对于健身的人来说，站姿推举相对于坐姿推举还是要稍微难一些的站姿推举也是对你的核心力量有一定的要求的，所以如果自身的核心力量并不是很强的话，最好的健身建议还是从坐姿推举开始做起的，健身也是需要一步一步的慢慢前进的。你的问题基本条件不具备：你从

如果真的有心进入交易这一行，请读一下下面的书，如果仅仅只是业余爱好，可以有选择的读。希望对你有帮助1》道氏理论1股市晴雨表 （美） 汉密尔顿2道氏理论－－市场分析的基石 陈东《2》K线1日本蜡烛图技术 （美） 史蒂夫。尼森2股票K线战法 （

搞什么东西,首先自己得懂,这得根据个人的适好来选,如果真心想学的化,我认为从<股票原理><道氏理论>看起然后<艾略特><江恩>买卖股票不是三言两语就能行的,是得经过多少年的多少次的学习才能形成