每逢佳节胖三斤，过节期间如何健康饮食呢？摄取有效范围之内动能和保持良好的生活习惯。许多人的饮食结构全是不正常，尤其是在中秋时，生活规律本来就很异常，平常可能都是老早就睡觉的，可是新春佳节时因为看春晚啊，玩牌啊等休闲活动睡觉时间被拖的太晚，之