婚姻越恩爱越胖，老公肥胖老婆发胖机率增加89%！

一项跟踪了 8000 多人的调查发现，已婚女性在婚后头 5 年的平均体重会增加约 11 公斤，同居女性的体重会增加 8 公斤，而恋爱但分居女性的体重会增加 7 公斤。

与其说催胖，不如告诉大家一个扎心真相：肥胖是会「传染」的……

一个来自新英格兰医学杂志上的可怕数据是，如果夫妻中有一方肥胖，另一方肥胖的可能性会增加 37%。

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还有研究发现，如果非肥胖男性的妻子变胖，那么他变胖的可能性要增加 78%。

如果丈夫肥胖，妻子发胖的机率会增加 89%。

其中的一个重要原因是：恋爱之后吃得更多了。

这叫做「肥胖诱导行为」，指一方不健康但诱人的饮食习惯，可能会转移到另一方身上。长时间的共同生活，就会导致较多的肥胖和肥胖诱导行为。

毕竟买个其他东西还会犹豫商量，只有在深夜吃夜宵这件事情上一拍即合，挥金如土。迅速增长的恩格尔系数，和体重增长趋势惊人一致。

特别是男性，胖起来有两个节点，一个是谈恋爱后，一个是老婆怀孕后……

2009 年英国的一项调查显示，老婆怀孕时，老公平均体重会增加 635 公斤，原因主要有 3 个：

1 进食增加（老公我吃不完了，你帮我吃了吧）

2 家里有更多的食物

3 多吃可以让老婆感觉更好（哼！凭什么就我一个人长胖，你也给我吃！）

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但这也无可奈何嘛，毕竟和别人一起吃饭的时候，人们通常会比自己单独吃饭时，摄入更多的热量，也会吃下更大的份量，从而导致能量摄入增加。

调查显示，不管两个人恋爱关系的类型如何，只要与爱人生活超过 2 年，就与肥胖、不活动和久坐行为（包括看电视、使用电脑等）的一致性相关。也就是说，脱单两年后，大家一般都胖了、不动了、瘫著了。

研究者推测，最主要的还是两个人生活环境的互相影响，而同居或结婚带来的家务分工，也会导致身体活动减少……

澳大利亚妇女健康（AWLHS）对7000 名18～23 岁的澳大利亚女性，进行了为期4 年的跟踪调查，研究运动状态的减少和居住独立度、就业状况、恋爱阶段和成为母亲之间的关系，结果发现：对运动量减少影响最显著的，是进入同居关系、结婚和生娃。

美国南卫理公会大学的迈尔策（Meltzer A L）对 169 对新婚夫妇进行了为期 4 年的跟踪调查，收集他们对婚姻的满意度和体重等信息。

结果显示，婚姻幸福与体重增加呈正相关。对婚姻关系越满意的配偶（无论男女）体重增加得越多，对婚姻关系越不满意的配偶体重则越轻。

女人婚后发胖是好事吗

女人婚后发胖是好事吗，很多细心的人都可以发现大部分的女人在结婚之后比单身的时候要更加胖，这样的胖也被很多人成为幸福肥，那么下面看看女人婚后发胖是好事吗。

女人婚后发胖是好事吗1

女人婚后发胖，从婚姻的角度上讲是一件好事。只有婚姻生活，幸福才会发福发胖。但是如果发胖不控制体重。一味发展下去的话对身体健康是不利的。

为什么女人结婚后就容易发胖

从心理方面来说，在谈恋爱的时候，女孩子基本上都是非常注重自己在男朋友心里的形象的。所以她们会刻意保持身材，而在婚后，当男朋友变为老公，熟悉度不断增加，天天都在一起，双方关系很稳定，于是就会在不知不觉中对自己的体重不控制了，就像婚后你可以在他面前不刷牙，上厕所不关门一样的习以为常。

从生活规律来讲，当你步入婚姻殿堂，你的人生规律也是完全不一样的了。生活更加的规律，熬夜减少，饮食正常，吃的好了睡的好了，生活规律了，体重自然就上去了，毕竟心宽体胖嘛~

从医学角度来说，一般到了结婚的年龄以后，你的新陈代谢的速度在放缓，不管是你吃的和以前一样还是吃的比以前更少，你所消耗的热量并不会很多。所以体重就上去了！

不仅仅是由于新陈代谢，随着年龄的增长，激素水平也在变化。人体的脂肪分布情况会重新分布的，年轻人的脂肪聚集地在下肢的部分比较的多，而人步入中年，脂肪就会聚集在腹部。年龄越大，雌性激素水平也会越来越低，脂肪堆积就更严重。

还有一点很重要的原因，就是结婚以后的女人如果怀孕生小孩，那么对体型的冲击力还是很大的，很多人产后并不能够很好的恢复到以前的身材。于是乎就这样胖下去了……

结婚以后，夫妻两个人的相处时间从校园恋爱时每天散散步逛逛街，随时去**院看看最新**，变成了窝在沙发上看电视，吃薯片。运动量的大大减少，当然让人发胖了！

还有一种说法，就是结婚以后的幸福胖，有了伴侣一生的陪伴，精神得到了很大的满足~这种胖叫做幸福胖哦

女人婚后发胖是好事吗2

婚后女人为什么容易发胖

女人婚后对身材的重视程度会下降

很多女人在结婚后，思想状态会发生转变，也许在单身的时候会十分的看重自己的身材颜值，觉得要控制好自己的体重，这样才可以找到一个更加理想的对象。

但是婚后的心理就不一样了，婚后的大部分女人觉得反正自己也是当妈的人了，想吃的东西就可以放开吃了，管他什么身材苗不苗条的，活的开心才是最重要的。

因此就会在饮食上面缺乏一定的自制力，从而身材渐渐走形。

婚前是一个人的单身状态，很多人也是一个人生活的状态，想吃的时候就去煮来吃，不想吃就不吃，有一餐没一餐的情况很常见。

但是婚后就不一样了，就算自己不吃，也要考虑另一半的饮食，因此不管吃不吃都是会煮饭的，因此吃着吃着就吃多了，体重也渐渐增多了。

受到生育的影响

其实很多人都是会注意好自己的身材的'，但是有了孩子之后就又是另一种情形了，有了孩子之后就会不知不觉吃的很讲究

量也不少，因为觉得这样孩子才可以得到好的营养，生出来才会更加的健康，再加上坐月子的营养一补，发胖是很正常的事情。

婚后的女人大部分的时间都是留给自己的孩子和家庭的，自己的私人时间很少，而且运动的时间就更加少了。

尤其是带孩子的女人，有点时间宁愿躺着睡一觉也不愿意去运动了，吃的多，动的少的话，时间一长，身材自然是变形的。

受到压力的影响

很多人在觉得自己的压力很大的时候会寻求发泄的途径，吃东西是一个很好的发泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高热量的食物。

婚后的女人要面对的压力并不会比男人少，同样要面对家庭、工作、孩子的教育等问题，这时候对自己食欲的控制也不是那么的理想了。

但是对于人来说，能吃就是福，健康的发胖总比营养不良好，尤其是婚后的女人，身上的担子也是不小的，因此该吃的时候就要吃，不要因为身材的走样变形而限制了自己的欲望。

要是身材真的不太完美的话，还可以适当进行一点运动，可以帮助你恢复好身材。

女人婚后发胖是好事吗3

女人为什么婚后容易发胖

1、对身材要求松懈了

婚前,为了迎合爱人的喜好,女性往往注意身材的保持。而且两个人在热恋时期往往会为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭,爱情转移了很多人对美食的爱好,即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上,自然就会保持住好身材。而婚后女人往往卸下了所有的重担,很多不再像以前一样注重外表。

2、外出时间少了

婚后,男女活动的位置发生了改变,再也不用象原来那样到**院、公园、郊外去约会了,更多时候则是两个人窝在沙发里看电视,运动量大大减少了,身体自然就会慢慢发肝病。

3、饭量大了

两个人一起吃饭,说说笑笑,心情好,胃口自然就好,饭量大了,体重更容易上升。晚饭后,不会再现男方送女方回家的场景,而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视,吃些零食打发时间,“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

4、晚饭吃的晚了

平时工作忙,两个人只有到了晚上才能共进晚餐。有时相互等到9点甚至10点才吃上,而为了保证明天有充分的精力继续工作,到12点吃完就赶紧睡觉,而这时,肠胃没有足够的时间消化食物,更容易令体脂积聚。

　在一项全国性调查中，每年人们都会对男性和女性的体重进行测量，以观察他们在离婚或结婚后两年内的体重增减情况。研究人员采用了这项调查的数据。他们发现，直到30岁，离婚或结婚对两性体重的影响都不大，但30岁之后再结婚或离婚，体重就会稳步增加，并且这种现象将持续到50岁。

结婚了归属感有了，心就静下来了，过起了甜蜜二人世界，生活压力没那么明显了，除了工作就是尽情的放松，享受美好生活，双方都会有发福症状，属于正常。一旦有了宝宝各类营养添加，婴儿随着母体大人小孩都会略显笨重，身体发福走路摇曳，十月怀胎顺利生产后，后期恢复也是漫长过程，形象气质都荡然无存，经历都放在了老公孩子身上了，自身保养健身放在了第二位，随着孩子的健康成长，慢慢长大，这时发现比婚前胖了好多，肚子腐肉成了线条的负名词，开始体会美的意境，抓紧锻炼了，人都在循序渐进中走着今后的路，胖也好瘦也吧，夫妻感情好，这些外在条件通过锻炼可以改变，内在堡垒一旦塌陷就无药可救了。对于你看来诸多不美丽，持关爱之心，爱护之心，善待之心，永远感激为你操持着家，养育了孩子的女人！

我是婚后第一年放飞自我迅速增肥45斤的反面教材，结婚后一日三餐都比之前一个人的时候讲究，自然而然的吃的越来越多，而且自认为他是不在乎我的外表的，所以自己对自身形象也不太在意了，所以体重就会直线飙升，等到意识到问题时，已经胖的离谱了

女人第一件事就是完婚，嫁得好幸福多，女人结了婚都会发胖？可能是心态变宽的原因，心宽体胖吗？第二件事就是生孩子，生育完成后也有胖起来的原因！第三件事是45-50岁后孩子们都大了结婚的结婚，自立门户的自立门户！那个时段也会胖起来！我的关点是心宽体就胖，没有了负担，没有了压力心态就好！胖胖胖了！

男人嘛都是视觉动物，你自己用心感觉吧。你的感觉会告诉你他心里有没有你的，如果有你，你的缺点也会被他看成是优点，如果不喜欢，就算你的优点甚至是你对他的关心也会让他觉得反感，如果是后者的话建议你慎重考虑下你的婚姻，毕竟是一辈子的事，有句话是这么说的：男怕入错行，女怕嫁错郎。老公选择错误的话你这一辈子就毁啦。

中年之后人会发福，几乎是确定的。医生指出，中年发福有几个重要的原因：

第一，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要)，其它的就变成脂肪存在身体内，例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等，这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝，就是肝脏内存了太多的甘油三酯。

其次，到了一定的年纪后，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。

第三，荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型，腰围会变粗；女性在更年期之前，发福多倾向下半身的肥胖，但到了更年期之后，除了下半身肥胖之外，也开始中广了起来。而根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。

第四，人到中年，内脏脂肪也会增加。例如中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加；整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随着年纪的增加而增加；其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。

第五，通常肥胖是皮下脂肪太多，我们常用眼睛看身材好不好、测量体重等来定义自己胖不胖。但是到了中年，身体脂肪的分布及比例都会改变，大多数人的脂肪比例都会增加，且脂肪是混合在肌肉中无法分开的(就像松阪牛肉，其中漂亮的白色纹路就是脂肪)，而不只是皮下脂肪而已。

这是因为人老化后，肌肉也逐渐退化，而可能由脂肪组织来取代(因此有人笑称，人年纪大了，就会长出很多高级的松阪牛肉)，即使外型身材不错、体重也未过重，但以科学方法来测量，可以发现有些人的脂肪比例还是过高的，这对健康有不良的影响，但却无关乎外表的美丑(所以常有人说：我又不胖，为什么会有高血压、胆固醇过高？)，因此称之为隐性肥胖。

另外，女性到了中年，本身的雌性素会下降，身体的脂肪会重新分布，例如年轻的脂肪是在乳房或臀部，到了中年，臂部改变可能不大，但乳房会变小、腹部脂肪会增加、大腿及手臂都会变粗，这就是身材变差的原因。

人到中年，物质生活常渐入佳境，于是食欲不加控制、饮食习惯改变，例如中年后的女性常常偏爱甜食，摄取过多的热量，也是中年发福的重要原因。

中年人生活型态趋向安逸、活动量少、静态活动增加、基础代谢率下降、老化使体内脂肪增加等，且内脏脂肪多、脂肪与肌肉的比率增加等，使得中年人的慢性病比例也很高。

由于这些与身体的老化很有关系，而老化是很难改变的，因此人到中年，最好减少热量的摄取(例如少吃零食、高热量食物等)、刻意增加活动量、多运动，或日常生活中尽量多走、多动。他表示，运动量越多，肌肉的质量会越好，可以保持肌肉的弹性及肌力，因此中年后的运动比年轻时更重要。

胖不胖的问题，除了主观可见的外表之外，过去很少注意的体脂肪，未来也将成为一个重点，这是医学上的趋势，因此除了量血压、体重等之外，也可以科学的方式测量体脂肪，达到真正健康的目的。不过目前市面上的体脂测量仪器，品质良莠不齐，价格也不便宜，仍有待整合改进。

婚后女生发胖并不是所有人都这样，但的确有很多女生会发胖，她的配偶也会如此，专家解释说，这叫幸福肥。

发胖的原因有三：

第一，婚后的重心从外表形象管理转移到了生活家庭乐趣，婚前游山玩水，婚后两室一厅。生活方式的改变让很多人运动的时间就少了。

第二，婚后的情绪管理不一样，婚前在意的东西太多，婚后反而在意的少了，情绪上的放松就容易心宽体胖啦。

第三，婚后饮食结构发生了变化，一个人可以对付过，两个人就喜欢精致过，营养上来了，想不胖都难。