1、肌肉贴是药吗？答：不是，他就是一块胶布，不具有任何药性，完全是一种物理治疗用品，不会有任何的药理反应！2、完全靠胶水，夏天如此大的出汗量，会不会轻易掉下来呢？答：其实这个完全不用担心，你看到过李宗伟打到一半比赛，胶布掉下来的情况吗？肯定

可以在膝关节后侧（腘窝周围）按照十字韧带走形贴上肌效贴。如图：防止踝关节扭伤就比较简单了，因为踝关节扭伤大多是外踝（外侧韧带比较薄），所以需要贴两条，一条从小腿外侧一直往下过外侧副韧带贴至脚背处。再加一条绕脚腕一周即可！如图：1、将肌效贴的

很多人平常经常进行健身运动，坚持时间长了，运动量也随之增大，这时可能需要进行营养补充，那运动量大的人多吃什么好呢？ 1富含蛋白质的食物 运动量大的人在运动锻炼之后是容易感到疲劳的，这时补充一些含有蛋白质的

女生在减脂减肥期间，饮食方面一定要注意以清淡为主，含油脂量或热量较高的食物尽量别吃，不然的话很容易反弹，让你以前做的功全部白费，千万不要因为贪嘴而让自己净做无用功啊，现在这个时代作为一名女性，你不仅仅要有较高的知识水平，你还要有一副性感迷人

健身教练国职考核中的体能测试对坐姿体前屈有要求，初级考核标准如下：坐姿体前屈 静力性伸展5秒 要求背部挺直，双手中指触碰到脚尖。（男女相同）此外，中级考核难度与初级也是相同，我在创体直接考的中级国职，国职考核标准全国统一。望采纳！1

运动后血压上升是正常状况。运动会使交感神经兴奋，心跳加快、呼吸频率上升、心脏排出量增高。正常收缩压为110左右，运动强度越大会导致血压上升也越高。你要是跑100米冲刺后立即测量血压可能会达到200。我在大学时的运动生理学实验室做过相关测量，

楼上的回复是正确的，人在运动的时候，人体需要消耗大量的氧气，而氧气是由血液提供的，所以血液循环必须要加速，才能保证机体的需氧量，这个时候血压就会上升。不过需要提醒一点，那就是高血压患者就要注意运动方式不能过于激烈哦，要不然会有危险的。另外，

靠谱。根据阿里巴巴网查询显示。1、ori杠铃杆作为为奥林匹克运动会的标准的杠铃杆，配的也是大孔片，承重量大，卧推，深蹲举重，杠铃都可以使用。2、奥杆的外观样子好看，做工精细，ori杆的拆装，卸换杠铃片更方便。1米8直奥杆里面的抓手范围一般是

你应该先清楚一下，他跟前女友聊的是什么，毕竟吃醋的心是都会有的，但是也要让自己保持冷静。他也许是不想说什么，但是一般男的都会觉得你为什么要怀疑我，也会跟你发脾气。他一句话都不说也许是因为他的性格原因，若不是你则应该注意一下，跟他心平气和的谈

　　在教育孩子的问题上，父母的态度必须保持一致，就是有不同的意见，也不能当着孩子面争吵，更不能打架。如有需要可回屋沟通，一人唱红脸，一人唱白脸。对小孩多点耐心，对老公也要学会退让看不惯我不要看，气量大一点，又或者自己做，没必要总生气，身体是

一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格。保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适

健康人动脉血压在日常生活中基本恒定，但也常有生理性变动。运动时、进食后、情绪激动时升高；睡眠时、轻松愉快时血压稍降。吸气时血压先降后升，呼气时血压先升后降，这些血压变化多呈暂时的。瘦弱的人血压多偏低，超重的人血压多偏高。 你有可能是刚吃完饭

自然是北坛医院了,北坛医院已经几十年了吧北坛皮肤医院貌似才听说的样子主要是看你是准备看什么毛病了,为什么不去人民医院如果感觉费用太高,去工人医院也不错去工人医院的人也很多哟需求量大。根据查询滕州市中心人民医院官网信息显示，滕州市中心人民医院

大学健美操考试考套路动作。按照《国际体联(FIG)2009—2012年竞技健美操竞赛规则》（下称：《规则》）四类难度中个任选4个不同类别的难度动作，要求所选难度动作的分值不低于0。3分，且不能与规定的难度动作重复，并尽可能展示考生的技术技能

现代社会人们的经济水平不断提高，各个方面的压力也在不断增加，人们的身体每况愈下，精神压力也越来越大。随着全民健身口号出现，人们都开始注重身体健康和生活质量。健身教练作为给大家提供健康指导的专业人士，受到了大众的欢迎和认可，健身教练的发展前途

1 罗马尼亚硬拉要贴腿在硬拉的拉起和下放的过程中，罗马尼亚硬拉是需要杠铃杆一直贴着腿进行了，会仅仅挨着腿部。而直腿硬拉则没有这个要求，直腿硬拉是靠近腿部，而不必要贴着。

1、欧莱雅，创始于1907年，弹力素十大品牌之一。2、迪彩，创始于1998年，为集化妆品研发、生产与销售于一体的公司。3、美涛，引领中国美发定型时尚潮流，领先的专业美发用品品牌之一。4、TIGIBEDHEAD，创始于1970年。5、潘婷，创

1、消耗热量大的运动有哪些之爬山爬山,爬山和爬楼梯类似,山往往很高,空气也就越稀薄,我们的需氧量就越大。爬山对心肺功能的锻炼是非常有益的,消耗的能量也很大,对于减脂也有不错的效果。2、消耗热量大的运动有哪些之快走走路,不受空间限制,快速行走