段妮｜一个跳舞的脊柱

一个人，如果偏执地为自己活着，要么他活成一个疯子，要么活成一个传奇。

衣着简单，质朴无华，

手臂上一串从1到9无限循环

梵文刺身··· ···

43岁的段妮剃着光头，眼神坦荡专注，脊椎笔直，跟腱长而有力，有着一副耐看的身体——这是用舞蹈磨了30年的躯体，曾让《纽约时报》称作“敬畏的女人”。

1

打破限制

一个“天生不适合跳舞”的女孩

中专时，老师对段妮说，你天生条件不好，长得不好看，要努力啊。

确实，在90年代的中国，“三长一小”成为衡量一个舞者是否天生有着舞蹈资质的铁的定律。而小个头、一股男孩劲的段妮，与班上花儿一般的同学比起来显得格格不入。

也许是这番话的刺激，或是对舞蹈的执着，从那以后，她在心中暗下决心，一定要在舞蹈这条路上走到底。

她没日没夜地练，硬是让这副不合标准的身体，在毕业时站到了第一排正中间。

带着一身骄傲，她进入陕西歌舞剧院的精英班子，随后又进入深圳锦绣中华歌舞团，拿着在那个年代惊人的的四五千月薪。

1997年在深圳

2

初入现代舞

有缘认识杨美琪老师

自小学习古典舞，段妮的舞蹈基本功练得特别扎实，接触现代舞才是对她的最大改变。

她在台上跳舞面对观众席的掌声与鲜花却感到迷茫，直到遇上了杨美琪老师——培养出金星、沈伟的中国最伟大的现代舞教育家、中国第一个现代舞团的创始人。

段妮和杨美琦

2000年，杨美琪在广东东莞创办了北京舞蹈学院现代舞编导班。当段妮看到现代舞不同于民族舞的更加自由表达后，她知道了这才是她想要的。

在校期间，段妮凭借自己的实力，曾获“美国舞蹈节”ADF奖学金赴美（北卡来罗纳州）进行现代舞的学习。

段妮和金星

2004年，广东亚视演艺学院舞蹈系现代舞班毕业以后，段妮进入上海金星舞蹈团。在2004-2005年期间，出演作品《上海探戈》《卡尔米娜》和《迷魅上海》。

3

陶身体剧场

他编舞，我跳舞

2008年，段妮31岁，和陶冶、王好共同创立了陶身体剧场。

这时的段妮已经是世界级的舞者，对于很多舞蹈演员来说已经是需要重新考虑前程的年纪，但她的身体里似乎有着无尽的能量。

陶身体剧场是最有国际声望的中国现代舞团之一，致力于探索一种颠覆性的身体运动技术。每个新进舞团的舞者，基本都会经受“脱一层皮”的训练，参加考核的舞者与最终录取的舞者人数比例无比悬殊。

段妮和陶冶相识于上海金星舞蹈团，两个热爱舞蹈的灵魂彼此相认。那年他19岁，她27岁，一个编舞，一个跳舞，两人就从未分开过。

作品《2》国外媒体评价“时间的魔术”。两个人，没有对视，没有音乐节点，却能同时运动，这种超脱于技术之外的默契非常奇妙，迄今只有段妮和陶冶两个人能跳。

4

棍子的传递

“从聚光灯下到观众席，我的终点不是舞台”

《重3》的棍舞，是陶冶为她量身定制，是结构紧密、变化繁复的一个作品。这段棍子舞总长20分钟，最快1秒交替4次棍子，总共交替了4800多次棍子，每一次表演都是对舞者的巨大的挑战。

2015年，母亲患癌的消息让她无比痛苦。三年间，母亲和外婆的相继离世，让段妮不得不开始重新思考自己的未来——40岁的身体不再和20岁一样了。

来学这段棍舞的人不在少数，但大多在极大的意志力、专注力需求前败退。陶冶和段妮曾一度失望地认为这部作品很难能够传承下去，而在它被创作的第十年，终于等到了可以将这部作品传承下去的年轻舞者——张俏俏。

去年十一月，42岁的段妮再次回到舞台，并连续巡演数场。在一群年轻的身体中，她的身体依旧是最极致、最有吸引力的那一个。她曾表示，舞台不是她的终点，而是起点，还是要回到开始重新认识自己，继续前行。

—END—

编辑：舞蹈实验室

源自网络

参考文章：《这个中国女人剃光头发，

拆解每一根骨头，造出了让纽约时报

都惊艳的身体》

别去做成百上千件事，只做两三件就好；别去追求上百万种东西，只要五六种就好。

有人把《瓦尔登湖》书里的这句活成了人生格言。

一个人，一根棍，裸露后背，光头，20分钟，最快一秒4圈，全程几乎4800圈，旋转交替一刻不停…

跑过马拉松的人都有过同样的感觉，前半程还能靠身体去跑，越到后面就只能靠意志力去坚持，就像她自己说的，这支舞跳到十分钟以后也就全靠意志力去坚持跳。

段妮，出身于陕西一个普通家庭，自小学习舞蹈。大家都知道学习舞蹈杂技类都是很辛苦的，要求童子功，得从小练起，并且得每天练不能落下。行内有“一天不练手生疏，三天不练门外汉”的说法。

自小学习古典舞，传统舞。段妮的舞蹈基本功练得特别扎实，接触现代舞才是对她的最大改变。

从艺术院校毕业后就去了上海金星舞蹈团。人们对女性舞者的普遍印象都是，柔美啊，像水一样啊。传统舞蹈很多激烈的动作都会尽量的去避免让女性做，女性舞者被认为很柔弱，但段妮不认可人们的这些看法，为什么女性舞者就要被这么定义！那些男性能跳的舞蹈，女性也可以，对她而言是必须可以。

2003段妮为了追求舞蹈执意剪去了一头秀发，那一年她26岁。对女性来说26岁是一个特别的年龄，慢慢的从成熟变得知性和优雅这么一个重要的过度年龄，而段妮却变成了一个光头的形象。

她坚持的练习着舞蹈，那些对男性来说都有些困难的舞蹈，她更是努力的去练习。舞蹈没有捷径，只有拼，努力的去拼。

她的努力终于被世界看到，她被伦敦，纽约世界级编舞老师看中，去到更大的世界舞台。更大的舞台，也意味着竞争更为激烈，但她依旧在人群里很出众。

2008年，段妮回到北京，在五环和好朋友王好、陶冶一起创立了 陶身体剧场 ，将她对于舞蹈的理解延续下去。让更多的人知道，舞蹈没有性别上的界限，把舞蹈的中性美体现出来。

因为长时间跳力量型的舞蹈，她的身体也出现了极大的改变。女性的曲线美，在她身上找不到半点影子，粗胳膊粗腿，关节严重变形，虎背熊腰，光头。

因为这，总会遇到“对不起先生，那是女厕所”这样的尴尬，而且很多次。第一次会是真的很尴尬，次数多了一些后，就会变得很气愤，再到后面就是释怀了。哪里会有一个舞者会因为跳舞的原因遭遇这样的尴尬的！

早在几年前，金星就在一个舞蹈选秀节目中指出，现在的舞者其实处境很艰难。一面是理想高远，一面是现实的围困。每一个舞者都受着这样的煎熬，段妮也不例外。所以每一次练习，她都更加刻苦用心。

对于舞者来说，她们所跳的舞蹈希望观众看到的不仅仅是舞蹈的优美，身体的柔美，更多的是心灵的震撼，引领观众去思考，而段妮的舞也总会引导观众去思考。

段妮出演的作品陶身体《5》里，五个人像齿轮一样，从始至终都未分开，紧密联系。她接连编了舞蹈《6》，《7》，《8》都带给观众极大的震撼。

过去10年，陶身体红遍世界，就连时尚大师山本耀司也邀请段妮去他的时尚发布秀表演。

她将现在舞的那种中性美展现得淋漓尽致，接触到现代舞更是让她意识到舞蹈不应该有性别上的差异。

40岁，对女人来说，是一个重要的阶段。都说其实女人一枝花，到了这个年纪的女人基本都是相夫教子，而她没有。

“我们都是非常的为自己而活着，爸妈其实都很想要个孙子，包括我的爱人…”段妮已经跳了几十年了，直到两年前她还站在舞台上以一种非常激烈的方式跳着。

她很享受舞蹈，即使到40岁这么一个年龄，她依然希望还可以在舞台上继续跳着舞蹈。

从选择舞蹈这条路，段妮也就做好了足够的心里准备。其实她完全可以不用那么拼，以她传统舞蹈的根基，要继续走下去也不难，或者像很多的舞者一样遇到合适的人就嫁了，相夫教子，偶尔空余时间跳一跳也可以。

偏执如她，剪光头，跳激烈的舞蹈，身材走形变样。没有一个女人会不在意自己的身材的，段妮当然也在意，只是她还有更在意的舞蹈，为了她偏执的舞蹈，她放弃了这个女性本该拥有的。她有父母，有丈夫，可是她没有为了他们而要一个孩子。就只是继续跳着舞蹈。

一个人，如果偏执的为自己活着，要么他活成一个疯子，要么活成一个传奇。

三次登上 《时代》周刊 ， 《纽约时报》 评论“ 令人敬畏的舞者 ”。

她没有追求很多事，只是做一件事，跳舞。并且做到极致。

我们会发现，其实做自己很难。因为扮演着各种各样的角色，女儿，妻子，母亲，朋友…众多身份。

在其他人的眼里，段妮就是一个自私到极致的人。但，其实她只是偏执的为自己活着，偏执到极致，这才是她自己。