国羽女神王适娴：17岁与湛龙相爱，退役为他生娃，32岁幸福美满

近日中国羽毛球队在印度尼西亚站的相关比赛中表现的并不是特别出色，目前球队并没有回国调整，而是留在马来西亚参加接下来的赛事，对于中国羽毛球队当前的状态，很多球迷都表现出了不满的情绪，虽然拥有非常优秀的球手，可是大家的状态并不够稳定，没能展现出从前的统治力。

在没有办法参与奥运会赛事之后，王适娴黯然选择退役，回归自己的家庭，在这个时候她非常期待着谌龙能够向她求婚，并且共同步入婚姻的殿堂，谌龙并没有让王适娴失望，在这么多年的恋爱经历中，两人形成了非常深厚的默契，最终在亲朋好友的欢呼之下，两人成为了真正的夫妻。

如今王适娴32岁，她为谌龙生下了一个可爱的孩子，一家三口幸福甜蜜，谌龙如今也已经离开了中国羽毛球队，虽然还没有正式宣布退役，不过他已经很久没有参加比赛了，身体出现严重伤病的他，很难继续展现强悍的统治力。

谌龙曾经在里约奥运会的赛场上获得男子单打金牌，这枚金牌体现了他的个人实力和天赋，不管未来如何，都希望王适娴和谌龙能够拥有更加幸福的生活，同时也希望中国羽毛球队未来可以提升自己的实力，在赛场上展现统治力。

甜美的笑容、精致的五官，搭配着一条不长不短的马尾，王适娴可能是近些年来中国羽毛球界，乃至中国 体育 界颜值最高的女运动员之一了。她也被称为“羽坛王祖贤”，身高1米68的她看起来十分轻盈。

赛场上她踩着精灵的舞步，闪转腾挪，拉吊突击的打法灵性十足。自信、灵动、张扬，她在中国女羽中就是不一样的存在，让人看到了不一样的可能。王适娴就是王适娴，她不是张宁，不是谢杏芳，王适娴和她们都不一样！

1990年出生在江苏苏州的她，20岁就拿下亚运会羽毛球女单冠军。人们对这个年轻漂亮的女孩有着不小的期待。从一帆风顺到冲突和挣扎，王适娴在教练的意见和自己的想法中寻找平衡，可张宁那种简单粗暴、男子化的打法还是让她失去了自我。

后来，李永波对王适娴说，已经看不到她过去在场上那种自信张扬和飘逸灵动了。王适娴和教练张宁的争论，现在可能已经有了答案。 王适娴成了矮版的张宁，没有了当初的锐气和灵性。现在看到同类型的日本选手奥原希望叱咤赛场，她心里难免有点感伤。 王适娴本来更好，羽毛球不是只能有一种打法，她本该能站到更高的位置。

看着赛场上这般娇小的王适娴， 观众或许很难想象，她小时候是个小胖妞，减肥成了她羽毛球生涯的起点。 王适娴8岁进入苏州市业余体校，练习羽毛球，两年后到江苏少体校试训，那时她的各方面能力都不是十分出众，特别是身体素质，试训后被拒之门外。

此后，王适娴到了上海体院附属竞技学校练习，在那里得到了快速的成长，江苏省运动会则是她羽毛球生涯的转折点。在江苏省运会羽毛球比赛中，王适娴拿下了乙组女单冠军，她的实力得到了成绩的检验，于是她得到了进入江苏省队的机会。王适娴有些迟疑，但最终她还是决定继续走羽毛球这条路。

2005年进入国家青年队，2006年升上国家二队，2007年在亚青赛上完成了国际赛场处子秀，王适娴稳扎稳打，一年一个台阶。不过由于没有足够好的成绩支撑，此后两年她只能一直在二队打拼。经过两年的历练，王适娴的打球风格逐渐成型。

2009年她开始真正崭露头角，获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，又在全运会上获得女团冠军，女单比赛也进入了决赛。 2010年，王适娴在世锦赛进入四强，而让她真正“一夜成名”的则是亚运会，亚运会后她有了一个新的标签—— 历史 上最年轻的羽毛球女单冠军！年仅20岁。

这段时间，王适娴连续七次晋级女单决赛，并拿下了其中的四次冠军，包括亚运会和全英公开赛两个分量很重的金牌。王适娴2011年参加苏迪曼杯比赛，在半决赛一锤定音战胜裴延姝，帮助中国队3-1战胜韩国队进入决赛，并顺利拿下冠军。

世界排名飙升到第一位的王适娴，对国羽女单一姐的地位发起了强有力的冲击。问题也在顺利中逐渐酝酿，王适娴和教练张宁的分歧越来越大，两方的意见很难达到平衡。 王适娴就此进入挣扎期，而她最终也没完全挣脱出来……

张宁是中国羽坛的传奇人物，大器晚成，连续夺得两届奥运会女单冠军，无人能出其右。退役后她进入国家队担任教练，想要造就更多的“张宁”，但事实是世界上只能有一个张宁，可羽毛球却不只有一种打法。

张宁的打法偏向于男子化，重力量、体能，拼消耗，这是和当时国家队挑选苗子大多偏向于高大、力量型选手相适应的。王适娴和张宁完全是两种打法， 王适娴偏灵活，中场上的调动、拉吊结合，以脚步、技术取胜，更像是今天的奥原希望， 但是王适娴比奥原希望具备更好的条件。

王适娴对张宁的要求非常不理解，2011年亚锦赛失利，王适娴亚运会后首次在参加的比赛中没有进入决赛。 胜败乃兵家常事，而且这只是一个比较鸡肋的比赛，但是王适娴却哭得格外伤心。在央视的镜头里我们找到了她伤心的答案——王适娴说和教练的想法不太一样，自己不能理解教练，教练也不能理解自己。

王适娴个性自信张扬，她觉得要求不合理的时候会明确地说“不”。她曾经在比赛中两次拒绝国家队队友的换球要求，这次和教练的矛盾也是如此，甚至进入了公众讨论的范围，这在国家队里面是很少有的。集体生活有时会磨掉人的一些锐气，王适娴开始更多地接受张宁的意见，她开始失去部分的自己，她不再完整，成为了“矮版张宁”。

2011年下半年开始，王适娴连续输掉了八次外战，无缘伦敦奥运会，就此进入了漫长的调整期。岁月蹉跎， 直到2013年10月才再次拿到超级赛女单冠军，这距她上一次夺冠已经21个月过去了。 这21个月太漫长了，基本抹杀了王适娴往更高处走的可能性。

2014年，王适娴再次获得全英公开赛女单冠军，没人想到这会是她的最后一个重要荣誉。 里约奥运会后，年仅26岁的王适娴退出了国家队，并在2017年全运会后，彻底结束了运动员生涯。 谁能想到她分量最重的单打冠军，竟是20岁的亚运会冠军？命运太会抓弄人了，又或许，这是一个注定的悲剧。

王适娴和谌龙被称为羽坛神雕侠侣， 2016年里约奥运会，观众席上的王适娴甚至比赛场上的谌龙更加紧张。 谌龙夺冠后，王适娴哭得像个孩子，这大概就是爱情最美好的样子吧！2017年王适娴退役后，谌龙向她求婚成功，相恋9年的两人终于步入婚姻殿堂。2019年王适娴生下“小咖啡”，组成了幸福的三口之家，她还曾自曝孕期胖了30多斤。

退役之后，王适娴也没有闲着，她在北京 体育 大学攻读了研究生。王适娴的成功从来都不是身体素质、力量以及高强度对抗的胜利，是灵活的打法造就了她。现在奥原希望用这种灵活的打法给中国女羽带来了巨大的威胁，奥原希望第一次参加奥运会就获得铜牌，2017年获得世锦赛冠军。而在中国，奥原希望1米55的身高可能根本就进不了国家队……

奥原希望现在的成功、王适娴曾经的成功，都代表了男子化的打法并不是女子羽坛打法的唯一方向。张宁、陈金这些世界冠军无疑都是羽坛 历史 上成功运动员的代表，却不意味着他们的经验都能完美匹配到年轻选手的需求上。 因材施教才是正确的方向，世界上并不存在唯一正确的打法。

把训练量加大到运动员没有办法承受的程度，坚持僵化的男子化打法，中国羽毛球队逐渐落后于世界潮流，很多优秀的羽毛球选手因此也增加了很多伤病，甚至影响到她们的职业发展。其实不是她们不够好，只是方法不对。王适娴是一个天才式的羽毛球运动员，只不过不是张宁式的天赋罢了……

东京奥运会结束之后，运动员都回到了国内接受隔离，各项目运动员由于回国时间不相同，隔离结束的时间也不同。近日，羽毛球运动员谌龙结束了隔离，爱妻王适娴直接去隔离点接人，二人甜蜜拥抱。

由于本次出东京奥运会的特殊性，在出征东京奥运会之前，运动员们就已经开始进行隔离备战，因此他们其中有很多人都很长时间没有见到家人了，只能通过视频交流，当然也包括了谌龙。谌龙与妻子王适娴的感情一直是非常好，经常会在社交媒体上秀恩爱。

此前谌龙在隔离期间与乒乓球运动员许昕进行连线，期间许昕问谌龙第一次与王适娴见到是什么场景，谌龙支支吾吾的回答说忘了，结果导致王适娴直接在微博上艾特谌龙，并且质问他是忘了？谌龙慌忙的解释说自己不可能忘，都记在心里了。

王适娴与许昕是小学同学，两人曾经在少体校的时候认识。因此许昕认识王适娴要比谌龙更早，这一次许昕也是狠狠的坑了谌龙一把，不过也可以理解为他帮助谌龙与王适娴花样秀了一次恩爱。现在谌龙隔离已经结束，妻子王适娴显然对谌龙非常想念，早早的就来隔离点接人。两人见面之后直接来了一个甜蜜拥抱，这一幕也是被媒体捕捉到，发布到了网上，羡煞众人。

谌龙在本届东京奥运会男单项目上遗憾没能拿到金牌，他作为里约奥运会男单冠军，这一次没能实现卫冕，还是有不小遗憾的。接下来谌龙将开始准备全运会的比赛，这也是一次难度不小的赛事。

羽毛球是一项非常流行的体育运动。像我们普通人，完全将羽毛球当成一种娱乐的方式，而且通过打羽毛球，也可以让我们强身健体。在我们中国羽毛球这一项运动，也一直是国家所关注的对象，说起我们的中国羽毛球大家第一个想到的代表就是林丹，林丹可以说是羽毛球运动员的前辈，他们也中国羽毛球做出了巨大的贡献。

据统计，目前的国家羽毛球队以及获得过9次汤姆斯杯，12次尤伯杯以及8次苏迪曼杯等等荣誉。而这样一直荣获过多项奖项的团队也培养出了不少厉害的选手，比如众所周知的林丹，又比如李玲蔚，吉新鹏，王适娴等等，而要跟大家说的这个人不是林丹，也不是吉新鹏，而是很少人知道的王适娴。

机缘巧合开始打球生涯

王适娴，1990年出生于江苏苏州，小时候的王适娴是一个胖嘟嘟的女孩，为了减肥，王适娴接触了羽毛球，开始打羽毛球。她去了苏州市的体校，在体校训练了一段时间之后，她并没有被体校所录取，她像很多小姑娘一样在碰壁之后准备选择放弃，但是机缘巧合，她又去了上海体院，她在体院里努力训练，最终在江苏省的羽毛球比赛中拿到了名次。

于是江苏省的羽毛球队想要录用她，她再三思考后，选择了继续打球并且进入了江苏省省羽毛球队，她的运气是很不错的，在努力训练几年了之后，2005年，她进入了国家羽毛球青年队，接着2006年，她加入了中国羽毛球二队。在不断的训练当中，她打球也有了自己的特点，技术细腻，再加上她的长相，十分灵动、漂亮，而且名字和王祖贤十分相像，于是她被外界称为是羽毛球界的“王祖贤”。

王适娴

2009年她开始真正崭露头角，获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，又在全运会上获得女团冠军，女单比赛也进入了决赛。2010年，王适娴在世锦赛进入四强，而让她真正“一夜成名”的则是亚运会，亚运会后她有了一个新的标签——历史上最年轻的羽毛球女单冠军年仅20岁。

王适娴连续七次晋级女单决赛，并拿下了其中的四次冠军，包括亚运会和全英公开赛两个分量很重的金牌。王适娴2011年参加苏迪曼杯比赛，在半决赛一锤定音战胜裴延姝，帮助中国队3-1战胜韩国队进入决赛，并顺利拿下冠军。世界排名飙升到第一位的王适娴，对国羽女单一姐的地位发起了强有力的冲击。

实力也是非常惊人

只是王适娴并非只依靠颜值”吃饭“，她的实力也是相当惊人，王适娴的职业生涯中也曾斩获许多冠军。其中包括全英公开赛女单冠军，世青赛团体冠军，以及尤伯杯世界冠军的宝座。与此同时，王适娴还曾是亚运会最年轻的女单冠军，相信仅凭这些荣誉，王适娴就丝毫不逊丈夫谌龙。然而，王适娴收到了谌龙的求婚之后，两人也是成功步入了婚姻的殿堂。

不过在王适娴的眼中，她也并没有要求多么奢华的婚礼，两人只求平平淡淡就好。而在婚后，王适娴却也没有荒废自己的事业，她成为了中国体育大学的大学生，王适娴依然在追求自己的目标。可见如此上进的”女神“，嫁给了同样出众的“国羽一哥”，无疑会成为体坛的一段佳话。他们俩也成为新晋的”金童玉女“，希望他们的生活能幸福美满！

要知道，曾经的世界冠军张宁也是在其已29岁时才第一次获得奥运会门票，并在雅典奥运会上一举夺冠，2008年北京奥运会上又成功卫冕。因此，现在并不能说王适娴再无机会，一切待看这个倔强的女孩在未来四年能打出怎样的成绩。

一

谌龙1989年1月18日出生于湖北荆州一个 体育 世家中！

父母都曾经是武汉军区的篮球运动员，退役之后，父亲谌华是荆州教体局干部，母亲张玉霞则是在沙市区农商银行工作，所以谌龙的童年生活还是非常幸福的。

而且谌龙也是遗传的父母的优秀基因，，在他6岁的时候身高就已经长到了138米，所以父母都希望谌龙能够从事 体育 运动事业。

刚开始父母两人想的是让谌龙练习篮球，毕竟他们两人都是篮球运动员出身，但是荆州素有中国羽毛球之乡的称呼，羽毛球事业非常发达，所以最终谌龙的父母还是决定让谌龙练习羽毛球。

1995年，沙市区体校教练丁启红去到谌龙所在的机关幼儿园挑选苗子，比同龄人高出一头的谌龙一下子就被丁启红教练相中了。

沙市区的体校是一个业余体校，所在谌龙早上要到学校去学习文化知识，到了下午才会去沙市区体校训练。

谌龙所在的学校距离体校有着20多公里，每天下午谌龙的母亲张玉霞早早就要赶到学校去接儿子，之后又用自行车把儿子从学校送到体校。

下午训练结束之后，张玉霞又再从单位赶到体校，带谌龙回家吃晚饭，而且运动员出身的张玉霞觉得谌龙每天训练3个小时运动量不够，晚饭之后又把儿子带到训练馆在加练2个小时。

因为训练量太大，谌龙长时间握拍的手经常磨破皮，张玉霞就给谌龙的手掌缠上几层纱布，让谌龙接着训练。

一般情况下在训练一段时间就要休息，张玉霞就给谌龙定了只能休息15到20分钟，只要休息时间结束，张玉霞就会立即叫谌龙继续训练。

张玉霞和谌龙的父亲谌华两人都是独生子女，两人也只有谌龙一个儿子，算是典型的中国“421家庭”。

这样的家庭就注定了这个“1”，也就是谌龙会集宠爱于一身，两边的老人都非常的宠溺谌龙，这也让谌龙养成了比较软弱的性格，遇事就会哭鼻子，运动员加军人出身的张玉霞就用自己的方法来改变谌龙。

二

1999年，谌龙的教练丁启红有一次告诉张玉霞，谌龙训练总是缺乏耐心，经常不能坚持训练，总是找借口偷懒。

面对儿子这个情况，张玉霞想了一个狠招，她大中午让谌龙光着脑袋在烈日下站了1个小时，当时室外的温度高达38度。

谌龙晒得汗水直接都流到嘴里了，他可怜兮兮地看着妈妈，想让母亲能够原谅他，最少也能给他一点水喝。

但是张玉霞却一直板着一张脸一言不发，其实张玉霞的内心也是在天人交战，毕竟是自己的亲生骨肉，但考虑到孩子的前途，她还是忍住了。

但谌龙的父亲谌华看着儿子那样却有些心疼，他对着妻子吼到：“你没看到儿子都快中暑了吗，怎么有你这样狠心的妈妈！”。

说着谌华就想要下楼把谌龙带进屋，但张玉霞却是拉住谌华说到：“你要是下去，那我以后就不管儿子，你一个人管。”

谌华一看妻子这样说，他也就没在下楼，自己在一边生闷气，张玉霞这是过来哭着对丈夫说到：“我是女人，比你更心软，那也是我儿子，我能不心疼吗，但咱俩都是运动员出身，知道这条路有多么残酷，这时候对他不狠一点，他以后怎么能成才呢”。

就是在母亲这样“狠心”的教育之下，谌龙的技术和实力才逐渐提高，在体校同龄人中算是数一数二的，很快就从沙市区体校中脱颖而出。

2000年，福建厦门体校来到沙市区体校选拔队员，谌龙被选中了，但荆州距离厦门有着1200多公里。

还不到12岁的谌龙不愿意一个人离家这么远，所以在临上车前，他就将自己的火车票偷偷地藏在了自己的帽子中，告诉教练和母亲自己的车票丢了。

张玉霞夫妇急得不行，但就在他们寻找车票的时候，张玉霞偶然间发现谌龙一直捂着自己的帽子，于是她一把就摘下了儿子的帽子，火车票掉了出来。

不过这一次张玉霞并没有责怪儿子，把谌龙送上车之后，张玉霞就蹲在地上放声大哭，谌华安慰着妻子：“现在对儿子狠一些，将来她就能少流一些眼泪，等他长大后，他会慢慢理解你的”。

三

厦门体校实行的是半军事化管理，训练和作息都有非常严格的时间要求，谌龙刚去三天两头就给家里打电话，吵闹着要回家，每次张玉霞都会狠狠的训儿子一顿。

慢慢的谌龙也逐渐地适应了在厦门的生活，并且因为他是一个“外乡人”，在厦门朋友不多，就几乎都是在训练当中度过的。

但在2003年的一天，张玉霞突然接到了谌龙从武汉打回家的电话，在电话里谌龙哭着说自己被体校给退出来了。

当时正值“非典”期间，全国各地防控都比较严，张玉霞夫妇也担心儿子要是被感染了怎么办，于是他们就赶紧到武汉把儿子接了回来。

回来之后他们带着谌龙第一时间到医院先进行检查，结果显示一切正常，夫妻俩的心暂时放了下来，但想着儿子被体校给退了回来，晚上翻来覆去根本睡不着。

第二天，张玉霞就给谌龙在厦门体校的教练林江利打电话询问谌龙被退出来的缘由，原来是有一批小队员刚入校，而谌龙仗着是老队员，经常训练不认真。

这让林教练很生气，一气之下就把谌龙当作典型给开除了，而谌龙则是当天下午就负气离开了，张玉霞赶紧给林教练道歉。

林江利其实也很欣赏谌龙，所以就表示让谌龙好好反省一下再返回体校，挂了电话之后，张玉霞气就不打一处来。

她给儿子制定了更严格的训练计划，天不亮就开始训练，一直练到晚上9点，强度远超谌龙在体校的训练。

谌龙坚持了一个礼拜之后，就受不了，直接摔了球拍与母亲置气，气的张玉霞直掉眼泪，她告诉谌龙练 体育 如果没有毅力一切就等于白费。

看见母亲掉眼泪之后谌龙就已经慌了，之后又听到母亲给他说了很多知心话，谌龙也是泪流满面，他向母亲承诺自己以后一定好好训练。

四

2005年，不到16岁的谌龙入选了国青队，也是在这一年以为江苏姑娘同样入选了国家羽毛球青年队，这位江苏姑娘就是王适娴，比谌龙小一岁。

在国青队训练了不到一年之后，谌龙和王适娴又双双进入到国家二队中，算是正式地踏入了中国羽毛球最顶尖的队伍中。

当时的中国羽毛球男单有着林丹、鲍春来等很多优秀的运动员，谌龙还只是一个不起眼的小将而已。

不过在2007年世界青年羽毛球锦标赛中，谌龙一举获得了男单冠军，也是从此开始被很多球迷认为是林丹的接班人。

也是在一年，18岁的谌龙与17岁的王适娴开始了一段地下恋情，年少的两人不知道什么是爱情，只知道和对方在一起会很开心，在他们的心中最重要还是羽毛球。

2011年，22岁的谌龙正式开始在国际羽坛冒头，这一年在世界羽联超级系列赛中连续三次问鼎男单冠军，其中两次都击败了马来西亚名将李宗伟。

并且在年底的世界羽联超级系列赛总决赛中，谌龙最终取得了男单亚军，展现出了非凡的实力。

谌龙出色的表现为他获得了一个参加伦敦奥运会的名额，与此相反的是谌龙的女友王适娴，因为李雪芮的异军突起，最终无缘伦敦奥运会。

伦敦奥运会是谌龙第一次参加奥运会，但是他第一次参加奥运会就拿到了伦敦奥运会男单季军，比林丹第一次参加奥运会（雅典奥运会）表现更出色。

但那个时候大家的注意力都在林丹的身上，毕竟林丹成为了世界羽毛球史上唯一的一个双圈大满贯，成功卫冕了奥运男单冠军。

而且因为谌龙的打法是注重防守的，而林丹的打法则是注重进攻的，所以很多人潜意识里认为谌龙就不如林丹。

但谌龙却并不气馁，在2013年他连续拿下全英羽毛球男单冠军和丹麦公开赛男单冠军，但却在世锦赛中折戟，连续第六次输给林丹无缘世锦赛四强。

五

2013年谌龙和王适娴的恋情也是首度曝光，这是因为徐晨、潘攀、王适娴、谌龙四人一同到九寨沟旅行。

而徐晨和潘攀是一对情侣，谌龙和王适娴合影时也是非常亲密，引起了很多球迷的怀疑，但尽管网上传得沸沸扬扬，但两人一直都没有承认。

直到2014年全英赛期间，英国媒体直接用“谌龙女友”来称呼王适娴，两人的恋情也算正式地被公开。

这一年算是谌龙爆发的一年，他先是在9月份的世锦赛上拿到了个人第一个世界单打冠军，之后在年底世界羽联超级系列赛总决赛中时隔一年再度拿到男单冠军，同时他的积分也超越李宗伟，首次位列羽毛球男单世界第一。

2015年谌龙成功卫冕世锦赛男单冠军，与此同时林丹也慢慢呈现颓势，毕竟林丹的年龄和体力让他不如年轻时那样勇猛。

所以其实在谌龙14年拿下世锦赛男单冠军之后，他就可以称为新一代国羽一哥，只不过当时林丹的名气太大，所以直到2016年大家才发现谌龙原来也这么出色，

2016年的里约奥运会大家都万众期待“林李大战”，而在男单半决赛中林丹以大比分1比2不敌李宗伟无缘里约奥运男单决赛。

这是林丹为数不多在大赛中输给李宗伟，而这也算是李宗伟的一个机会，当时很少有人看好谌龙能够在决赛中打败李宗伟。

但越是不被人看好，可能夺冠也就来得越惊喜，尤其是在里约奥运会国羽那么艰难的境地下，谌龙在男单决赛中一举击败李宗伟，成功夺冠。

夺冠之后谌龙直接泣不成声，也留下了很经典的画面，实则是内心的一种宣泄，毕竟一直不被人看好的感觉太不好受。

六

里约奥运会冠军并没有给谌龙带来太大的荣光，一方面是因为林丹的成绩确实太出色，一方面也是因为在里约奥运会之后国羽遭受很大的变动，总教练李永波直接被撤职。

并且在里约奥运会之后谌龙也是有一段时间的低谷，但庆幸的是在此时他的女友王适娴已经退役了，王适娴一直陪伴着谌龙。

并且王适娴还主动问谌龙什么时候和自己结婚，谌龙当时虽然已经认定了王适娴，但奥运会结束不久自己状态又不太好并不是很想结婚。

但他看着从17岁就和自己谈恋爱的王适娴，他也确实想给王适娴一个交代，毕竟自己已经拿到了奥运会冠军，而王适娴却是职业生涯中没能参加奥运会，她承受的压力并不比自己要小。

就这样在2017年年末谌龙在厦门向王适娴求婚，王适娴和谌龙都是留下了激动的泪水，两人一起走过了10年，在求婚之后的第二天两人就领证了。

领证之后，王适娴在北京 体育 大学执教，谌龙则是继续备战东京奥运会。

但此时的世界羽毛球男单可以说已经今非昔比，曾经的两位“巨星”林丹和李宗伟纷纷步入职业生涯末期，最终相继退役。

中国羽毛球男单也出现了像石宇奇、赵俊鹏等年轻选手，日本的桃田贤斗则是强势称为世界羽毛球男单新王。

谌龙存在感变得更低了，但他也并没有放松对自己的要求。

2020东京奥运会上，谌龙最开始依旧不被看好，但随着小将石宇奇出局，谌龙却是越打越好，慢慢地一步一步晋级到了决赛。

这个时候大家才发现，从里约奥运会到东京奥运会这几年间谌龙依旧是国羽男单最后的依靠，尽管谌龙最终没能卫冕奥运男单冠军。

但他那种带伤拼搏，面对强敌依旧不放弃的精神，使得很多球迷真正认可了他，虽然谌龙在采访中也表示自己没能接好林丹的班，但许多球迷则认为谌龙并不比林丹差。

我们不能要求谌龙更加出色，但有可能我们也希望能够在2024巴黎奥运会羽毛球赛场上还能看到谌龙的身影，那时也许他已经成为中国羽毛球队新的“旗帜”。

近年来，随着意大利的马林、日本的田涛的窦宪等足球运动员的崛起，郭宇也在世界锦标赛上屡遭失败，无论是南京世锦赛、亚运会，还是最近的联赛，都是单挑失利。曾被称为丹琳接班人、郭宇哥哥的谌龙，在里约热内卢夺得欧冠冠军，但在一些比赛中极不稳定，被很多球迷骂。

此外，谌龙，在外场的日常生活也引起了大家的关注。大家都知道，去年谌龙和前国家羽毛世界大赛王适娴结婚了，但是他们没有结婚。这是体育界创造的一对，让人羡慕。在中国国家队，王适娴虽然没有获得奥运会奖牌，但她也是当时阿根廷国羽的主教练。在全英公开赛上，她两次被称为亚运会上最年轻的女子单打冠军，但以她的年龄，王适娴在2017年宣布退役。

王适娴不仅外观温柔，外观优雅，而且外形凹凸有致。她多次穿超短裙，也是国玉穿超短裙的第一位选手。所以王适娴也受到很多球迷的喜爱，被外界称为“最好的网球女神”。王适娴也享有“王灏儿”的称号。2017年底，谌龙向王适娴宣布浪漫求婚，第二天他们登记结婚，开始了长达十年的异地恋。

谈到他们的婚姻，王适娴说不想结婚，太不方便，喜欢简单的生活。王适娴，27岁，在北京体育大学读研究生，2019年会更快有所成就，而谌龙，依然在赛场上奋勇拼搏。对于他们两个来说，虽然工作忙，但感情很浓，很甜。

现在他们也进入了婚姻的殿堂，异地恋也走到了尽头。很多人对他们之间的结果很满意。真是幸福的婚姻。大家都很有福气，爱情生活也很幸福。问起王适娴/的婚姻生活，王适娴意味着现在的生活很滋润。