根据中医理论，穴位的保健是很重要的。有些穴位还能起到急救的作用。因此，我们很有必要了解一些关于穴位的知识。下面我给大家介绍女性养生穴位，希望对你有用!　女性养生穴位　第一要穴：天柱穴 　天柱穴就在我

腿后肌群较腿前肌群不容易使用到，基於平衡的原则，当腿前肌群渐渐发达之后，有必要特别锻炼一下腿后肌群。右图中红色部位即为股二头肌当大腿肌肉发达到一定围度时，就应着重细节部位的雕塑，尤其是股二头肌。因为在健美造型中不论是后展肱二头肌，还是侧展胸

腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。 简单来说就是三阳在腿的外侧，三阴在腿的内侧。1、足少阴肾经：足少阴肾经，外文名K

很多人会毫无征兆地突然发现自己的脚后跟疼。即使在此之前，也没有剧烈运动，没有足底损伤史。就算去骨科，根据各种片子也查不出病因。这种情况多发生在中年或老年，或者刚生完孩子的女性，甚至一些年轻男性。然后脚后跟疼，为什么呢？如果你有足跟痛，而且不