5 怀孕一个月肚子疼出血怎么办1准妈妈们如果出现腹痛并且阴道出血的情况应及时就医，明确病因。2发生腹痛出血后应当及时卧床休息，避免运动，避免做过大的动作，不能受到刺激。3如果是先兆流产

适当的运动可增加心肺功能，可有效减少因怀孕而引起的哮喘心悸现象;可减轻甚至消除怀孕带来的腰痛、腰痛症状;它可以增加身体的耐力，并在以后顺利分娩中发挥重要作用健身可促进腰部及下肢血液循环，减轻至中后期腿部疼痛或下肢肿胀等压迫症状众所周知，经常

长斑想必这是很多准妈妈都会出现的疑问，孕妈们最怕因为怀孕身材走样了，皮肤长斑粗糙变丑了！！在某天的清晨，发现镜子里面的自己脸上长出了斑点，想必这是让人很崩溃的吧！孕期脸上长斑怎么回事呢？可是怀孕为什么脸上就开始长斑了呢，这是为什么呢？孕期又