单人拉丁舞教学视频

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　伦巴(Rumba)

　伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。

　伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。

　男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

　恰恰(Chacha)

　恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two,three,chacha,one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行!

　牛仔(Jive)

　牛仔起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。

　牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

　桑巴(Samba)

　桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱!

　斗牛(Paso doble)

　斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。

　同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

　有氧拉丁舞

　现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。

　它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

　最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

对于演唱会现场求婚的行为，个人观点因人而异。有些人可能认为这是一种浪漫和独特的方式，可以为两个人的爱情故事增添一份难忘的回忆。然而，也有人可能认为这样的行为可能会打扰到其他观众的观赏体验，甚至对演唱会的氛围和表演造成干扰。在我的看法中，我认为演唱会现场求婚的行为应该在尊重他人和保持场合秩序的前提下进行。虽然求婚是一种感人的瞬间，但我们也应该考虑到其他观众的感受和权益。以下是一些可能不打扰别人的求婚方式：1 提前与演唱会主办方或工作人员沟通：如果有求婚的计划，可以提前与演唱会主办方或工作人员沟通，了解他们的规定和建议。他们可以为求婚者提供指导和建议，确保求婚过程不会对其他观众造成困扰。2 选择合适的时机和地点：在演唱会期间选择合适的时机和地点进行求婚。可以在演唱会开始前或结束后的间隙，或者在观众较为松散的区域进行求婚，以减少对其他观众的干扰。3 尽量保持低调：在进行求婚时，尽量保持低调，避免使用过于嘈杂或刺耳的道具或方法。这样可以减少对周围观众的干扰，同时更能够让被求婚者感受到浪漫和真挚。4 尊重被求婚者的意愿：在进行求婚之前，一定要确保被求婚者对这个惊喜表示赞同，并在公开场合接受这样的求婚。尊重被求婚者的意愿和舒适度是非常重要的。总的来说，演唱会现场求婚的行为需要综合考虑到其他观众的感受和演唱会的整体氛围。通过提前沟通、选择合适的时机和地点、保持低调以及尊重被求婚者的意愿，我们可以尽量避免对其他观众造成困扰，并使求婚过程更加难忘而不打扰他人。

为什么不能是简单又浪漫呢，浪漫的求婚不一定就不能是简单的啊。比如常见的烛光晚餐求婚，你只需要准备好钻戒、花和蜡烛，以及一桌好吃的就可以了。不过不管怎么样，钻戒都是要好好选的，你可以选择那些特别的戒指，比如男士一生仅能定制一枚的DR钻戒这样的，意义又好，又足够浪漫。

近日，在网上传流传了一段视频火了。这段视频是，有一个男朋友，为了给他女朋友求婚，偷偷录制了三年的求婚视频。这是多么令人羡慕的爱情故事啊。爱情是两个人的事情，只有懂得真心付出，才会有意想不到的收获。如果在昂贵的求婚礼物和三年结婚视频中，我会选择三年结婚视频。

一、真心付出，真心相待

其实说，会的结婚礼物，也有真心付出和真心相待。但是对我来说，我会，如果男朋友为我录制了三年的结婚视频，我会很感动，更能体现出他对我的用心良苦。更能懂得他真心付出，真心相伴。一个人的生命中，出现那么几个人，会让你很难忘，因为他们会带给你无数次的感动，无数次的温暖。结婚是每个女孩子的梦想，被求婚会感到很幸福，因为男朋友给得到你所有的安全感和偏爱。

二、早有预谋定想娶“我”

如果男朋友为我录制了三年的结婚视频，我会很感动，原来一个男孩子想娶你真的会早有预谋。可以看得出他爱我有多深，可是把我放在心里，爱到了骨子里面。虽然昂贵的礼物看起来很华丽，没有真心付出，也能看得出他想娶我。但是，在生活中，我更喜欢平平淡淡，朴实的生活。昂贵的礼物对于我来说太贵重了，可能与我的身份不符，你我的家庭不符。所以我更会在录制三年的视频做出选择，更何况他还坚持了三年呢，三年一直坚持做一件事，真的是太用心了。

原来一个男孩想娶你，真的会早有预谋。我女朋友陆治了三年的视频，真心付出，真心相待。穷极所思，可赴千里，所爱隔山海，山海终可平。相信爱情是美好的，看到他们布置的视频，真的会很感动。

在这个世界上，人与人之间真的很奇怪，有些人连面都没有见过就可以相约一生。因为他们有共同的理念与共识，彼此信任，彼此牵肠挂肚，彼此适合成为另一半。这个世界这么大，人有那么多，遇见谁都是一个美丽的开始，只是一路走来，所以才是你的风景，你的依靠。杨丞琳晒李荣浩求婚视频，明星的求婚很真实也很幸福。

一、明星的求婚很真实，也很幸福

在娱乐圈中，也许我们都会被一些明星的神仙爱情故事所感动，同时我们也很羡慕他们能够拥有这么美好的爱情故事。杨丞琳晒李荣浩求婚视频，让我们看到了明星的求婚，有多真实和幸福。在每个人的生命里都会出现这样一个人在心里最开始的地方，带着纯真的伤口，快乐的微笑。时时间又有多少少年的情人能够携手白头，无论生死病老，无论贫穷富足都矢志不渝地说一句，我愿意。

二、在对的时间遇上对的人

杨丞琳和李荣浩的神仙爱情故事，非常令人羡慕，他们能够在对的时间遇上对的人，这是多么美好的事情。生命中你我所走过的每一个地方，每一个人也许都将成为驿站成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记如今，却发现深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。不要让心太累，不要追想太多，已经不属于自己的人和事。活在当下，珍惜眼前。

这个世界上人来人往的城市中，我最喜欢你。世界纷纷扰扰，而你刚好是我要找的人。这个明星的结婚视频是真的很幸福。时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。