孕妇孕期肚子发硬怎么回事？对胎儿有影响吗？

肚子发硬常是在孕晚期多见，但其实不同的孕期都可能出现，究竟各是什么原因呢，今天我们就一起来讨论讨论。

1、孕吐、子宫增大、胀气等

在怀孕早期，也就是怀孕开始到孕12周的这段时间，常见的肚子发硬原因，可能是孕吐严重，呕吐时肚子被拉扯到而感觉发硬；在就是随着孕周增加，子宫也逐渐增大，肚子也会被拉扯到有发硬的感觉；还可能是孕早期容易胀气，有类似来大姨妈的感觉，也会感觉到肚子微微发硬。

建议：准妈妈也不用担心，这些都是正常的孕早期表现，对应的进行缓解即可。

如孕吐严重、胀气的准妈妈可以少量多餐、吃营养丰富清淡易消化的饮食、不吃寒凉和辛辣刺激的食物等；

另外，也可以经常听听音乐、散散步等来放松心情，分散注意力，缓解早孕反应。

2、胎动

先来说说胎动，一般从怀孕16周后会开始出现胎动，而且胎动会越来越明显，那胎动幅度大时，准妈妈肚子就会被撑着、腹部张力增加也可导致肚子发硬。这也是正常的孕期表现，准妈妈们无须担心。

一般，胎动每小时3-5次为正常，而胎动也是胎儿发育正常的一个很重要的指标，准妈妈们要学会正确数胎动。

小Tip：教大家如何数胎动

计数的时间，建议选择每天早、中、晚饭前或饭后，这三个时间段，而且每天计数的时间尽量保持固定，计数的情形也要大体相同；

开始数胎动，准妈妈可以选择左侧卧位、坐位，或在室内轻微走动，但数胎动的那一个小时要集中注意力，避免漏数了次数，每次计数1小时内的胎动次数，并做好记录；

通常是看12小时内的胎动次数，也就是每天3次数好的数值加起来，然后结果再乘以4，就是一天的胎动，正常次数是30-40次/12小时。

如果：胎动次数 <3次/小时，或<20次/12小时，提示胎儿在宫内情况不好，有异常；若是数出来的12小时胎动，小于10次，则提示胎儿有“宫内窘迫”的危险，可能是胎儿缺氧，严重的时候还可能发生窒息，应立即到医院检查。

3、假性宫缩

到了怀孕中晚期，准妈妈可能总会觉得肚子出现“硬邦邦”的情况，就像前面说到的姐姐的邻居孕妇，这是因为子宫发生了“假性宫缩”，它是不规则的、无痛的，属于孕晚期的正常现象。

尤其是胎头下降后，子宫的下部会受到牵拉刺激，假性宫缩就会变得越来越频繁，但只要不伴随疼痛，就不必担心。

但这些注意事项要知道并且要注意：

注意休息，过度劳累，以免引发早产；

走路时，如果感觉到有假性宫缩，要停下休息一会儿，平时也要避免久坐或久站；

注意避免刺激子宫，如运动强度合适、时间不要过长，不要让人或物撞到你的肚子等；

学会辨别“假性宫缩”与“真性宫缩”很重要，因为当出现真宫缩是分娩的征兆，预示着宝宝要出生了，要去医院好做待产准备。

小Tip：这是真宫缩：当肚子发硬的情况越来越频繁，十来分钟就宫缩一次，并且伴有阵痛、见红、破水等，这是医学上所说的先兆临产，这时要立刻去医院就诊，配合医生做好相关检查，准备迎接宝宝的出生。

总之，在整个怀孕过程中孕妈们需要关注的问题有很多，多了解一些孕期的知识并及时处理，就少一份分娩的危险。在怀孕期间孕妈们还有任何不懂的地方一定及时咨询专业人士，为自己和宝宝的健康负责。

肚子胀是一件很常有的事情，尤其是吃完大餐之后，常常会饱在那边动弹不得。不过肚子如果在几天之内，变得越来越胀，而且走路或是 都没效，可能就要小心并不是普通的胀气，而是肝硬化造成的「腹水」。

为什么肚子里会有腹水？

「腹水」顾名思义就是肚子里的水，我们的腹腔是一个空空的环境，里面有很多不同的器官，像是胃部、肠道、肝、胆、胰、脾等内脏；这个空腔平常应该是乾乾净净没有其他东西的，但如果出现了多余的水分，就称为「腹水」。

通常80%以上的腹水是因为肝脏疾病造成的，因为肝脏等于是腹腔中的血液总汇站， 如果肝脏出了问题，身体的水分没办法正常的新陈代谢、流不出去，自然就堆积在腹腔中，形成腹水。

除了肝硬化之外，肝癌、心脏衰竭、肾脏病，或是胰脏炎、其他癌症，也有可能造成腹水的产生。

一招教你分辨胀气跟腹水

不过腹水跟胀气一样，因为多余的水分或空气压迫到其他的器官，所以会引起恶心呕吐、食欲不振、肚子痛等症状，所以如果用有没有这些症状来判断，其实反而容易把胀气当成腹水，白紧张一场。

但腹水通常不会自己消失， 会在几天、几星期之内越来越胀，而且 、走路都没办法消除，会越来越不舒服；所以如果莫名的腹胀不消，可能要注意跟腹水有关。

敲敲看

挑选一个吃完饭后4小时、喝水后半小时的时间，确认胃部没有太多食物或水分积存。 让身体平躺，等呼吸顺畅之后，先观察肚脐是否有外凸。 用手指轻敲肚脐外凸，或是腹胀的地方。 听听看敲击的声音，如果有腹水，应该会听到打鼓的声音（气体部分），跟比较闷的浊音（水声），如果是胀气，只会有鼓音。 摸摸看腹胀的地方，是感觉里面空空的，还是会感觉里面有硬块、感觉比较固体。 改成侧躺，重新敲刚刚有鼓音跟浊音的地方，如果位置改变，表示水跟着身体移动而移动，几乎可以肯定有腹水。 发现腹水怎么办？

如果感觉自己出现腹水，当然第一时间要去肝胆肠胃科做检查，因为通常会出现腹水，肝脏的状况都已经很不好了，如果再拖下去很可能会昏倒。

由医师确诊之后，可以先吃利尿剂来把多余的水分排除，而且饮食要做一定程度的调整。每一天不要喝超过尿量500～700的水份，比如前一天尿量是700，今天的水量就是1200~1400，包含食物中的水；另外，钠的摄取量也要控制，一天最多只能吃1小匙盐的份量。

如果有抽腹水的话，因为腹水中含有许多蛋白质，所以建议多吃点蛋白质把营养补回来，此外，也要让自己多休息，让肝脏能自己慢慢修复，把腹水排掉；过程中也要少吃加工食品，而且绝对不能喝酒，免得增加肝脏的负担。

便秘吧

1：如果大便稍稀不成型,且有时有消化不完全,以及有排气,或平时放屁,那应是受凉引起涨气要不是这样请回复:

2：如果时间较长且有时发硬,应是达到炎症这最重要是保养,常饮温开水,忌凉包括雪糕冷饮,忌生硬类,特别空腹

3：用补脾益肠丸特灵,再配用几天环丙沙星或左克等消炎药三天毫无效果请去医院

宝宝胀气的的主要原因

1：母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2：配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3：某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

通过患者的临床表现，即可以判断肚子是否发紧发硬。

肚子发紧发硬，只是患者比较常见的一种临床症状，主要考虑是由于腹膜炎、宫缩等情况引起的。胃溃疡、十二指肠溃疡、脾脏破裂的患者、胃肠道内息肉病变，可能导致患者出现腹膜炎表现。急性腹膜炎的患者出现剧烈腹部疼痛，随着症状加重，患者还会出现恶心、呕吐、腹部胀气，甚至会弥漫到全腹部，患者会感觉到腹部发紧发硬，总感觉腹部有撑胀感，需要到医院消化内科进行就诊。

另外饮食不当、吃一些刺激性食物、消化不良、怀孕后肚子发硬，患者也会出现这种情况，有可能是胎动或者子宫假性收缩等情况所引起的。

　 孕妇肚子胀硬怎么回事， 如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

孕妇肚子胀硬怎么回事

　孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。

　距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"(宫颈逐渐变软、变薄)。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的生理过程。

　只要孕检正常，不是一个小时内连续出现4-6次宫缩，也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌，只要密切关注胎动没有异常即可。

孕晚期注意事项

　1、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

　2、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

　3、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

　4、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

　5、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

　6、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

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孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期，会出现肚子又硬又鼓的情况，而且有一种强烈的束缚感，非常难受，这在医学上被称为“假性宫缩”。

孕妇到了孕晚期37周的时候，宝宝已经足月了，随时都有可能出生，如果这时候出现肚子硬的情况，就要分清是假性宫缩还是真宫缩。假性宫缩是临产前的迹象，而真性宫缩是宝宝马上就来出世了。

如何区分假性宫缩和真宫缩

假性宫缩：

肚子发紧发硬，有时候硬得像石头的一样，但一阵就会入松下来。而发紧发硬没有规律，没有越来越频繁。要反省一下自己是否坐得太久，或站得太久等保持一个姿势太长时间。而且假性宫缩没有肚子痛的现象。

真性宫缩：

真性宫缩一般都会有规律，一般十几分钟一次，而且越来越频繁，强度正逐渐增强。这就是即将临产的状症。随之而来就会出现肚痛-破水或见红的情况，得马上去医院了。

出现假性宫缩的5大原因

1、长时间保持一个姿势

怀孕以后，很多孕妇躺在床上看手机，坐在沙发上看电视，在电脑前工作，长时间保持一个姿势。这样不但不利于孕妇的身体血液循环，还会导致肚子发紧、发硬，出现假性宫缩的现象。

所以建议孕妇要多转换一下姿势，站得久了可以走动一下；坐得久了可以站起来走走，让身体放松，假性宫缩也会消失，胎儿会更健康。

2、频繁抚摸肚子

对于孕妇来说，抚摸肚子跟胎儿互动是件很幸福的事情，可是抚摸的时候，还得注意频率以及力度，如果太频繁或者力度太大，不仅会打扰胎儿的睡眠，影响胎儿的健康，还会导致宫缩加重。

3、孕晚期“同房”

孕晚期是禁止“同房”的，除了担心挤压到胎儿外，还害怕加重假性宫缩。孕晚期的“同房”很容易刺激假性宫缩继续加重，严重的还会导致胎儿早产。

4、吃刺激性食物

很多孕妇喜欢吃刺激的食物，比如冰凉的冰淇淋、辛辣的小吃等等，这些食物不仅会伤害孕妇的肠胃，导致孕妇肠胃不适、呕吐、腹泻，还会诱发假性宫缩，导致宫缩严重。

5、经常发脾气

孕晚期妈妈如果经常发脾气，胎儿也会受到干扰，就更容易出现肚子又鼓又硬的现象。所以在怀孕时，孕妈妈们保持一个轻松愉悦的心情是最好的。

在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。

怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？

在孕晚期会有频繁的宫缩出现，这是由于胎儿发育速度快，而孕妈的腹部子宫增加明显，子宫也越来越敏感，受到一点刺激就会出现宫缩，假性宫缩多发于孕晚期，时间不固定。

除此之外，也可能是由于胎动引起的，在36周之前，胎儿还没有入盆，胎动还比较频繁。而此时的胎儿体型大一些，所以动起来力度也很大，刺激到子宫就会出现假宫缩。

当然了，也和胎位有关，在36周左右，胎儿会入盆，入盆后胎动会少许多，胎位相对固定。但在没入盆之前，胎儿会转动体位，调整姿势准备入盆，所以动作也会多一些。

怀孕后肚子硬硬的应该怎么办？

首先就是要注意饮食，在饮食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，避免胎动过于频繁。同时少吃高糖的食物，糖分过高的食物同样会引起胎动。

其次就是要多休息，过度疲劳容易让孕妈体力不支，进而引起宫缩。

最后就是要按时数胎动，每天数三次，每次一小时，可以了解到胎动情况，出现胎动忽然增加或者减少，要及时去医院。

总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。

怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个6、7次。这种情况我感觉最有可能的是假宫缩，很少有可能是胎动。

假宫缩

在28周以后就容易出现假宫缩。

1、假宫缩的表现是肚子一阵阵地发硬、发紧。

2、 有的像月经一样的腹痛，有的没有腹痛。如果腹痛明显，有流血症状要及时看医生。

3、 宫缩并没有规律性，有的十几分钟一次，有的一个小时一次。如果频率特别高，也要及时去看医生。

4、主要发生在长时间一个姿势的情况下，比如长时间坐着、躺着或者长时间站着等姿势。

发生假宫缩怎么办？

发生假宫缩的时候，一定注意改变姿势，注意休息，如果是坐着就站起来走走，如果是站着就快坐下休息。

喝上一两杯水，也可以缓解假宫缩带来的不适感。

平时注意饮食，不要吃刺激性的食物，如辣的、冷的，这些食物容易引起宫缩。不要太劳累，不洗冷水澡，以免刺激宫缩。

胎动

这时候是胎动最剧烈的时期，他会做出拳打脚踢、翻滚等大幅度的动作，能看到肚子起伏不平的，有时候也会看到肚子这里鼓出一块那里鼓出一块的。胎动的时候肚子的某个位置也会硬，但我们很明显能看到肚子的变化。

胎动的位置一般出现在中上腹部，如果出现在下腹部，那说明是胎位不正，是横位或者臀位。

胎动还是比较有规律的，在早上、晚上、吃饭时、听音乐时都会动得频繁一些，可以看看是不是这些时间段在动。

总之，从上面假宫缩和胎动的情况来看，我分析可能是假宫缩，注意多休息，注意胎动变化，注意按时产检，愉快地度过孕晚期。

根据题主描述，33周+4也就是孕后期了。

在临近分娩的孕后期感觉肚子僵硬坠胀的话，也许都会感到不安。

我们一起来了解一下孕后期肚子发硬坠胀的原因:

1假性宫缩

肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。

假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。

假性宫缩通常表现为肚子坠胀、发硬，时间短，无规律，无疼痛感或部分人伴有轻微抽痛。

如果子宫收缩持续时间长，坠痛明显，有规律，像波浪一样一阵阵地发来，张力非常大，这有可能就是真宫缩了。

一般的假性宫缩是没有什么问题的。

但进入孕后期，孕妈要密切留意自己的肚子，不能放任不管。

2压力

分娩时间越来越近，孕妈喜忧参半，喜的是很快看见自己的宝宝了，忧的是对生孩子的恐惧。据说，进入后期，孕妈都会容易变得不安和抑郁。 如果不放松身心，孕妈会不断积累压力，令子宫的肌肉变硬，从而导致肚子发胀发硬。母亲的情绪直接反应到宝宝和肚子上，所以要保持良好心态。

3其它

由于肚子变大，子宫韧带受到拉伸也会发生肚子发硬或坠胀。

便秘、胎动过于激烈或身体过于疲劳也会引起腹部的拉伸，引起子宫收缩坠涨。

如何缓解肚子发硬这种情况呢？

在家的话，暂停手中的活儿，躺下来采取“西姆斯体位”左侧卧就可以了。

外出的时候肚子发硬，找个地方坐着。工作的时候放松身心，坐在椅子上或起来走动一下，一般就会慢慢平静下来。

平常饮食要均衡，不吃生冷食物。

如果有妊娠便秘，积极吃些富含膳食纤维的水果蔬菜以免因便秘造成子宫拉伸。

日常不要给自己过大压力，放松心情。

孕后期肚子发胀发硬去医院的判断基准:

妊娠不满30周－－1小时3次以上

妊娠30周以上－－1小时5次以上

妊娠40周以上－－1小时10次以上的情况很多。

需特别留意的情况:

妊娠后期会有常位胎盘早期剥离、早产的危险。有以下几种症状或其中一种要去医院就医:

1一个小时内肚子发胀发硬好几次 。

2休息30分钟以上，肚子发硬的情况还没改善。

3有出血 。

4有液体流出，打湿了 内裤。

5痛得站不住，或痛到蹲下。

另外，怀孕37周以后，将有可能会出现破水和阵痛。 所以要密切留意肚子的情况，测量肚子发胀时间间隔，如果间隔10分钟就有一次就要马上去医院了。

怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？

孕晚期准妈妈常常会觉得自己的肚子不经意就硬硬的，但过不久就好了，其实这种情况很大原因是假性宫缩。

其实从孕14周的时候，就开始出现假性宫缩了，但是由于宫缩特别轻微，准妈妈根本感觉不到。但随着孕周的增加，胎儿发育长大，宫缩的频繁也会多起来。尤其到了孕晚期，假性宫缩的频率越来越多，准妈妈常常感觉到肚子发硬发紧，有的还会类似痛经的感觉，但是都可以忍受。很多时候，假性宫缩在经过短暂的休息之后，就会大大地缓解了。

如果准妈妈感觉到宫缩越来越频繁，也越来越规律的话，就要及时去医院就诊。

另外，肚子发硬也有可能是胎动造成的。

孕33周+4，胎儿在子宫里的空间越来越窄，而胎宝宝在动的时候，尤其是做出拳打脚踢或撅屁股的动作时，就会让肚子凸起一个硬包，准妈妈也会感觉到肚皮发紧发硬。

孕晚期肚子发硬怎么办？

1、因为肚子发硬大多是由假性宫缩造成的，所以准妈妈要注意多休息，也要注意不做刺激子宫的行为，比如频繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷饮，也不要干重活。另外，如果宫缩比较频繁的话，准妈妈可以休息一会，如果还没办法缓解的话，就要及时去医院检查。

2、每天积极数胎动。

T：怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？

孕期里孕妈总会出现一些不适，如呼吸困难、胃口不佳、肚子硬等，那么孕晚期肚子硬是怎么回事？跟哪些因素有关？如何应对呢？

孕晚期肚子硬可能原因

假性宫缩

孕晚期时，胎儿不断在增大，子宫也变得越来越敏感，当受到刺激时就会引起宫缩，预产期前多数为假宫缩，即宫缩持续时间短，发生时间不规律。

根据题主描述，孕33w 4，走几步肚子就会硬，一会就好，则极有可能是假性宫缩引起的肚子硬。

胎动

33周时胎儿已经逐渐占满子宫，活动空间越来越小，当出现大幅度胎动时就会顶撞肚皮，使得肚皮明显凸起，摸过去硬硬的一个小包。

在皮妈这边还有一个怀女孩会肚子硬的说法，据老一辈人说，女孩会体谅妈妈，在肚子里时也跟孕妈面对面抱着，即屁股朝外撅起，使妈妈肚皮隆成一个硬硬的包，虽然没有严格科学依据，但很多生女孩准妈妈说确实是这样的，哈哈……

其他原因

感染 ：如生殖道感染、羊膜炎等引起的胎儿异常骚动频繁也会使得孕妇出现肚子硬现象；

早产 ：如果未到预产期出现持续肚子硬，即感觉肚子硬硬的，一小时内出现4次以上，同时阴道有血性分泌物，则极有可能出现早产，需及时就医查看宫口扩张情况；

肚子硬怎么办

没怀孕前我们的子宫没什么东西，就是每个月内膜有点增厚，等来月经了这些内膜又跟着月经走了。子宫肌层比较厚，没有怀孕的时候，厚度是08厘米，有大量平滑肌组织少量弹性纤维和胶原纤维组成分为三层。扩张的收缩的能力很强。

而我们的肚皮一般脂肪比较多，脂肪会比较软所以一般都是比较软的。

但是当我们怀孕后子宫里面有一个胎宝宝住了进来，而且这个胎宝宝一天一天的长大，子宫慢慢扩张得更大。

怀孕后除了因为要让胎儿有地方可以子宫扩张得更大之外，还会因为扩张得太多，或者是胎儿动得太厉害出现收缩的情况。当子宫肌肉收缩的时候，妈妈就会出现肚子硬的情况。

怀孕时几时会出现肚子硬呢？

有些妈妈在3个月就开始慢慢有点感觉，大多妈妈会到孕中期发现自己时不时会出现肚子硬的情况。

特别到了孕32周之后也就是孕晚期之后因为胎儿动作的幅度大了，而且子宫已经被扩张到极致了，所以子宫本来肌肉也比较容易紧张，更加容易出现肚子硬 。

很多妈妈都有这样的感觉，就是走得多就会变硬，主要还是因为我们在运动的时候全身的肌肉都会动起来，而子宫的肌肉也会动起来所以容易发现肚子硬。

肚子硬怎么办

建议肚子硬了之后休息一下，一些就会好很多。

就会我们走多了小腿觉得累了也是硬的一样，而休息一会就会好很多了。

肚子硬一来是子宫在练习收缩到时生产才更有力气收缩，二来是因为肌肉紧张。需要休息。

建议到了孕晚期运动量要小一点，不要走得太远。

还是一种肚子比较硬就是妈妈比较瘦，没怀孕前脂肪也少，怀孕后发现肚子还是比较硬的，主要是太瘦导致的。一般问题也不大。

话题：你怀孕时经常肚子硬吗？

怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。

从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开，所以称之为“假宫缩”，是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象。

在孕晚期，由于孕妈咪们的子宫肌肉变得非常敏感，所以这种假性宫缩的次数也会有所增加，它的作用是让宫颈变软变成熟，为即将到来的分娩做准备。

假性宫缩通常在孕妈咪长时间保持一个姿势的时候出现，所以当假性宫缩出现的时候，孕妈咪们可以换一个姿势休息一下，一般假性宫缩就会得到缓解。

但如果在一个小时内出现4次以上的宫缩，或者孕妈咪们的肚子有下坠感、腹痛等情况出现时，这种情况就不属于正常了，需要孕妈咪们及时就医。

祝好孕！

怀孕晚期，很多孕妇经常会感觉到肚子发硬，这到底是宫缩还是胎动，还是其他的原因呢？如果肚子发硬，应该怎么办呢？

孕晚期肚子发硬一般是假性宫缩引起的

在怀孕28周，也就是七个月以后，如果孕妇感觉到肚子硬，大部分是假宫缩引起的。 假宫缩是由于预产期临近，宝宝的头会往下沉，刺激到子宫，从而引起子宫的宫缩。

假性宫缩一般发生在孕妇久坐或者长时间站立，走路，或者长时间侧卧的时候。 如果孕妇没有腹痛，这是很正常的现象。

孕妇出现假性宫缩怎么办？

如果出现假性宫缩，孕妇只需变换身体的位置即可，比如你已经长时间久坐，那么你可以站立起来走几步，如果你一直在走路，你就可以稍微坐下休息一下，如果你一直朝某个方向侧卧，那个出现假性宫缩以后，你可以站起来或者是换一个方向。

肚子发硬的其他原因。

如果孕妇生殖道、肠道感染、泌尿道感染，或者早产，也会造成肚子发硬。这种肚子硬又是有规律性的，大概每十分钟，肚子会有2到3次发硬，也有可能伴有阴道出血的症状。

胎动频繁也会导致腹部变硬、最好选择左侧卧位，减轻子宫右旋，增加血流速度，减少宫缩。

如果肚子一直发硬，同时腹痛，一定要去医院。

首先孕妈的孕期已经来到33+4，已经是孕后期，这个时候还是特别危险的，因为这个时候是接近肺部发育成熟阶段，但还没有完全成熟，如果肺部还没有完全成熟，那么胎儿出生，适应大自然的能力比较差，最主要的是胎儿肺部还没有完全发育好，那么胎儿出生后的自主呼吸比较差，还需要住进保温箱，但是34周之后就不同，拥有自主呼吸能力了，存活率和足月的胎儿差不多的存活率了。

孕后期肚子发硬的原因

第一、胎儿重拳

33+4的胎儿，胎儿身高在40cm左右，顶臀长30cm左右，体重已经1800g左右，已经三斤多了，这个时候胎儿是相当的圆润了，比24周的四维彩超好看多了，皮肤也更加红润。

33+4的胎儿一般还没有入盆，但是也有例外，有的孕妈在31周就已经入盆了，这是建立在胎位正的情况下，而臀位和横位就不会有这种情况，因为头部不是向下，入盆不了。

33+4的羊水在1000-1500ml，羊水是相当多，所以胎儿的活动还不少，而且力度相当大，有些喜欢打麻将的孕妈，因为胎儿的重拳而打错牌，在胎儿密集的胎动下，孕妈的肚子就容易出现肚子发硬的情况。

第二、假性宫缩

孕妈从孕中期就开始有假性宫缩，但是孕中期还比较少，这主要是因为在孕中期的孕妈，出门运动的时间多，而且肚子还比较小，运动比较方便，但是孕后期之后，肚子大，出门下楼就觉得费劲，就喜欢躺着，长时间保持一个动作，就会导致假性宫缩，肚子发硬。

孕妈要分辨出假性宫缩和真宫缩，假性宫缩的节奏乱，而真宫缩节奏很稳定，假性宫缩的间隔时间没有规律，而真宫缩是有一个稳定间隔时间，随着宫缩推移，间隔时间变小，而疼痛感两者也有很大差别，假性宫缩随着时间的推移，会有减轻直到消失，而真宫缩随着时间的推移，会越来越强烈。

第三、胎儿缺氧

孕妈一定要学会自己数胎动，因为我们在家的时间多过医院，胎心监护在34周才开始做，到36周一周一次，我们第一参与者，胎儿的一些异常都是我们孕妈可以发觉的，比如孕妈缺氧之后，是慢性缺氧的话，胎儿的胎动会特别的频繁，导致肚子发硬。

胎儿的胎动是一个小时3-5次，12小时在35-55次才正常，过少可能是因为胎儿重度缺氧，而过多事因为胎儿慢性缺氧，所以孕妈肚子发硬，也要数胎动，是不是胎儿缺氧了，如果孕妈肚子发硬时间过长，自己休息一段时间没有效果，而且胎儿突然很少，那可能是胎儿由轻度转到重度缺氧了，这是胎儿的求助信号，孕妈不要马大哈，不知道什么意思，错过宝宝的治疗时间。

孕妈肚子发硬，首先先停下来注意，看看有没有好转，如果没有好转，而且宫缩有节奏、越来越强烈，那么这是临产的征兆，准备好待产包准备。

在孕后期宝爸有一个行为容易导致孕妈腹部发硬，就是宝爸手脚不干净，触碰到孕妈的乳房，刺激乳房的神经末梢，触发宫缩，导致肚子发硬，所以宝爸在孕期还是注意的行为。

同样孕妈在孕期的时候，不要频繁抚摸自己的肚子，也会容易造成假性宫缩，而且频繁抚摸，也会导致胎儿胎动变多。

怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，如果发硬的同时伴有腹痛，孕妈妈要去医院检查一下是不是早产。如果只是单纯的发硬，过一会就好，则是假性宫缩，这个就不用担心。

孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，根据你描述的一会就好，可以判断是假性宫缩。从科学的解释假宫缩又叫无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩。

但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一会，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。如果是持续性的，并伴随着腹痛，腰痛就要及时就医。

孕晚期肚子发硬怎么办？

对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬，准妈妈怎么做呢？

1、要多注意休息，不要提重物，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候要小心一些，不要让人或者物撞击到你的肚子。

3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

6、保证摄入足够的营养，以保证孕妇的身体 健康 和胎儿的发育。

7、按时去医院体检，可以知道胎儿的发育情况和 健康 情况。