为什么会有男人结婚后会长胖的说法？

其实婚后长胖在女生身上体现的更加明显，很多女人因为生完孩子身材别的臃肿，至于一些男生长胖，主要基于婚后他们更加放肆自己。

结婚之前都想拥有一个好的身材，不被对方嫌弃，但结了婚之后就没那么在乎，有时工作压力太大，也没有太多闲暇的时间，又能锻炼身体。

特别是一些整天忙于应酬的男人，不得不为了工作拼命的喝酒。大吃大喝就特别容易长啤酒肚。

压力大，饮食不规律，作息不好，就容易身材臃肿，看起来虚胖。

男性结婚过后身体发福可以说是一种婚姻幸福的表现，但也可以说是一种越来越懒惰的表现，因为一个问题从不同的角度去看，最终所得到的结果就是不一样的。这就看你怎么看待自己另一半发胖这件事情了。 

两日结婚过后，有一方出现了体重上的快速增长，或者双方都是这样，证明双双方的婚姻还是比较幸福的，可能说会有一些小的矛盾，但是两个人大的方针策略上是一样的，平常在一块无论是吃喝玩乐还是工作还是回到家里都很开心，这样的日子才能让人有好心情，有好的心情，人才会逐渐发胖，可以说这象征着两个人婚姻的幸福，确实是一个好的表现，但是身体不断发福，他也不是特别好的一个特征，从另一方面来看，这也是个问题要解决的。

身体不断发胖所带来的后果就是身体的素质每况愈下，对男性对女性来说，尤其是年轻人比较在乎外观颜值这些东西，挺着个大肚腩或者有个大象腿都不好看，所以两个人虽然结婚过后比较幸福，也在生活上基本都能满足自己的需求，想吃什么都能买得起，但是你没有必要天天吃，偶尔一次两次改善下伙食是很正常的，但是总是吃这些东西身体是容易出问题的，以后再去减肥，要耗费很大的功夫。

婚姻幸福，家庭稳定，一个人自然经历就没有那么分散了，他除了每天做好自己的工作，回到家里就基本上没有什么特别伤心，没有什么特别郁闷的事情，两个人快快乐乐的生活，这确实是新婚夫妇的理想状态，平常有些小矛盾，但是无关紧要，饮食上即使经济上允许也是要适当的控制的，因为身体发福之后再去减肥，这个过程就很是艰难了。

可能有人会发现这样一个情况，男人在结婚之后身材会发生变化。尤其在结婚三四年之后，这种变化更为明显。原来身材还算是比较好的男性，可能还有几块腹肌，但是在婚后身材也走形，甚至将军肚也会出现。

男人婚后变胖，不仅普通人会出现这种情况，明星有时候也在所难免。翻开周杰伦婚前和婚后的照片，你会发现周董的变化很大。婚后的周董，明显比以前胖了一些。其实，男人在婚后出现的这种变化与心态和饮食有着非常密切的关系。

老婆有了着落

中国人有句话叫做心宽体胖，在婚前的时候男人要操心找媳妇。而结婚后，终身大事已经完成。这个时候心态有了非常大的变化，处在蜜里调油的小夫妻，感情也稳定，吃嘛嘛香。压力减少，心态也好，没有犯愁的事，自然也就出现了心宽体胖的样子，身体也就逐渐发福。

三餐有了着落

没有结婚前，很多男人是凑合着吃饭。或者是点外卖，或者是直接在外就餐，在家中吃饭的次数很少。而结婚后，一日三餐也有了着落。即使自己没有时间做饭，但是回家后往往都有热乎乎的饭菜在等着自己。三餐有了规律，饮食得以保障，再有了自己想吃的食物，身体也就可能会出现变化。

压力增加

在结婚之前，可能很多男人会坚持锻炼身体，而在结婚后尤其是有了小宝宝，男人锻炼身体的机会就越来越少。早上起床后就要准备开始一天的工作，下班回家后也要帮着老婆照顾宝宝。偶尔想起自己上次去健身房的时间，可能已经是几年前。家里办的健身卡，也早已经放置了很长时间。运动量少，身体消耗的能量减少，肥胖也就很自然的出现了。

熬夜多

虽然在结婚前也会熬夜，但是婚后熬夜的男人也更多。为了工作和生活，男人要养着老婆和孩子，也是到了上有父母下有儿女的年龄，作为家庭的顶梁柱，男人需要付出更多的努力。有时候为了能够完成工作，或者是为了充电而学习，熬夜已经成了家常便饭。熬夜的时间长，睡眠的时间就缩短。睡眠缺乏，也会引起肥胖。

肥胖，不仅仅是个人外形上的变化，其实身体身体也在变化。肥胖，是糖尿病、高血压、高脂血症和痛风的重要发病因素。只要您出现了肥胖，这些疾病也会逐渐找上门来。作为家庭的顶梁柱，男人更要有责任心。管理好自己的身材，也是对家人的负责。毕竟，有一个健康的身体，才是一切的基础，男人更要学会管理自己的体重。

“啤酒肚”只是一个名称，因为拥有“啤酒肚”的人大多都爱喝啤酒，所以才叫了这个名字，但男人肚子发胖，跟啤酒真的没关系。

一、啤酒脂肪含量并不高

虽然喝了啤酒会导致人体发热，但它的脂肪含量并不高，并不会直接引起人体发胖，所以“啤酒肚”与啤酒并没有直接关联。

二、爱喝啤酒的人同时伴随暴饮暴食

许多“啤酒肚”的共同点就是爱喝啤酒 ，但是爱喝啤酒的人他们的共同点就是暴饮暴食，有的时候为了喝酒可以不吃东西，有的时候为了喝酒又可以吃很多肥肉。

这些人普遍都应酬多，吃饭不规律，这也导致了啤酒肚的产生。

三、爱喝啤酒的人普遍钟爱夜生活

喝啤酒的人大多都是在晚上，不喝酒的时候一顿饭半小时，喝酒的时候要一口一口慢慢吃喝，可以从下午喝到半夜。不是在酒吧就是在外面夜宵摊旁边，通常会约上几个朋友，兴致来了随时夜不归宿，不喝到烂醉如泥不罢休。

这些人睡眠不规律，生活习惯不好，怎么可能拥有好身材呢？

四、爱喝酒的人营养不良

其实“啤酒肚”主要就是营养不良的表现，部分营养过剩，部分营养缺少，就导致全身只有肚子胖了。这就需要通过调整生活状态和饮食结构进行调理。

建议多补铁补钙，多喝水。另外，如果有空，可以把参加酒局的时间用来去进行适当的运动，改善体型。