南瓜子的功效与作用禁忌

1、解毒，南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2、预防前列腺癌，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。

3、促进生长发育，南瓜子具有促进生长发育的作用，因为南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

4、保护胃粘膜、促进消化，南瓜子中所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

5、南瓜子的禁忌，吃南瓜子可能会引起并加重肝内脂肪浸润，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，是不太适合食用的。胃热病人不可食用，否则会出现脘腹胀闷。

南瓜籽有什么作用和功效

　南瓜籽有什么作用和功效，南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。它含有丰富的必需脂肪酸，以下分享南瓜籽有什么作用和功效

南瓜籽有什么作用和功效1

　 南瓜子的功效与作用

　1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛔虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

　2、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

　3、南瓜子对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　4、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　5、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　6、南瓜子生食可以治疗早泻、尿频。

　7、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

　 南瓜子的黄金搭配

　1、南瓜子+蜂蜜：将南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜调服，可驱蛔虫。

　2、南瓜子+槟榔：将南瓜子与槟榔一起研末，口服能驱钩虫及蛔虫。

　3、南瓜子+白糖：同食，可有效治疗血吸虫病。

　 南瓜子的适宜人群

　一般人群均可食用。

　1、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者。

　2、血吸虫病患者。

　3、产后手足浮肿和缺乳之人。

　4、前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎。

　5、治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。

　 南瓜子的不适宜人群

　胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

南瓜籽有什么作用和功效2

　 南瓜子的作用有哪些

　1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

　2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

　4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　5、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　 南瓜子的药用价值

　1、南瓜籽富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。推荐阅读：南瓜子可治疗前列腺肥大

　2、南瓜籽含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　3、南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于血吸虫病有一定的治疗作用。

　4、南瓜籽也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

　5、南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。

　6、南瓜籽油中含有丰富的`不饱和脂肪酸与植物性蛋白，有助于降低血液中胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

南瓜籽有什么作用和功效3

　 食用南瓜子的好处

　 1、预防衰老

　南瓜子中含有抗机体氧化成分，多吃可以预防衰老，爱美的你可以每天吃一点哦。

　 2、预防结石

　这对经常抽烟喝酒熬夜不健康饮食的人简直是福音，多吃点南瓜子可以预防肾结石。

　 3、降压

　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，所以说中老年人也可以食用南瓜子。

　 4、杀灭人体内寄生虫

　据医生介绍，南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，如蛲虫、钩虫等，而且对血吸虫也有很好的杀灭作用，被认为是血吸虫病的首选食疗之品。

　 5、预防前列腺疾病

　据美国研究发现，南瓜子富含的脂肪酸，可以使前列腺保持良好的功能，所含活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，同时可以预防前列腺癌，男性适宜经常食用。

　 6、促进发育

　南瓜子中含有较多的锌元素，可以促进人体合成足够的成长因子。

　南瓜子好处真是多，而且生吃熟吃都可以，这下又有理由吃零食啦!

　 不过，食用南瓜子并非多多益善，这项美味也是有一些注意事项的：

　1、不宜一次吃太多，曾经有报道吃多了南瓜子头晕的事件，每次食用50g就够了。

　2、胃热病人要谨慎食用，否则会感到脘腹胀闷 。

　3、肥胖人群也不要吃太多，因为南瓜子中含有油脂。

　4、已经在服用降压药的患者也不要将南瓜子作为降压食疗，作为零食辅助少量食用可以，但是当做降压疗品大量食用可能会导致血压控制不稳。

南瓜籽有什么作用和功效4

　 南瓜子的功效

　 预防老化

　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。

　而黑南瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。

　长时间每天适当吃一些南瓜子，对延缓衰老和预防衰老都有效果。

　 预防结石

　如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。

　现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。

　黑南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

　 降压

　高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。

　因此中老年朋友更要养成食用黑南瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

　 治疗气虚

　现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。这个说白了就是这个人的气比较虚。

　而黑南瓜子可以很好的治疗气虚的现象，因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些黑南瓜子。

　 南瓜子的禁忌

　南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质，如铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。

　虽然南瓜子有这么多营养价值，但是，经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。

　南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了。

　当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

　还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。

　一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　 吃南瓜子的好处

　 解毒

　南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶。而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用，经常食用南瓜子，可以促进我们身体的代谢循环，让毒素能够及时的从身体内排放出去。

　 帮助消化

　南瓜子是一种利肠食物，经常食用可以加速我们的胃肠蠕动。特别是在消化不良的时候，吃一些南瓜子可以帮助消化，保护我们的肠胃。

　 防治疾病

　据现代科学研究，南瓜子可以防治很多生活中常见的疾病，比如高血压、糖尿病等等。患有这些疾病的人可以适当的多吃一些南瓜子，这样可以在一定程度上帮助自己的身体恢复健康。

　 消炎

　在冬季，人体容易被病菌侵袭导致发炎。而南瓜子就有消炎的效果。每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人们出现发炎的情况。

　 促进发育

　南瓜子含有比较丰富的锌元素，而锌元素可以促进人体生长因子的合成。每天坚持食用南瓜子，可以促进人体的生长发育。

南瓜籽具有很多作用。你把它打成粉食用。

1、可以解毒：

它内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜籽虽然有很多好处

但是不能多吃，多吃了会头晕，每天吃30-50克就可以了。谢谢！

南瓜籽是可以吃的。

南瓜籽蛋白来源于葫芦科植物南瓜的成熟种子，南瓜籽又称南瓜仁、白瓜籽、金瓜籽等。

南瓜籽蛋白粉可作为营养补充剂直接添加到面粉、玉米粉等成品粮食中弥补谷物食品必需氨基酸（尤其是赖氨酸）的不足。亦可作为添加剂应用于烘焙食品中改善产品风味和营养成分。

胃热病人一般不要吃南瓜子。本身南瓜籽就是热性食物，大量食用南瓜子容易引起腹胀便秘等疾病，所以胃热的病人就更不能吃南瓜子，只会加重病情。

扩展资料：

南瓜籽功效与作用：

1、改善心血管疾病：

根据据1998年诺贝尔医学奖获奖者的研究成果，蛋白中的精氨酸是体内唯一合成一氧化氮的前提物质。南瓜籽蛋白粉中的精氨酸含量充足，补充南瓜籽蛋白可以促进一氧化氮的合成，舒张血管，降低血压，改善心脑供血、增强血管壁弹性、有效的预防心血管疾病。

2、提高机体免疫力：

南瓜籽蛋白可以促进免疫球蛋白的合成，有效增强体液免疫；还可提高T淋巴细胞增殖，增强细胞免疫应答；还可通过促进多种内分泌激素的释放，包括胰岛素、生长激素、催乳素、抗利尿激素、和儿茶酚胺等，达到调节免疫的作用。

3、南瓜子对牙龈萎缩有更好功效：

年龄大了之后自然而然就会出现牙龈萎缩的现象，在南瓜子中包含着大量的营养物质，其中的磷和维生素E是对人体牙齿有关的东西。

对于牙龈萎缩的人来说，要尽量多的摄入一些南瓜子，可有助于改善牙龈健康，避免造成牙龈萎缩。

4、南瓜子可以杀灭体内寄生虫：

南瓜子具有非常好的驱虫效果，而且其治疗效果好，副作用也特别小，在清晨空腹的时候食用服用南瓜子，一小时之后再用槟榔煎服，随后使用硫酸镁导泻，那么大部分患者在五六个小时之后，就会有虫体排出，对于吸血虫病，更是首选的食疗之物。

5、抗氧化：酶解南瓜籽蛋白得到酶解液，测DPPH清除率为8347%，所以水解南瓜籽蛋白具有抗氧化作用。

-南瓜籽蛋白

南瓜子大家肯定都不陌生，不过大家在吃南瓜子的时候，有了解过南瓜子的功效与作用吗？南瓜子有什么营养价值？其实南瓜子的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随我一起看看南瓜子的功效与作用及营养价值吧。

南瓜子的作用与功效

味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。

1杀灭人体内寄生虫

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

2防治前列腺疾

美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；

3缓解静止性心绞痛

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

4治产背工足浮肿、糖尿病

据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。

南瓜子的营养价值

含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。

南瓜子和什么食物一起吃最好

南瓜子和花生一起吃：可改善小儿营养不良

南瓜子和白糖一起吃：可有效治疗血吸虫病。

南瓜子和蜂蜜一起吃：可驱蛔虫

南瓜子和槟榔一起吃：能驱钩虫及蛔虫。

南瓜子有熟的还有生的，很多人过年的时候都会在家嗑南瓜子，那种一般都是熟的，而市面上有专门的生南瓜子卖，这种生南瓜子相对来说没有那么上火，但味道也没有那么好，但生南瓜子的功效是比较多的，接下来我们具体了解下生南瓜子吧。

南瓜子对男人的作用

南瓜子可以当成零食吃，对男人也有好处，那么南瓜子对男人的作用有哪些呢？

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，按照这个量来服用，就能起到降压和缓解心绞痛的作用。

南瓜子是一种营养丰富的坚果，南瓜子中锌元素非常丰富，而且，南瓜子中还含有脱氢表雄酮，脱氢表雄酮进入体内后可以保护男性前列腺，预防前列腺疾病，还可以提高男性性功能。

南瓜籽中含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、过氧化物、氨基酸、膳食纤维、酶等物质，男人适当食用南瓜子可以保证大脑血流量、健脑提神，令人精神抖擞、容光焕发。

吃生南瓜子的副作用

吃生南瓜子味道没有熟的那么美味，那么吃生南瓜子的副作用有哪些呢？

南瓜子中含有大量的脂肪以及蛋白质，如果吃得太多的话，容易引发肥胖现象。南瓜子属于一种热性食物，如果一次性食用过多，会出现上火的症状，具体表现为口干舌燥，甚至出现流鼻血现象。对于脾胃不和的人来说，如果吃太多的南瓜子，可能会引起便秘、积食，严重情况会出现呕吐现象。

不过本身吃生南瓜子能够利水消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水，如果适当吃南瓜子有很好的利水消肿的好处。吃生南瓜子能够下奶、通畅乳汁，对于产后泌乳不足的人，如果适当吃南瓜子有很好的下乳、通畅乳汁的好处。吃生南瓜子能够杀虫，对于绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫病，如果适当吃南瓜子有很好的杀虫的好处。

南瓜子生得好还是熟的好

市面上的南瓜子有生的也有熟的，味道是不一样的，那么南瓜子生得好还是熟的好呢？

南瓜子其实可以生吃也可以熟吃，从口感上来讲，普遍都认为炒熟了以后更香脆，而且南瓜籽里头含有的脂肪、蛋白质，还有一些钾、钙这些矿物质，经过烹炒流失并不是很多，所以为了补充营养生吃熟吃都是可以的。南瓜籽还有一个特殊的功效，对于男性的前列腺有很好的保护作用，此种功效的发挥生吃要比熟吃更好，根据需要自由选择。

本身南瓜子含有丰富的维生素B1和E，维生素E能保持皮肤水分，增加皮肤松弛度，防止色素沉着和皮肤干燥的情况发生，起到养颜护肤的作用。这两种物质还能预防细胞衰老，防止失眠，改善记忆力，对于改善自身精神状态有很好的效果。

生南瓜子批发多少钱一斤

有些人卖生南瓜子的，直接批发购买，那么生南瓜子批发多少钱一斤呢？

生南瓜子批发一般20至30元一斤，地区不同价格也不同。要知道南瓜子好处是很多的，南瓜子中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

全国南瓜子的产地有很多，主要产于浙江、江西、河北、山东和内蒙古等地。其中以内蒙古的南瓜子最为出名，肥沃的土壤、天然的灌溉水质、气候都赋予内蒙古河套平原地区非常适宜种植农作物，所产的南瓜子皮薄肉厚、营养物质积累充分、瓜子壳光滑，也因此叫“光板南瓜子”，国内市场上内蒙古瓜子较少，一般用来出口欧美和日本等国家。

1、南瓜子内含丰富的营养素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到了解毒作用，还可保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

2、患有“三高”病的老年人，比如说高血糖、高血压、高血脂最好不要经常吃炒熟的南瓜子，可适量的吃一些生的南瓜子。

南瓜子的功效与作用及禁忌

　南瓜子的功效与作用及禁忌，说起南瓜子，很多人不会觉得陌生，一些人在吃南瓜的时候会将南瓜子收集起来，而吃南瓜子对我们的身体健康有很多好处，下面为大家分享南瓜子的功效与作用及禁忌。

南瓜子的功效与作用及禁忌1

　 南瓜子功效与作用

　 1、解铅汞之毒

　如果被发现铅元素或者汞元素中毒，可以吃些南瓜子，里面的果胶可以清除部分有毒物质，起到缓解作用，然后去医院就诊。

　 2、促进消化

　即使是胃病患者，对于南瓜子也是不必忌口的，南瓜子可以促进人体的胆汁分泌，加速肠道蠕动，是促进消化的好帮手。

　 3、预防和治疗糖尿病

　南瓜子可以促进咱们体内维生素B12的合成，从而加快胰岛细胞的新陈代谢，降血糖效果很不错，

　 4、预防癌症

　我们吃的一些腌制食物中含有致癌物质亚硝胺，吃了后一定要吃些南瓜子，去清除这些有毒物质，强化我们的肝肾功能。

　 5、促进生长发育

　正在生长发育阶段的孩子最适合吃些南瓜子了，里面的含锌量很丰富，可促进核酸、蛋白质的合成。

　 6、治疗牙病

　南瓜子里面磷元素、胡萝卜素、维生素E含量比较多，可以滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

　 7、缓解衰老

　南瓜子可以防止细胞衰老，美容养颜。

　 8、增强记忆力

　南瓜子里面磷、锌物质丰富，能够给大脑补充所需的营养，增强大脑记忆力。

　 南瓜子的食用禁忌如下

　1、不宜吃太多，容易导致肥胖、上火。

　2、南瓜子不要生吃，要炒熟了之后再吃。

　3、腐烂、发霉了的南瓜子不要吃，也不要炒着吃。

　4、喝酒、吃太辣的`食物导致无不灼热，肝火旺盛的人群不要吃南瓜子，容易便秘、呕吐和口腔溃疡。

　 男人吃了南瓜子可以补肾壮阳吗？可以治疗前列腺炎吗？

　南瓜和南瓜子对于男性朋友们来讲都是“宝物”般的存在，是可以补肾壮阳的，而且对于前列腺的保护和前列腺炎的治疗有的很好的功效，这主要是因为南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用作用。

　 患上前列腺炎可以这样做：

　1、注意脚部保暖；

　2、睡前按摩脚底涌泉穴；

　3、注意不要便秘；

　4、尽可能地多补充水；

　5、切记不要憋尿。

　 南瓜籽一天吃多少合适？

　南瓜子一天不要吃太多了，要控制在20-50克之间，吃多了容易上火。现在秋天了，正是吃南瓜子的好时节，大家不妨多买几个老南瓜，将南瓜子掏出来洗干净晾晒后炒个香喷喷的南瓜子小零食，开胃又健康。

南瓜子的功效与作用及禁忌2

　 南瓜子的作用及功效

　 1、保护前列腺

　前列腺炎是男科高发疾病，它多是因为男性体内微量元素锌缺乏引起的，而南瓜子中则含有大量的微量元素锌，人们食用它以后可以快速把这种物质吸收，从而也就减少了前列腺病变的发生，起到了提高前列腺功能的作用。

　 2、保护心脑血管

　南瓜子中有大量的不饱和脂肪酸和一些黄酮类物质，它们进入人体以后能降血压也能抑制胆固醇的生成，平时多食用一些，可以延缓血管老化，也能抑制血栓的生成。

　 3、治肾结石

　南瓜子中微量元素磷的含量也比较高，而且它很容易被人体吸收，这种物质进入人体以后，可以抑制其他矿物成分在尿道中形成沉积，从而也就减少了结石的生成。

　 4、治疗失眠和记忆力减退

　南瓜子中有维生素B的含量比较高，还一些维生素E存在，这些维生素可以进接作用于人类的神经，能起到调节神经和缓解情绪的作用，对人类的失眠和记忆力下降有不错的调节作用。

　 熟南瓜子的好处

　 1、驱虫

　熟南瓜籽能消灭人体内的多种寄生虫，它没有毒性，而且能让人体内的多种寄生虫失去活性，特别是人们身体内出现条虫和囊肿，以及沟通时多吃些南瓜子就能让症状减轻，能让患者因寄生虫引起的身体不适很快减轻。

　 2、提高前列腺功能

　生活中很多男人会出现前列腺功能减退和前列腺炎症以及前列腺癌等疾病，如果能在日常生活中让他们多吃一些熟南瓜子，就能提高前列腺功能，能防止前列腺疾病出现，因为熟南瓜子中含有丰富的微量元素锌，这种物质可促进前列腺素分泌能维持前列腺功能稳定。

　 3、提高心脏功能

　经常吃熟南瓜子还能提高人类心脏功能，因为熟南瓜子中含有丰富的泛酸这种物质可缓解人类的心绞痛，并能提高人类心脏功能，也能防止血压，血脂升高对维持人体心血管健康有一定好处，除此以外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，能防止血栓生成能预防中风出现。

　 熟南瓜子的坏处

　熟南瓜子能为身体补充，丰富营养，而且能保证身体预防疾病，但它是一种脂肪含量比较高的食物，如果人们过量吃熟南瓜子容易造成身体肥胖，也会加重身体多器官负担，另外那些患有胃热的人在吃熟南瓜子以后，还会出现腹部胀痛和反胃恶心等多种不适症状，这些是人们吃熟南瓜子后经常会出现的坏处。