女工第几集和老外拿面包换饺子吃

女工 电视剧和老外换饺子第16集。

女工剧情介绍：浦小提跟年轻人一样，通过了外语上岗考试，而甄志成没通过考试还离了婚。 海斯对浦小提的工作很满意，更喜欢吃她包的饺子，经常拿西餐和浦小提换饺子吃，弄得浦小提哭笑不得。

厂里派浦小提帮助海斯料理生活，海斯突然向她求婚，被浦小提婉言拒绝。 红星机械厂最终被兼并了，摆在面前的是两条路，一是买断工龄，二是让兼并企业再安排工作。甄志成想让浦小提和他一起去外企工作，可思想保守的浦小提不肯去受外国老板的"剥削"。

女工电视剧和老外换饺子第16集。

白金以优异的成绩考上市重点高中，工友们的羡慕让浦小提倍感骄傲。浦父生病了，浦小提把自己的积蓄都拿出来给父亲治病，让浦母心有愧疚。 又过了两年，因为产品和市场不对路，厂里的生产形势一落千丈，只能给外国企业加工零件，还专门从美国请来了工程师海斯指导工人。

女工的剧情介绍：

浦小提跟年轻人一样，通过了外语上岗考试，而甄志成没通过考试还离了婚。 海斯对浦小提的工作很满意，更喜欢吃她包的饺子，经常拿西餐和浦小提换饺子吃，弄得浦小提哭笑不得。

厂里派浦小提帮助海斯料理生活，海斯突然向她求婚，被浦小提婉言拒绝。 红星机械厂最终被兼并了，摆在面前的是两条路，一是买断工龄，二是让兼并企业再安排工作。甄志成想让浦小提和他一起去外企工作，可思想保守的浦小提不肯去受外国老板的"剥削"。

外国人是怎么吃饺子的？看完之后感觉自己这些年的饺子白吃了！

饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是中国的古老传统面食，源于中原宛城，距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民的喜爱，是中国北方大部分地区，每年春节必吃的年节食品，在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯。

在中国无论是南方人还是北方人都是非常喜欢吃饺子，无论是煎煮蒸炒炸都是非常好吃；但是你知道吗？外国人也是非常喜欢吃饺子，同样的吃法也是很多种；图中这位国外美女在网络上直播吃饺子，就这样陪着汽水吃，看她拿筷子的姿势就知道她是一名资深的中国美食爱好者！

营养套餐

少放肥肉多放蔬菜

饺子按照膳食酸碱平衡的原则，"酸性"的肉蛋类和精白面粉，应当与"碱性"的蔬菜原料相平衡，最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料，而且馅料所用肉类为九分瘦肉，不要再添加动物油和植物油，提高蔬菜用量，才能降低饱和脂肪和热量的摄入，达到真正的营养平衡。

因为很多外国人不会使用筷子，他们一般就是用汤勺或刀叉，就像图中这位外国人一样，一口一个饺子。

菌类、藻类做馅较好

肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。

泰国人比较喜欢将饺子煎着吃，配上辣椒油也是非常好吃噢。

素馅饺子健康营养

相比之下，蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康，其中油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大。由于蛋类含磷较多，这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料。

不过有的外国也会将饺子外国化，就像图中这盘饺子，一股浓浓的西餐味。

烹调方法

一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高，容易"散"，煮食则营养素损失大，口感也差些，可以考虑水煎、蒸等方法，而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法，避免额外增加脂肪摄入。

也有外国人是直接将酱油倒在饺子上，不过这饺子是谁包的，怎么感觉有点不像饺子。

酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品，营养极其丰富，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。

氨基酸是酱油中最重要的营养成分，氨基酸含量的高低反映了酱油质量的优劣。氨基酸是蛋白质分解而来的产物，酱油中氨基酸有18种，它包括了人体8种必需氨基酸，它们对人体有着极其重要的生理功能，人们只能在食品中得到氨基酸才能构成自身的蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，是构成生物体细胞组织的重要成份，是生物体发育及修补组织的原料，人体内的酸碱平衡，水平衡的维持，遗传信息的传递，物质的代谢及转运都与蛋白质有关。

不过想要吃饺子的第一步就是要先学会包饺子，相信很多外国人都倒到这第一步上。

看完这些之后感觉自己这些年的饺子白吃了！

跟一意大利小伙聊天得知他以前在罗马打工时很喜欢去中餐馆吃饺子，由于现在我们住的地方太小没中餐馆，所以他很怀念饺子的味道。

我觉得，没有一个不喜欢中国饺子的外国人。

我第一感觉就是：这不是意大利Calzone的缩小版吗？

一个人旅游，不会说汉语，看不懂汉字，还到过不少比较偏僻的，

当时发现点菜有点困难，但是学到了一个生词“jiaozi”就可以放心地吃顿饭。

大娘水饺的各种馅儿我都喜欢。蘸水也很重要。我喜欢酱油，香菜，葱，醋，蒜，辣椒。