结婚时，你会不会紧张？

当然会有了，只是紧张的情况“指数”有高有低，各人有各人的心理素质来撑控，人生三大幸事；“高考入榜时、洞房花烛夜、他乡遇故知”，既有紧张又有激动的感觉，人生之中终于有于了幸福的“港湾”，有了真正属于自己的家。这种紧张是幸福的，也是自己期待的，因为任何人都会有这个过程，“男大当婚 女大当嫁”的传统习俗是每一个人必须要经历的事情，从此，为了自己的小家而努力，为了自己的目标而奋斗！人类的喜怒哀乐，是大自然赋予人类的一部分，我们每个人都有，遇到喜事紧张、兴奋、幸福的情绪是我们人类的正常行为，无需刻意回避，因紧张而掉眼泪，那也是幸福的眼泪，因幸福而哭，那也高兴的表现，没有什么不可以的，祝福天下有情人终成眷属！

结婚是每一个人的里程碑，是一个人成长的标志性事件，意味着从此以后就要独立成家，承担起家庭应有的责任。从此以后，也多了一个需要守护和依靠的人。由于意义重大，年轻人把结婚仪式看的很神圣，心里充满憧憬和激动，自然也会紧张。男女都会在婚前出现不适的症状，大概会在结婚的前一个月和前一个星期出现的恐惧，焦虑，紧张的症状。先讲女性，一般女性是由于担心婚后婆媳，小姑子，及其他家庭成员的管理和协调。也由于结婚前在家里是被照顾的那个，结婚以后就要变成照顾别人的人了。会有很多的担忧，担忧自己会做不好，照顾不好家庭。

再讲男性，男性可能会担忧的更多一点。结婚之前身上没什么担子，结婚之后养家的担子就压在了身上。有些人还会考虑到女方父母的处理关系和未来小孩的小孩问题。有些人看到同事，很快就结婚有了小孩的人，以后，小孩子的尿布钱，奶粉钱两个人都负担不起。还有，孝顺父母的事情。这种时候，两个人最重要的就是多加沟通，尽量解决各种担忧和焦虑，这样对婚后是有帮助的。

马上结婚了，这时候突然紧张该怎么办？这个是正常情况的，现在的科技发达，新闻上或者生活中都有很多离婚的案例，所以害怕结婚是正常的。

跟我女朋友一样，很害怕结婚，与其说是害怕结婚，更害怕是被抛弃，毕竟经常报道男生婚前婚后是两个样子，婚前对你甜言蜜语，婚后对你冷眼相看；婚前为家庭忙前忙后，婚后全是葛优瘫。但是我想说，这只是少数，大多数都还是非常幸福的。

另外，还有就是害怕自己做不好“妻子”这个角色，结婚之前，自由自在，没有约束，想吃吃，想喝喝，随便和谁聊天都不会有什么，但是结婚后，不管是说话做事，都要考虑2个人的感受，不在像从前那样了。但是我想说，这个没关系的，只要双方都为对方考虑，逐渐适应，双方都会生活得很开心的。

当然结婚就要考虑孩子的事，所以也就会害怕扮演不好“妈妈”这个角色，可能自己感觉自己还是个孩子，就要去照顾“新的孩子”，不适应，也不习惯，更担心做不好。但是我想说，谁又是生下来就当父母的呢？只要对自己的孩子用心，我想很快就会适应这个角色的。

无论跟谁结婚，都要做好长期磨合的准备。不要给婚姻过高的期望，当然也不要过于灰心。我们只需要正视婚姻中可能出现的一些问题，了解到这些问题都是正常的。如果非要结婚那么最好要小孩晚一点，等自己的经济基础稳定、婚姻关系稳定之后再要小孩。

这样无论对你自己，还有自己的小孩，都是一种负责任的选择。这是我的一些个人看法，希望对你有所帮助。最后再说一句，不要害怕，只要用心，再加上你的努力，相信这些角色都难不倒你的。

几乎所有的人都会在婚礼当天感到非常紧张，那是因为他们要面对那么多的人，不知道如何表现。而且面对这么重要的一刻，他们也不知道如何才能留下珍贵的回忆，不想因为偶然的事情或者是自己的表现而破坏了那么神圣的一刻，因此他们都会非常紧张。但是过度紧张又会出错，所以需要适当的放松。那么可以有以下3个解决办法：

1、到室外散散步，深呼吸

一个人紧张的时候呼吸是会很紧促的，而且很短暂，这就会让自己更加紧张，然后心跳加速，脸色通红，手脚颤抖并且出很多的汗。这个时候就应该离开婚礼现场，到外面呼吸新鲜空气，然后散散步，尽可能平复自己的心情。等到自己稍微冷静下来就慢慢地朝婚礼现场走去。

2、和对象互相鼓励

婚礼当天你感到很紧张，其实你的对象也非常的紧张。这个时候你们就应该真诚地把你们的紧张表现给对方看，这样他就不会感觉到很孤独，没有人理解。你们就应该互相鼓励，手牵着手，然后眼睛看着对方，你们自然而然就会拥有神奇的力量，内心就感觉到很温暖，然后瞬间就不紧张了。

3、不要多想

很多人之所以很紧张，就是因为他们总是过于担心并且非常焦虑，所以一旦意识到是紧张的时候就告诉自己这一天紧张是很正常的，所以没有必要一直纠结于这种紧张的情绪，认识到自己紧张并且告诉自己越紧张就越要越表现好，可以和自己的这种不良情绪对抗，那么你就会变得非常勇敢，整个人表现就非常的镇定。

综上所述，我们可以知道在婚礼当中紧张是非常正常的，不需要感觉到很奇怪，只不过需要夫妻两个人互相鼓励，自己实在受不了可以到外面呼吸新鲜空气，然后意识到紧张并且敢于跟这种情绪对抗。

婚前综合症

正常的生理反应，因为结婚意味着需要进入另一种身份，另一种生活环境。很自然的心里会对这种状态进行想象，出现一系列应激问题，不用担心，没事的，听听轻音乐，放松放松，给自己点心理暗示，多想想即将到来的幸福的婚姻生活，就可以了

结婚会让自己开始一个全新的方式，这个方式有时候会引来很多多方面的一些不适应，这些在身边的朋友中间出现的时候，也害怕自己会发生，吵架，出轨，婆媳矛盾，离婚 等，所以很多人就会让自己觉得结婚紧张吗！

很多人都觉得婚姻是一件人生中的大事，所以很多人都把结婚这件事情看得特别重要，那么在面临结婚的时候，你会紧张吗？

其实结婚这件事情之所以重要，是因为结婚这件事情意味着自己将要摆脱单身的生活，开始和自己喜欢的人两个人一起生活的日子。所以很多人对于结婚都是充满向往和憧憬的，而且也抱有着非常好的幻想。但是我觉得在面临结婚的时候，大多数的人都是会比较紧张的，因为结婚这件事情毕竟是和自己喜欢的人一起完成的。很多的事情都是非常值得向往的，而且也是自己从来没有经历过的，所以很多人在面临结婚的时候都会紧张。而我个人在面临结婚之前也是会非常紧张的，同时也会特别忐忑。

而之所以在面临结婚这件事情的时候会让人紧张，是因为结婚这件事情属于我们没有经历过的事情，还有我们在面临一些没有经历过的事情的时候，总是会比较期待，同时也会比较惧怕。这都是一种对未知的好奇，所以面临结婚这件事情，相信很多人都是非常抱有期待的，同时也是特别紧张的。可以说是一个甜蜜的负担了。所以我觉得面临结婚的时候我是会紧张的。

综上所述，在面临结婚的时候我是会感到紧张的，因为这件事情是我非常期待的一件事情，而且我也特别期待和自己喜欢的人共度一生。这件事情对于我来说确实是一件非常有仪式感的事情。死在病人结婚的时候，我是会感到特别不安的，同时也是会觉得特别的兴奋。所以在面临结婚之前，我也是会感到紧张的。但是这只是我个人的看法，那么你们在面临结婚的时候会感到紧张吗？

1 为什么要结婚的女人很紧张

因为即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。

正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。

你必须安慰自己，告诉自己，一朵花，一把轿，你的头只能带这样的帽！这是一种消极的方式，至少不是解决的办法，但是却有它的效果，至少能让一方冷静下来，正视自己的婚姻，如果你觉得对方不好，那是因为你做得还不够，毕竟婚姻不是儿戏，离离合合皆能泰然处之，所以无论多严重的症状，都要以“珍惜”为大局，彼此包容和宽容。磕磕碰碰的白头到老，总好过随随便便的就分道扬镳，留下永远都无法弥补的遗憾。

祝快乐！幸福！

2 婚前紧张怎么办

结婚，是人生中的一件大事，甚至有的人认为：结婚可以改变人的一生，即可能是幸福的开始，也可能为悲剧的序幕。有的青年男女对婚后生活即有一种浪漫的期待，更抱有莫名的担忧和紧张。要消除婚前紧张心理，应做好两方面的准备：

(1)婚前，仅仅了解自己及对方生理方面的结构和功能还远远不够，到有关医院健康部门进行一次全面的婚前检查和咨询，是非常必要的。如果有生殖器官发育异常或畸形，如女性处女膜闭锁，先天性无 等，都是无法同房的，必须经过手术矫形后方能结婚，如果贸然结婚，将给新婚家庭带来一层阴影。

(2)青年人对新婚之夜面临的困惑问题，即“贞操”问题，也必须做好充分的心理准备。有的人由于受传统观念的影响，把女性的处女膜看得极为重要。洞房花烛夜如果发现女方的处妇膜已经破裂，即认为女方“不贞”，追根究底，大闹不休，甚至酿成悲剧。事实上，有的少女天生处女膜坚厚，有的则无处女膜，也有的可能在参加运动如骑车时不慎已发生损伤等，如不对这些生理现象有起码的了解，则女方懊恼愤恨，男方厉声呵斥，必然造成家庭矛盾甚至婚姻破裂。

(3)婚姻是一个动态的过程，只有消除了婚前种种的心理紧张，婚后不断调整，才会使婚后生活幸福美满。

3 结婚前会很紧张

婚前不适症状的两个阶段 据同仁医院心理科主任医生赵燕介绍，婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。

这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。 第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。

与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。 恐婚之女人篇 据赵燕讲，出现恐婚症状的男女比例大致持平，只是在恐惧的内容上各有不同。

男性恐惧的内容比女性要多。一般情况下女性担心的是婚后短期的、当前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成员关系的处理和协调；因为不会做家务，而担心别人挑剔自己。

屡次“出逃”的贾女士的例子比较典型。她“出逃”的原因是觉得自己无法承担婚后生活，在家的时候她是被照顾者，而对方家庭中的父亲经常生病，未来的婆婆又不是很会做饭，她担心到新“家”后，要学的东西很多，要去照顾别人，觉得自己可能做不来，怕别人挑自己的理。

在心理医生的帮助下，她和她的爱人进行了比较坦白的沟通，她的爱人承诺说可以帮助她慢慢地适应，并帮她建立起了信心。婚后，她才发现婚姻并非像她想得那样，很多事顺理成章地就适应了。

赵燕说，在她适应婚姻前，那种紧张和恐惧是无法避免的，是一种不良的心态。有时，想结婚的那一方突然听到要取消婚礼，一想再有三四天就结婚，突然不结了，就会想对方是不是根本就不爱我，是不是现在后悔了？头脑一乱，往往就没法再沟通了。

这时就需要心理医生稍稍给他们一些帮助，帮助他们放松，找一个场合跟对方充分地交流和沟通。这种情况大多不需要医生介入太多，因为他们本身感情没有什么问题，可能只是沟通得不够彻底。

恐婚之男人篇 男性对婚姻的焦虑是对自己能不能承担起家庭重担的能力持怀疑态度，主要考虑的是自己在家庭中的责任。在结婚的前几天，他们会觉得婚后那么多事都得自己“扛”，要“顶天立地”了，突然觉得自己“罩不住”了，主观结论就是整个担子一下子就落在肩上了，无法承担。

有些男人还会想到与女方父母的关系和未来孩子出生后的问题。有些人在看到他的同事结婚以后很快就有了孩子，光孩子买尿布钱、奶粉的钱两口子都负担不起，就会想，我们结婚后有孩子怎么办呀？另外，不能总顾小家，还得孝敬父母，过去经常请他们吃饭，请他们外出玩，现在还请不请他们呀？不请是不孝顺，请他们会不会在经济上负担不起？因此，男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的压力。

恐婚的症状及解决方法 恐婚症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。 如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他的家人，直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理适应的过程。

对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他（她），可能他（她）有其担心和顾虑的原因，他（她）的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。

如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

4 结婚之前很紧张,怎么办

每天在室外深呼吸。

呼吸是暂时缓解心里紧张的办法，但只是治标不治本，我们最重要的事情是找紧张的根本原因。 我想大多数的女人是因为要离开自己生活了许久的家，心里感到不踏实，才会出现这样的情况。

多和父母聊聊天，说说自己紧张的心情，然后得到父母的安慰，紧张的心绪就会缓解。 得到未婚夫的安慰，也是缓解紧张的一种方法，因为他毕竟是和你要生活在一起的人，如果他给你温暖，那么你就会依靠他，从而不再害怕嫁给他。

多和朋友们聊聊天把注意力转移到别的地方也是缓解紧张的一种办法。 还可以和那些婚后幸福的人多坐在块聊天，听听他们幸福的生活，你就不会再对以后的日子感到害怕，从而消除紧张情绪。

5 麻烦问下第一次结婚好紧张怎么办

结婚一辈子就只有一次，紧张的心里的出现是很正常的，不过在这里还是忍不住想要提醒你，因为结婚不代表爱情的终结，在婚后你应该更加疼爱你的老婆才是。

大多数的女生都把戒指当做算是爱情的见证者，大部分都是因为看韩剧还有小说造成的，你懂得。而且戒指是开启你们新的幸福生活的钥匙，可以让你的新娘变得更美丽一些，送她一枚陪她一生的戒指吧。

我结婚的时候，老公就为我实名定制了一枚乐维斯的钻戒，寓意；“以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随”。感觉是不是很棒呀？尤其是寓意我感觉超级的好，戴上这枚钻戒就相当于戴上了老公给我全部的爱。

6 新婚太紧张怎么办

处女的第一次 ，伴随着处女膜的破裂和 的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。

所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。在心理上，您要给她足够的抚慰。

要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。

如果她说不，您千万不要勉强。 更不能干强迫她的蠢事。

这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄 。 我该如何拥有“美好”的性行为？ 以下所列的并不是一组规则。

要对性制定规则是不可能的——该注意的是你怎么做会让你觉得舒服愉快。而“觉得美好”应当要持续到性结束后——你不该在事后对让她怀孕或是得了疾病而紧张，所以事先做好避孕及安全的性是必要的。

我们什么时候该发生性行为？ 你们什么时候发生性行为并不重要。重要的是你和你的伴侣是在相当舒适的状况下让它发生。

有的人喜欢在破晓时分 ，有的人喜欢在下午，有的人喜欢在深沈的夜里。比次数更重要的是时间。

当你们第一次 时给彼此多点的时间。 周末是理想的，但是包括睡眠时间，至少要有一整天的时间。

在我们 前是不是该吃或喝些东西？ 不要吃得太饱，那只会让你们想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精类饮料。

一点酒精会帮助你们放松，但是它也会让男方的勃起略为困难，但是无论如何你们将花更多的时间在床上而不是浴室，是吧？ 我们应该在哪里 ？ 在哪里 或许是一个比较重要点的问题。 要找到一个你们可以有四十八小时以上隐私时间的地方，对计划着想要奉献出童贞的年龄的人来说不是件容易的事。

不过那是值得的。汽车已经不再大到可以在里面 ，而室外又不够隐私，有太多的虫子、砂子和不要的树枝木材等。

一张舒适的床仍然是 的最佳选择。 最好你能有个自己的房间，舒适、温暖、宽敞，还有间浴室——一起淋裕如果你打算 ，那么在这之前你们或许已经彼此抚摸过对方了。

花时间慢慢地熟悉彼此的身体。 就是这么回事。

我们应该准备什么？ 准备些能让你们觉得舒适的东西。节育用品，保险套，或者你最喜欢的抱枕或浴袍。

1 记住婚礼上都是你们的亲朋好友，不要紧张，放轻松，大家是给你们祝福去的。

2 关于婚礼筹备最好拉一个表单，这样分配家人朋友帮你去一一落实，不要自己什么都亲历亲为。这样可以让你节省很多精力，也就不会这么烦躁了。

3 婚前一个月最好就多喝白开水，保持好的睡眠。有助于你在婚礼当天的美丽容颜。

4 如果实在感觉压力大，紧张，焦虑，可以适当吃一点维生素B,或多吃香蕉，可以让你的心情愉悦。

5 如果觉得我回答还可以，请选择我为最佳答案。