老中医说经常垫垫脚能壮阳补肾，赶紧给你家男人看看！

很多人会毫无征兆地突然发现自己的脚后跟疼。即使在此之前，也没有剧烈运动，没有足底损伤史。


就算去骨科，根据各种片子也查不出病因。这种情况多发生在中年或老年，或者刚生完孩子的女性，甚至一些年轻男性。然后脚后跟疼，为什么呢？


如果你有足跟痛，而且不是运动造成的损伤，那就想想吧。你两只脚的脚后跟都痛吗？


早上下地的时候脚背最疼吗？然后散步后稍微缓解一下？如果是这样，白草边肖会告诉你，你的脚后跟痛是因为肾虚！


中医经络理论中有一条经络叫足少阴肾经，是肾经在体内的循行路线。


有一种说法：肾足少阴之脉：斜走足心，出自然骨，循内踝，不入足跟，内踢上半部，出_窝下背，贯脊归肾络膀胱经。下图是足少阴肾经循环示意图。


在足少阴肾经中，足部有很多重要的穴位，如涌泉、顾然、太溪、大中、水泉等。脚其实是肾脏的一个重要反射区。


因为脚跟在人的行走中受力，循着肾经，如果出现肾虚，脚跟首当其冲。所以足跟痛的人需要赶紧吃药补肾！


今天老中医教你一个简单的预防足跟痛的方法，还是肾脏保健，非常简单实用。


是——的鞋跟。


足跟，在文言文中也叫“踵”，古人早就知道足跟与肾的关系。西汉初年《灵枢经脉》年有记载“压踵益胸”，“压踵，左压，右压，正好三百”。


755-79000还有“持定不变，压踵三回”的功法。“敦”也叫“敦”，即跺足跟，也就是我们所说的顶足跟，有利于胸腔内的闷气排泄。


如果一个人生闷气，心怀怨恨，只要磕磕碰碰，心情就会在这个秋天变得平和。八段锦有着八百年的悠久历史，指导养生的八段锦，其最后一招名为“七撞百病在后”。


这个动作还刺激肾经系统，诱发全身振动，轻轻按摩五脏六腑，从而具有消除百病的神奇功效。


脚后跟真的很疼怎么办？


中医认为，由于风寒湿邪或慢性劳损，经络不通，气血运行受阻，筋骨肌肉失养。对于足跟痛，可将中药贴敷在足跟的肌肉表面，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、镇痛的目的。


中医会把药材做成贴片，贴在穴位上治疗疾病。人体的皮肤通过经络和穴位与内脏联系。所以通过刺激人体皮肤，可以调理五脏六腑的气血，平衡阴阳，治疗疾病。中药的应用就是利用这个原理，使中药的药性从特定穴位进入，从毛孔渗透到皮肤，疏通经络，达到治疗效果。中药膏产生的热量和药性通过穴位传入体内，起到温通经络、补虚壮阳、散寒解郁、止痛的作用。


中药贴的强大作用：


一、药效：药物直接作用于体表穴位，药性通过皮毛由外向内渗透到皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势；另一方面，通过经络的运行，可直达脏腑失调、月经失调的病位，发挥药物的“归经”和功能作用，从而发挥最大的全身药理作用


三、穴位的作用：应用敷贴疗法刺激体表的穴位，通过经络的传导和调节，可以纠正脏腑阴阳的衰退，改善经络气血的运行，对内脏的生理功能和病理状态产生良好的、温和的治疗和调节作用，从而达到以皮固表、以表养毒、以经络疏通脏腑、以穴位驱邪、扶正固本的目的。