑步机品牌了，我们将告诉大家跑步机什么牌子好，有兴趣的朋

如果您的跑步机出现了问题需要自己拆开修理，需要注意以下几点：1 关闭电源开关并拔掉插头2 手动将跑步机上的跑带移动到侧或最左侧3 使用扳手拆开机身上的螺丝，记住每个螺丝的位置和大小，以便在拆装时能够正确的安装4 将跑带从跑步机上卸下，并将其

我是学中医的，老婆是做美容的。SO刚好回答你这问题单纯美容按摩的：《5分钟美容按摩》作者：悠悠（这本我自己看了觉得比较好的）中医养生入门的：《人体使用手册》 作者：吴清忠（这本很经典，我也靠它中医入门的）综合点的：《天下最美是素颜》作者：一