髌骨软化会一直恶化下去吗？

膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。

外用济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·保守治疗，纯中药配方，本产品采用最新技术，使里面的重要成分能够得到充分的吸收利用，凝胶型的吸收率比原来的热敏胶的吸收率高达十倍，效果自然比热敏胶的效果好的多。

　髌骨软化症的表现

1、轻度。关节轻微疼痛，间歇性。晨僵或经过一段时间的不活动可出现暂时的僵硬，而一经活动疼痛反而减轻，一般在上下楼梯或长时间安坐时发生，过后可以缓解。

2、中度。关节疼痛明显，反复发作，可以忍受。晨僵，活动后减轻，但活动过多疼痛再加重和运动受限，休息后能缓解，有些还可出现关节肿胀，行走能力下降，可有骨摩擦声，活动时关节发出响声。

 3、重度。疼痛严重，持续性，难以忍受，夜间痛醒，关节肿胀明显，出现畸形，僵硬不缓解，活动明显受限，行走能力下降，有骨摩擦声。

 病情进一步发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，而影响睡眠和正常生活。晚期由于磨损严重，膝关节不能完全伸直，关节腔内可出现关节积水和游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节等。

做这些事情通常可以保护你的膝盖：

1，脚尖，这个动作操作简单，基本要领，脚跟抬起，脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动，还可以拉伸腿部肌肉。

2，抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。

3，游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

4，无需特殊活动，减少穿高跟鞋的次数，穿厚底和弹性软底鞋，对膝关节的影响很小。

保护膝关节是日常生活中的重中之重。必须尽可能避免对膝关节有害的行为，以避免损伤膝关节。

髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。髌骨软化是髌骨软骨的损伤，屈膝动作时诱发疼痛，往往是上下楼的动作时疼痛明显。有一些病人还会出现膝关节响，因为疼痛出现膝关节无力、打软等情况。可以外扶济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴，进行治疗。

做这些事情通常可以保护你的膝盖：

1，脚尖，这个动作操作简单，基本要领，脚跟抬起，脚趾放在地上，大腿和小腿同时运动，还可以拉伸腿部肌肉。

2，抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。

3，游泳是一种非常好的有氧运动，既不会对膝关节周围的肌肉产生重量，也会使膝关节韧带运动。水有浮力，水运动可以减轻重量关节的负担，增强体质。

4，无需特殊活动，减少穿高跟鞋的次数，穿厚底和弹性软底鞋，对膝关节的影响很小。

保护膝关节是日常生活中的重中之重。必须尽可能避免对膝关节有害的行为，以避免损伤膝关节。

髌骨软化症是一种比较常见的症状，主要是由过度劳累以及运动姿势不正确造成的。但好在这种疾病对人体健康的损伤程度不大。髌骨软化症主要是由髌骨软骨面，受到慢性损伤所致的一种疾病。这种疾病一旦出现就会严重影响患者的正常生活，不仅在做屈膝动作的时候会影响疼痛感，还会影响到日常行走，出现关节无力、打软等不良症状。因此，为了日后的生活以及工作着想，发现患病需要继续治疗。

髌骨软化的治疗方法：

外用药是解决髌骨软化的最佳治疗方法，目前建议采用的是济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·，九八成以上的人已经得到解决，是大多数人的选择。

髌骨软化经过保守治疗无效，且时间较长或者慢性发病的患者，疼痛严重且诊断明确的可以选择手术治疗。

髌骨软化饮食禁忌：

1、患者在平时的时候千万不能吃公鸡还有就是酸笋，牛肉等比较热燥的食物，对于患者恢复软组织是没有帮助的，平时的时候要多吃点蔬菜水果，并且要少吃点细粮，多食粗粮，对于软组织恢复才是有帮助的。

2、在治疗期间一定不能吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜还有就是辣椒之类的，多吃的话是会导致髌骨软化更加地厉害，难以恢复，对于以后的走路都会有问题，患者一定要忌口，油炸性的食物也是要少吃点。

3、平时的时候一定要注意正常的活动并且还要做好保暖工作，平时的时候运动要适当，不要过于激烈，容易导致髌骨软化较大，恢复不了以前的生活，一般情况下努力做治疗的话，估计2年到3年内会基本修复的，不会影响到以后的生活。

综上所述，生活中很多人出现了髌骨软化这种疾病，可能是受到外力伤害或者从事体力劳动等因素导致的，需要到医院通过关节镜检查、核磁共振检查等确认病情。患者可以通过药物治疗或者手术治疗等方法来帮助调养自己的关节，不能剧烈运动，但可以适当地走动。

髌骨软化症可做下肢肌力训练，一般以大腿前方、后方及外侧肌肉、股四头肌、股直肌练习为主。可做仰卧位直腿抬高、俯卧位大腿后伸、侧卧位大腿外展，每组做20-30次，共2-4组练习，组间休息30秒。

下肢肌肉强壮对稳定膝关节、加快行走步伐、缩短软骨受压时间大有益处，可减轻或改善髌骨软化程度。髌骨软化是膝关节退行性改变，主要是髌骨关节面上软骨软化、破裂、剥脱，甚至缺失。

一般关节软骨损伤和软骨受压程度、受压时间相关。受压程度不变时，受压时间长短即成为影响软骨的最重要因素。人年纪大、行动变慢、动作迟缓，关节软骨在每个动作中受压时间也变长。当软骨损伤程度超过软骨自身修复能力时，会出现软骨破坏。因此，增强肌力、提高运动速度、增强关节稳定性是康复训练的关键。

髌骨软化症，是临床常见而病情还是偏重的一种疾病，适当的活动锻炼是必不可少的，比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一段时间，或者是打打羽毛球乒乓球这些都还是可以的。但是像竞走暴走，或者是打篮球，踢足球这一类下肢活动量比较大的活动，就暂时不要参加了。

如果是坐在床上，或者是坐在椅子上的时候，也可以自己活动一下下肢的膝关节。当然，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗。比如说膝关节周围针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的，出现了髌骨软化方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是骨科治疗，以免延误病情。

膝关节疼痛通常指膝关节疼痛。对于年轻人来说，最常见的是髌骨关节炎或髌骨软化。典型症状是上下楼梯时疼痛，蹲下时困难。治疗主要是尽量减少爬山和建筑攀爬活动，并练习直腿提升试验。对于老年人来说，最常见的是骨关节炎，通常表现为内侧间隙疼痛，活动期间疼痛严重，休息后可以缓解。

髌骨软化症的症状主要是患者。活动期间髌骨背部有明显疼痛。在这种情况下，髌骨软化症的早期疼痛一般较轻。只有当患者长时间跑步、跳跃和蹲下时，疼痛才会显著增加。在这个时期，髌骨和股骨髁的软骨表面通常没有损伤。但是，随着病情的发展，膝关节髌骨后部的疼痛会逐渐增加，因为髌骨软骨表面和股骨软骨表面有明显的剥离甚至碎裂，并且有明显的髌骨关节和骨关节炎，所以患者的疼痛会逐渐增加。

尤其是在平坦的道路上行走时，膝关节会明显疼痛。这类患者通常不敢跑、跳或蹲。上下楼梯、上下坡道、骑自行车时，疼痛会明显加重，后期会出现明显的关节肿胀。成膜过程中会出现明显的骨质增生和软骨表面剥落。患者仰卧位时，医生推髌骨或挤压膝关节，关节处可听到明显的摩擦声，这也是早期检查髌骨软化的一种方法。

髌骨软骨病的主要表现是疼痛，在行走、跑步和骑自行车时都能感觉到疼痛。如果是急性的，休息时也会出现疼痛和肿胀。髌骨软骨病是一种由过度压力或张力引起的疾病。以青少年为多见，男性发病率高于女性，右侧发病率高于左侧。在早期阶段，髌骨软骨病的主要表现为行走疼痛或运动疼痛，适当休息后疼痛缓解。在后期，逐渐出现急性发作，受影响区域肿胀和剧痛，最常见的是夜间剧烈疼痛。

膝盖的髌骨软化，我们临床上又称髌软骨的软化症，是指髌骨软骨的一种软化和进行性破裂，是临床上引起髌骨股痛的常见原因。目前为其发病机制与髌骨外伤，以及髌骨不稳定等因素有关。其临床表现一般疾病发展比较缓慢，患者多有反复的长期过度受伤史。

第一，主要症状是髌骨的深面间隙性的疼痛，在屈膝久坐，或者是下跪下蹲等动作时会加重，会出现膝关节发软以及不稳等表现。

第二，尤其在上下楼梯，以及关节开始活动时比较明显。其常见的体征，有髌骨内侧关节变的压痛，髌骨磨擦活动时会出现疼痛，以及在髌骨下可出现一种摩擦声，或者是捻发音

髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间反复的蹲起、跑跳、登山的运动，同时可以行足部的内热敷烫洗的治疗，来促进膝部的炎性水肿消退，同时可以选ze髌骨ˇ顺古安玉贴调理，多休息，萄宝有，来对抗软骨部位的无菌性炎症，从而缓解病人的疼痛以提高病人的生活质量，但是在治疗期间一定要避免过度的剧烈活动

受伤：髌骨软化。

小丁如今的伤病是膝盖部位的髌骨软化，髌骨是位于膝盖股骨和胫骨之间的一块骨头，它的作用是稳定膝关节，帮助人完成日常的各种动作，例如弯腿，起坐，起跳等等，这个过程是一个不断磨损的过程。

丁彦雨航由于长期的超负荷剧烈运动（尤其他的打法），导致髌骨受伤磨损严重，成了髌骨软化症，而髌骨软化症会带来一系列的后续反应，例如痛疼，例如肿胀，尤其是运动后的肿胀，如今小丁这个情况就非常突出，训练的时候就出现过肿胀，比赛后反应更是激烈，这说明小丁确实是髌骨软化症。

受伤对他的影响：

彦雨航，早在18年时，就有媒体爆料：中国男篮队医透露，丁彦雨航是右膝关节有髌腱炎，同时还有髌骨软化的症状，这种伤病不易恢复，很容易在高强度比赛中复发。

经过大伤和几个赛季没打球，丁彦雨航早就失去了原本的速度和爆发力，他肯定无法找回MVP时的状态。在今年的七月份，中国男篮的主教李楠也对外确认了丁彦雨航因为伤病离开国家篮球队的消息，并且表示已经为丁彦雨航安排了治疗，希望丁彦雨航的髌腱炎能够尽快康复，早日归队。