区别如下：1、五孔杠铃片是指在重量相同的情况下，它比三孔杠铃片更长。这是因为五孔杠铃片上有更多的孔，使得您可以将重量调整到更精确的水平。此外，五孔杠铃片通常用于大型力量训练设备上，并且更适合用于做固定的负重训练。2、三孔杠铃片是指在相同长度

健身房普通的杠铃，一个空杆子是多少公斤？ 这个问题回答是这个空杆子大概在二十公斤左右。主要包含以下几点。 第一，空杆子作为杠铃器械的基础，重量一般在20公斤左右，不能太轻，否则达不到锻炼需求的效果。 第二，杠铃空杆子也可以用来进行深蹲，三头

你的箫是八孔洞箫。背面最下面的四个是出音孔，正面七个和背面上部的一个是按指孔（正面偏离中线的那个是第一孔，背面上部的那个是第八孔），第四孔旁边标有一个字母，来表示调门（你的没拍到这个字母），字母G、F居多。吹孔我就不用介绍了吧http: