有结婚恐惧症，特别害怕结婚怎么办？感觉结婚有很大压力？

那就不结，等自己什么时候想结婚了，再结，结婚是为了更好的生活，而不是像进鬼门关一样，那么恐惧。

等你遇到喜欢的人，你会发自内心的想结婚，那时候的婚姻，对你来说是最美好的，完全没有恐惧感。你现在的恐惧感应该都是你还没有做好准备，或者跟你结婚的人，让你没有安全感。

害怕就不要结婚了，结婚后压力大是肯定的，除非嫁个豪门贵族，当个阔太太，不然普通上班的人，老百姓，都是有很大压力的，结婚成家，就有了责任和义务，要去面对很多事情，不是自己一个人的事了，而是两个家族的事了，结婚生娃，挣钱养家，柴米油盐酱醋茶，逢年过节走亲串友，亲朋好友结婚的，搬家的，买房买车的，孩子过满月的，过生日的，这些人情世故都要去考虑，也许这就是生活吧！累并快乐着。幸福不幸福就看你如何去体会

那就不结婚，结婚了压力更大

也不知你是男女，不知你的压力来自何方？是因为你很依赖吗？收入不行吗？没有自理能力吗？否则一个成年人因为爱而愿意和另一个人生活在一起，会有无限力量的啊。

一、婚前恐惧症的表现　 1、担心婚后没有自由　很多大龄剩女习惯了潇潇洒洒的单身生活，要是一下子步入婚姻的话，很担心对方会约束自己，而且整天二人相对也不是什么美妙的事情，加之婚后的生活琐事也会将所有的新婚浪漫都全部抹杀。要想克服这个心理问题，首先给自己一个心理适应期，并在这个适应期内尽量承担自己的责任，相信你对家庭的信心就会逐步建立起来。　 2、担心老婆与妈妈合不来　婆媳关系是婚姻生活中的重头戏，同一屋檐下，相互间的摩擦也就不可避免。出了问题我应该向着谁？同时落水先救妈妈还是老婆？这种时候，男人们只有一个头两个大的份儿了。　 3、担心结婚后会影响工作和前途　从工作方面讲，结婚对男人来说未必是件好事儿。社会竞争激烈，有了家庭的牵绊，难以在工作上大展手脚。应酬去不去？几点回？酒能不能喝太多？老婆催了电话接不接？一个问题接一个问题，男人们当然进退两难。　 二、如何克服婚前恐惧症　 1、睡眠　睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下，精神情绪也会受到影响和困扰，压力也随之而加大。所以，婚前保证准时入睡，睡眠时间控制在8小时上下，有助预防和克服婚前恐惧症。　 2、增加双方了解　男女双方需要不断地加强彼此之间的`了解，加重感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。　 3、树立正确爱情观和婚姻观　首先是要对患者进行安全的培养，为患者营造出一种归属感，为患者树立正确的爱情观和婚姻观，其次是用精神支持疗法来对婚前恐惧症进行治疗。关于支持心理疗法的治疗可以分为几个方面，分别是解释、理解、鼓励、保证、指导，需要的时候应该对患者的正常生活中的焦虑症状、恐惧症状进行干扰，还可以借助药物进行辅助的治疗。　如何摆脱婚前恐惧2　 1、调整心态，做好改变的准备。　我们不可能永远在恋爱，哪怕是拥有一直恋爱的心，还是要在婚后回归到日常平淡的生活之中。当我们回归到平常生活，会发现很多情况都不同于我们的恋爱阶段，我们会发现老公比之前对自己的爱仿佛少了很多。　那是因为我们的角色有了变化，我们的心态也会随着跟着改变。我们只有理解这份变化，调整好自己的心态，做好改变的准备，勇敢迎接婚后的新生活。　 2、多和已婚的姐妹或者兄弟聊一些自己的想法。　当我们准备进入婚姻生活的时候，会发现很多地方跟自己想象的不一样，甚至出现焦躁、不安等情绪，严重的时候也会想要逃避婚姻。　如果我们产生了这样的情绪，不要过于着急，可以找自己的好闺蜜、好兄弟聊一聊自己的想法，让我们的朋友，让这些过来人给予我们一些指导和建议。　 3、放慢筹备婚礼的速度。　在我们进入一段婚姻之前，会经历一段婚礼的筹备期。在这段筹备期内，准新人会遇到各种各样的问题，分歧和矛盾也会越来越多。　如果婚期比较紧的话，矛盾会更容易出现，甚至有一些准新人就是在婚礼筹备期内出现矛盾后没有及时解决而最后分道扬镳。所以我们需要在筹备婚礼的时候，放慢速度。　 4、放大两个人在一起的甜蜜时光。　婚姻生活是两个人的生活，在婚期之前如果感到不安或者是对婚姻没有把握，那么尽量地回忆你们准新人彼此之间的美好。　回顾过往的幸福点滴，能够放大两个人在一起的甜蜜时光，能够给彼此更多爱的信心，从而消除婚前的一些焦躁、不安等情绪。

首要要明白，产生婚前恐惧症是一件很正常的事情，过惯了一个人的生活，这下突然有个人走进你的世界难免心里会产生落差，不过不必太担忧。克服婚前恐惧症就要摆脱对婚后生活的幻想，不要要求对方十全十美，每个人都会存在缺点，双方更多的应该学会理解和包容。

　导语：现在的人们究竟是怎么了难道结婚只是为了不久的离婚收场于是越来越多的人，开始恐婚了甚至觉得，一个人，更好!然而，导致这种“恐婚”的原因是什么呢对此，我也根据网友的回复，总结了男人拒绝结婚的几大理由：

对象“结婚恐惧症”，应该怎么办？

　1、崇尚自由

　恐婚指数：★★★★★

　可能与女人“整天买买买”不同，男人有很多方式满足自己的七情六欲，释放自己的荷尔蒙，所以很多男孩子在成长过程中是很不愿意把自己“关在”婚姻的牢笼里，接受“妻管严”的`生活的!

　2、不愿意改变

　恐婚指数：★★

　几十年养成的习惯需要在一瞬间改变，对于任何男人而言都是恐怖的。事实上人类和其他动物一样，不愿意轻易改变已有的生活模式。

　3、生活压力

　恐婚指数：★★★

　“结婚不买房，就是耍流氓”。男人恐婚最大的因素莫过于此。房子车子和票子，结婚少不了这三样。恋爱时女人们可能遮遮掩掩，不这么世俗功利，可结婚时就会斤斤计较了。

　4、不愿意放弃选择权

　恐婚指数：★★★★

　可能很多人都会觉得，恋爱的好处在于，这个不行咱再换，然而这一纸婚姻可不是说换就能换的，需要改变的成本太大。结婚，意味着放弃一座“森林”，只选一棵“大树”，对于男人太难了。

　5、对“完美”的苛求

　恐婚指数：★★★

　漂亮的女人不够温柔，温柔的女人不够聪明，聪明的女人工于心计……很多男人恐婚的原因在于他们有太多的选择，这些选择让他们变得“挑食”，变得更难找到合适的结婚对象。

　6、害怕离婚

　恐婚指数：★★

　“女人们结婚到底是因为爱我还是因为钱”

　男人们习惯陷入这样的问题中无法自拔。相对女人们离婚后的痛苦不堪，男人们将离婚也视如洪水猛兽。它打击的不仅是男人的情感，还有他们多年积攒的财富。